Жин хасах зориулалтын гоймон - жор

Хоол тэжээлчид жингээ хасахыг хүсч буй хүмүүсийг зөвлөж байна, тэдний хоолны дэглэмийг сагамхай оруулдаг. Энэ бүтээгдэхүүн нь задралын бүтээгдэхүүнээс цэвэрлэж, бодисын солилцоонд эерэгээр нөлөөлж, өлсгөлөнг удаан хугацаанд хангаж, хурдан хугацаанд тусалдаг.

Хоолны жороор жинг сийрэгжүүлж болно

Нөөцийг янз бүрийн аргаар хийж болно. Гэхдээ кофег шингэн дүүргэж, хэсэг хугацаанд үлдээхэд ууршуулах процесс хамгийн ашигтай байдаг.

Хоолны дугаар 1 - ус дээр туранхай сагамхай будаа

Хоол хийхэд та халуун хоол бэлдэх хэрэгтэй. Гэхдээ хэрэв та ийм савтай гэрт байхгүй бол уламжлалт тогоо хэрэглэж, хөнжилд орно.

Орц:

Бэлтгэл ажил

Сагам дотор халуунаар дүүргээд усаар дүүргэнэ. Шөнийн чөлөө, өглөө нь амтат будаа бэлэн болно.

Үр тарианы дугаар 2 - жин хасахад зориулан kefir дахь сагамхай

Та зүгээр л исгэлэн сүүг ууж, уурыг нь үлдээж болно. Шанцайны тосыг хэрэглэх сонголтыг анхаарах хэрэгтэй.

Орц:

Бэлтгэл ажил

Орой үдэшлэгт кофф-г коффурт хийнэ. Маргааш өглөө нь сагамхай ургах бөгөөд та шанцай нэмэх хэрэгтэй. Бүгдийг сайтар хольж, эрүүл өглөөний хоол бэлэн болсон.

3-р жор - хүнсний ногоотой сагамхай хоолны дэглэм

Жимс, витамин болон бусад чухал бодисыг агуулдаг учир хүнсний ногоо нь жингийн алдагдалд ашигтай бүтээгдэхүүн юм. Та буцалсан буюу уурын ногоотой буцалгасан будаатай буцалгаж болно, гэхдээ бид хоол хийхийг санал болгож байна бүгд хамтдаа саванд.

Орц:

Бэлтгэл ажил

Цавуу эсвэл хэвийг аваад ёроолд нь эгнээ хийнэ. Устай усаар хийж, нилээд жижиглэсэн ногооны дээр тавь. Жишээ нь, лууван, байцаа, вандуй. 40 минутын турш 120 градусын зууханд тогооч. Нойтон нь хүнсний ногооны шүүсээр дүүргэж, маш амттай болгоно.