Хэдийгээр үүнийг хийхгүй гэдэгт итгэлтэй байсан хүмүүс ч гэсэн хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөхөд шаардлагатай өвчнүүд байдаг. Infarction нь өвчний нэг юм. Яагаад гэвэл хүн амьдралын эрсдэлтэй байдаг. Учир нь зүрхний булчингийн ийм чухал хэсгийг үхэлд хүргэдэг, миокарди болох үхэл нь зүрх судасны тогтолцооны бүхэлдээ тааламжгүй үр дагаварт хүргэдэг. Миокардийн шигдээсийн дараах хоол тэжээлийг хамгийн бага нарийвчлалтайгаар авч үзэх хэрэгтэй. Учир нь энэ нь таны амьдралаас хамаардаг.
Зүрхний миокардийн шигдээс: хоолны дэглэм
Эмчилгээний дээд хязгаарыг тогтоохын тулд миокардийн шигдээс бүхий хоол тэжээлийг нэг удаа биш, харин халдварын дараа шууд засах хэрэгтэй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Энэ үед өвчтөн өөр архаг хүний өвчинг авч үзэхдээ зөвлөгөө өгөх боломжтой эмчийн хяналтанд байдаг.
Зөвхөн 200-300 граммаар жижиг хэсгүүд ажиглагдвал өдөрт 5-7 удаа фракцийн хоолны дэглэмийг тогтооно. Миокардийн шигдээсийн ийм хоолонд дараах зүйлс орно:
- өдөрт хоёр удаа шаардлагатай бол - боловсроогүй ургамлын тосны халбагаар луувангийн шүүс хагас аяга;
- өөх тос багатай бүтээгдэхүүн;
- шингэн, хатуу чанасан, арчсан будаа;
- ногооны шөл, шөл.
Энэ хугацаанд ямар ч тохиолдолд давс, хоол хүнсэндээ хэрэглэж болохгүй.
Зүрхний дайралтын дараах Diet: сорвины хугацаа
Дунджаар нэг сар хагасын дараа илүү олон төрлийн хоолны дэглэмд шилжих нь зүрхний том хэмжээний халдварын улмаас тогтдог. Та тэнцвэрээ хадгалах хэрэгтэй - 60% нүүрс ус, 30% - уураг, 10% өөх тос. Хэрэв энэ нөхцөл хангагдсан бол та ямар ч хоол хүнс, давс агуулсан хоол хүнсээр идэж болно. Харин өдөрт 5-7 грамм давс хэрэглэдэг.
Өдөр тутмын эрүүл мэндээ хадгалахын тулд 3 аяга ус ууж, хоол хүнстэй адил хэмжээгээр уух хэрэгтэй - цай, шөл гэх мэт.
Зүрхний шигдээс бүхий хоол тэжээлийн энэхүү үе шатанд хооллолтын тоо буурдаг - энэ нь 3-4, харин унтахын өмнө тараг, эсвэл ряенка ууж болно.
Зүрхний шигдээсийн дараах Diet
Магадгүй дайралтанд өртсөн хүн бүр зүрхний шигдээсийн дараа зөв хооллолт, дэглэмийг бүх амьдралын туршид ажигладаг байх ёстой. Боомтын дагуу дараахь бүтээгдэхүүнүүд үргэлж байдаг:
- холестерин ихтэй бүтээгдэхүүн - өндөгний шар, дайвар бүтээгдэхүүн гэх мэт.
- мах, шувууны мах, загас, гахай, бүх хиам, хиамны тосны түвшин;
- ямар нэгэн даршилсан ногоо, тамхи татдаг бүтээгдэхүүн;
- гич, тунхууны, халуун ногоотой амтлагч;
- хүчтэй кофе эсвэл цай;
- согтууруулах ундаа.
Өвчтөн илүүдэл жинтэй асуудалтай байвал гурилын хэрэглээг багасгахын тулд жингээ хэвийн хэмжээнд хүргэхийг зөвлөж байна.
Гэсэн хэдий ч өргөн уудам хоол тэжээл бүхий хоол тэжээл нь өргөн сонголттой, чадварлаг хоол хийхэд хүмүүс хооллолт хязгаарлагдмал эсвэл хязгаарладаггүй. Хүссэн бүтээгдэхүүнүүдийн жагсаалтыг авч үзье.
- ногоо, ногоон (долоо хоногт 3-4 удаа, байцаа, өнгө, broccoli гэх мэт) хэрэглэнэ.
- Мах, загас, шувууны мах багатай сорт (өдөрт нэгээс илүүгүй хэсэг);
- хүчтэй мах, тахиа, загасны шөл, шөл гэх мэт.
- чихрийн оронд хатаасан жимс - prunes, үзэм, гүйлс, хатаасан чангаанз, инжир;
- сүү, бүх төрлийн сүүн бүтээгдэхүүн;
- сүү, цөцгий соусыг хоолонд хийх;
- Үр тариа (өглөөний цайнд хамгийн сайн - овъёос ба сагамхай);
- жимс, жимсгэнэ (цитрус жимс гэх мэт);
- гоймон, хар талх;
- хуурай хиам, далайн хоол;
- Nuts - Аливаа зүйл, хязгаарлагдмал, гэхдээ байнга;
- шош;
- тос, ургамлын тос;
- байгалийн хольц, вазелин, вазелин, чанамал;
- сүү, нимбэгтэй цай ууж болохгүй, нохой нохойны шөл;
- ногоо, жимс, жимсний шүүс зэрэг нь шинэхэн бэлтгэсэн.
Зүрх судасны эмгэг нь зүрх судасны тогтолцооны бүхэл бүтэн эрүүл мэндэд хамаатай учраас зүрхний шигдээс шаарддаг.