Rhubarb нь чихрийн амттай, амттан идэх нь амттай, амттай амт юм. Rhubarb жор хэрэглэсний дараа ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар мэдэж аваарай. Энэ нь хэрэглэхэд аюулгүй бөгөөд зөвхөн эерэг нөлөө үзүүлэх болно.
Rhubarb ашиглах
Бие махбодийн rhubarb-ийн ашиг, хор хөнөөл нь хүний анхны төлөв байдлаас хамаардаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнийг хэрэглэх нэг хүн хэрэглэх нь ашигтай, зарим нь хоолны дэглэмд байхыг хязгаарладаг.
Rhubarb нь A , B, C, K, эрдэс фосфор, магни, төмөр, кальци, мөн ашигтай хүчил байдаг. Rhubarb-ийн баялаг найрлага нь олон нүүрний эдгээх нөлөө өгдөг:
- биеийн температурыг хүйтнээр бууруулдаг;
- с рьеэтэй тэмцэх ажлыг эрчимж лэх;
- элэгний өвчинд тусалдаг;
- өтгөн хатах, гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулдаг;
- хоол боловсруулах замын бүхэл бүтэн ажлыг сайжруулах;
- бие махбодын дархлааны хамгаалалтыг бэхжүүлдэг;
- бие махбодид бичил биет, үрэвслийг илүү үр дүнтэй болгоход тусалдаг;
- арьсны өвчинг бууруулахад тусалдаг.
- цусны найрлага сайжирна.
Тиймээс, rhubarb идэх нь зөвхөн тааламжтай биш, бас ашигтай байдаг. Хамгийн гол нь энэ үйлдвэр нь өөрийн эсрэг заалттай гэдгийг мартаж болохгүй.
Биеийн Rhubarb нь ашиг, хор хөнөөл
Хүчтэй найрлагатай учраас энэ үйлдвэрийг албан ёсны эм гэж хүлээн зөвшөөрдөг бөгөөд ямар ч эмийн сангийн тавиур дээрээс олборлож, олборлож авах арга хэмжээг авах боломжтой. Гэсэн хэдий ч, эмийн үндсэн дээр түүнчлэн түүнтэй хамт хооллож хэрэглэх нь дараахь ангилалд хамаарахгүй.
- перитонитийн өвчтэй хүмүүс;
- чихрийн шижин;
- жирэмсэн эмэгтэйчүүд (та чадах, гэхдээ зөвхөн хязгаарлагдмал);
- Ямар ч төрлийн цус алдалт (омогоос дотоод руу хүртэл);
- тамхи татдаг хүмүүс;
- үрэвслийн үед ямар ч хүн.
Энэ эмийн жагсаалтыг харгалзан та энэ ашигтай ургамлын аюулгүй ашиглах баталгаа болно.
Жин алдалтанд rhubarb-д ямар ач холбогдолтой вэ?
Ихэнх жингээ алдах нь чихэрлэг байдалд байнга хязгаарлах хэрэгцээтэй байдаг. Жин алдагдалд зориулсан rhubarb нь 100 грамм тутамд 16 калоритой байдаг учраас өглөөний зургийг гэмтээхгүйгээр хэрэглэж болох амтат хоолонд маш сайн суурь болж чаддаг.
Rhubarb, амтат жор нь тэдний эрүүл мэндэд айдасгүйгээр хэрэглэж болох үр ашиг, хор хөнөөлийн талаар мэдэх.
Rhubarb болон гүзээлзгэнэтэй мөсөн тос
Орц:
- Rhubarb - 1 ширхэг;
- Гүзээлзгэнэ - 200 г;
- элсэн чихэр - 85 гр;
- тос - 100 гр.
Бэлтгэл ажил
Цэвэршүүлсэн rhubarb болон гүзээлзгэнэ цавчих цавчих, элсэн чихэр, буцалгаж асгах. Холимог зөөлрөх хүртэл тогооч. Үүний дараа нухаш нухаш, тосоор хольж, зайрмагны мөөгөнцрийг асгаж, бүрэн хөргөх хүртэл хөлдөөгчид үлдээнэ.
Мартральт нь rhubarb
Орц:
- Rhubarb - 700 гр;
- жимсгэнэ амт нь - 800 гр;
- элсэн чихэр, 500 гр;
- шохой - 1 ширхэг;
- нимбэг - 1 ширхэг;
- гаа - 1 хөлдөөсөн.
Бэлтгэл ажил
Хальсалж, тендер, rhubarb, жимс жимсгэнэ хүртэл буцалгана, том бол зүсмэл хуваасан хүртэл. Шохой, нимбэг ус буцалж буй усаар хучигдсан, арьсыг зайлуулж, зүсмэлүүд болон гаа - зурваснуудад хуваасан. Rhubarb саванд жимс нэмэх, элсэн чихэр, гурван минут буцалгана хийнэ. Үүний дараа шохой, нимбэг нэмээд дахин нэг минут иднэ. Маралайд хийн лонхтой руу хийнэ.
Rhubarb нь ааруул muffins
Орц:
- Rhubarb - 2 ширхэг;
- Strawberry - 2 handfuls;
- зуслангийн байшин бяслаг - 200 гр;
- цөцгийн тос - 2 tbsp. л.
- цөцгийн тос - 1 tsp;
- Тахианы өндөгноос уураг - 2 ширхэг;
- амт нь элсэн чихэр;
- амт нь давс;
- царцдас - 2 tsp.
Бэлтгэл ажил
Зууханд 180 ° C хүртэл халаана. Мөөгөнцөр газрын тос, тэдгээрийг хальсалж, rhubarb болон жимсгэнэ бууруулах, цардуул асгаж. Гөлгөр хүртэл элсэн чихэр, цөцгийтэй бяслагтай курс бяцаарж байна. Цэцгийн бяслаг бүхий тэдгээрийг хольж, давс хутгагч уураг, rhubarb ба жимс дээр массыг тархаж, 20 минут махыг урьдчилан шараад.