Эстроген нь насанд хүрэгсдийн үед эмэгтэй биед даавар үүсгэдэг. Энэ нь эмэгтэй хүний төлөвшил, зөөлөн байдал, хэлбэр дүрстэй холбоотой даавар юм. Эстроген дутмаг байдал нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй. Үр дагавар нь хамгийн тааламжгүй байдаг: эмэгтэй хүн жирэмсэн болох, бие махбодийн кальцийн үл нийцэх байдал, үр дагавар, остеопороз , хөхний хорт хавдар гэх мэт хамгийн таагүй байдаг.
Эстрогений байгалийн эх үүсвэр
Аз болоход, энэ дааврыг хангалттай хэмжээгээр агуулдаггүй эмэгтэйн организмд туслах боломжтой. Байгаль бидэнд туслах юм. Ихэнхдээ бодолгүйгээр бид эмэгтэй дааврын бүтцэд ижил төсөөтэй бүтээгдэхүүнийг ашигладаг.
Сүүнээс олон тооны сийвэн олддог. Малын гарал үүслийг бусад бүтээгдэхүүн дээр хийдэг. Хүнсний бүтээгдэхүүн дэх дааврын тоо нь шууд хамааралтай байдаг.
Фитоэсстренс гэж нэрлэгддэг хоол хүнсээр хүлээн авдаг өөр нэг төрлийн гормон, ургамлын гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг гормонууд юм. Тэдгээрийн дийлэнх нь шар буурцаг, вандуй, шош, үр, самар зэргийг агуулдаг.
Гэхдээ хамгийн их хэмжээгээр эстроген нь шар айраг үйлдвэрлэх үндэс суурь болдог. Гэхдээ шар айраг нь согтууруулах ундаа ууж байдаг тул шар айргийн элбэг дэлбэг хэрэглээ нь эмэгтэй хүний бие махбодид ашигтай байдаггүй.
Эстрогенийн үр ашиг
Гэсэн хэдий ч, эмэгтэй даавартай ойрхон байдаг эстроген агуулсан бүтээгдэхүүний хэрэглээг нэмэгдүүлэх замаар эрүүл мэндийн асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой гэж үздэг.
Зарим нөхцөлд эдгээр даавар нь эмэгтэй хүний эстроген дааврын дутагдлыг багасгадаг. Гэхдээ үүнийг бүрэн солих боломжгүй. Гормоны дааврын даавар агуулсан бүтээгдэхүүн нь зөвхөн таны эрүүл мэндэд туслах болно.