Зарим шалтгааны улмаас баталгаатай турахын тулд хоолоо хязгаарлах хэрэгтэй. Хэдийгээр хоол тэжээлчид үүнийг тийм биш гэж байнга хэлж байдаг. Уураг, нүүрс ус, нэгдэл, витамины амин чухал үйл ажиллагаанд шаардлагатай хоол хүнсээ хаях шаардлагагүй, харин жингээ хасах зөв хоолыг сонгох хэрэгтэй.
Радио мацаг барилт нь эдгээхэд хувь нэмрээ оруулдаггүй, харин ч хүнд гэмтэл учруулж, улмаар хоолны дуршилгүй болох, улмаар үхэлд хүргэх аюултайг нотолсон юм. Илүү их фунттай салах нь илүү амар хялбар арга юм, бараг бүх хүнд боломжтой байдаг, сайн идэх явдал юм. Хүн бүр жингээ хасахын тулд ямар хоол хүнс идэх ёстойг өөрөө тодорхойлж чадна. Эрүүл хоолны дэглэмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн жагсаалт хангалттай өргөн учир жингээ багасгах цэсийг янз бүрийн, маш амттай болгодог.
Ямар хоол хүнс хурдан жингээ хасахад тусалдаг вэ?
Эрүүл амьдралын хэв маягийг дагаж мөрдсөн хүмүүс жингээ хурдан алдахын тулд ямар хоол хүнс тусалдагийг мэддэг. Энэ нь усан үзэм , хан боргоцой, цагаан гаа, шанцай, исгэлэн байцаа, бага өөх тосны исгэлэн сүү юм. Жингээ бууруулахын тулд өдөр бүр хэрэглэж байхыг зөвлөж байна. Ингэснээр өөх тосны хадгалалтын идэвхийг задалж, шинэ төрх үүсэхээс сэргийлнэ. Эцсийн эцэст эдгээр нь бодисын солилцоог хурдасгах бүтээгдэхүүн юм. Тэдгээрийн тусламжтайгаар жингээ хасахын тулд та өдөр тутмын дасгалынхаа болон дасгалын дасгалыг хийх хэрэгтэй. Дараа нь килограмм хурдан хоёр удаа явдаг.
Бүтээгдэхүүний талаархи таны асуултанд сууж буй зохиогчид нь жингээ хасах болно. Дээрх бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс гадна эмч нар өдөр тутмын хоолны дэглэмийг хэрэглэснээр туранхай мах, загас, шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ , ялангуяа байцаа, цэцэгт байцаа, алим гэх мэт зүйлсийг багтаасан.