Зуны улиралд олон тооны жимс жимсгэнэ олон тооны хүмүүст хайртай байдаг дэлгүүр, тавиур, тосгоны тавиур дээр гарч ирдэг. Эдгээр анхилуун, амттай жимс нь хүмүүсийг гайхамшигтай амтаараа төдийгүй маш их хэрэгцээтэй бодис агуулдаг. Nectarines дэх витаминууд нь тэднийг насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд амтлах төдийгүй дархлааг сайжруулахад тусалдаг сайн амттан юм.
Нетрацинд ямар витамин байдаг вэ?
Энэ жимс нь А, Е, С витаминуудыг олж авах болно. Эдгээр нь биеийн тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай. Витамин С нь дархлааг бэхжүүлж, янз бүрийн аюултай бактери, вирүсийн эсрэг бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, өвчин үүсгэх магадлалыг бууруулахад тусалдаг. А болон Е витаминууд нь гоо үзэсгэлэн болон арьсыг залуучуудад хамаатай хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд эдгээр нь арьсны эпидермисийн өсөлтийг нэмэгдүүлдэг. Гэхдээ жагсаалтад орсон бодисууд нь бүх зүйлээс хол байдаг бөгөөд энэ нь B, K-ийн баялаг юм. Энэ нь нектаринд агуулагддаг витаминууд юм. Б хэсэг нь ходоод гэдэсний замын хэвийн ажиллагааг дэмжиж, К витамин нь бие дэх уургийн нийлэгжилтийг шаарддаг.
Тоор ба тосгуурын витамин