Жингээ алдахын тулд маш олон үнэтэй бараа бүтээгдэхүүнийг гадаадад хэрэглэх шаардлагагүй. Зүгээр зүгээр л цэцэрлэгт явж, зах дээр байцаа худалдаж авах нь хангалттай юм. Ихэнх эмэгтэйчүүд жингээ алдахад зориулж байцаа их хэрэглэж ирсэн бөгөөд тэдгээр нь хурдан илүүдэл килограмм алддаг байна.
Жин алдах нь байцаа ашиг тус
- Жин хасах үед, та ямар ч төрлийн байцаа ашиглаж болно, учир нь тус бүр нь бага илчлэг байдаг. Энэ нь даршилсан шөл болон далайн кепад хамаарна. Хамгийн бага илчлэгийн агууламж (100 грамм тутамд 12 ккал) Бээжингийн байцаа олддог.
- Энэ ногооны хувьд маш их хэмжээний tartaric хүчил байдаг бөгөөд энэ нь нүүрс усыг өөхэнд хувиргах үйл явцыг удаашруулдаг. Ийм хүчил нь зөвхөн шинэхэн хүнсний ногоо, дулааны боловсруулалтанд ордог тул зүгээр л нурах болно.
- Жин хасах шинэ байцаа нь бүх шаардлагатай витамин болон микроэлемент бүхий биеийг нийлүүлдэг.
- Энэ ногоо нь цусан дахь элсэн чихэр, элэг, бөөрний үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд бодисын солилцоог хурдасгадаг.
- Байцаа нь маш нарийн ширхэгтэй байдаг бөгөөд энэ нь гэдэсний ажилд эерэгээр нөлөөлж, задралын бүтээгдэхүүнийг цэвэрлэдэг.
Одоо жин хасах нь байцаа байгаа эсэх нь эргэлзээ төрүүлэхгүй байх ёстой, өөрийгөө буулгах хоногийн ашиглахыг хичээдэг. Хоолны дэглэмийн энэ аргыг 4-ээс дээш өдөр хэрэглэхгүй байх нь хамгийн сайн арга юм.
Байцаа нь slimming нь цэс жишээ
Хоол хийхдээ давс хэрэглэж болохгүй, ус уухыг бүү мартаарай.
- Өглөөний цай. Өглөөний цайны дараа 1 аяга цай эсвэл кофе уухыг зөвлөж байна.
- Үдийн хоол. Та ургамлын тос бага хэмжээгээр дүүргэж болох байцаа салат, бэлтгэх. Хэрэв та өлсөж цадаж чадахгүй бол 1 чанасан өндөг идээрэй.
- Оройн хоол. 200 грамм туранхай мах идэхийг зөвшөөрдөг бөгөөд үүнийг чанах хэрэгтэй. Махыг ижил хэмжээгээр загасаар сольж болох бөгөөд өөр нэгийг нь бага өөх тосоор кофег ууж болно.
Түүнчлэн, байцаа нь жингээ алдахад тусалдаг, хэрэв та шөл хооллож байвал жор нь маш энгийн байдаг.
Орц:
- байцаа - 1 толгой;
- лууван - 1 ширхэг;
- сонгино - 2 ширхэг;
- чинжүү - 2 ширхэг;
- улаан лооль - 5 ширхэг.
- 1 селен иштэй иш;
- халуун ногоо.
Бэлтгэл ажил:
Бүх хүнсний ногоо куб руу хувааж, саванд хийж, чанаж болгосон хүртэл хоол хийх хэрэгтэй. Давс биш харин өөрийн дуртай халуун ногоо, ургамлыг хэрэглэ.
Жин хасах нь байцаа ашиглах нь эсрэг заалтууд
Хэрэв та ходоодны үрэвсэл, шархлаа, бөөрний эмгэг, чихрийн шижин, таргалалт байвал жингээ хасах арга нь таньд хамаарахгүй.