Харамсалтай нь, олон хүн ревматоид артрит гэж юу болохыг мэддэг. Энэ өвчин нь бүх мөгөөрсний нугаламын шөрмөсийг ялгаж, үе мөчний хүнд өвдөлтөөр өвддөг.
Өвчин шуурхай хөгжихээс сэргийлэхийн тулд мэргэжилтнүүд ревматойд артритт зориулсан хоолны дэглэм боловсруулсан байна.
Ревматойд үений артритны үед хооллох
Энэ аргыг эмчлэхгүй боловч зөвхөн шинж тэмдгүүдийг даван туулах, мөгөөрсний эдийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ревматойд үений үрэвслийн үед хоолны дэглэмийг оновчтой тэнцвэржүүлэх нь өвчний тархалтыг зогсоох, өвдөлтийг намдааж, метаболизм хэвийн болгоход тусалдаг.
Ревматойд үений артриттай холбоотой хоолны дэглэмийн үндсэн зарчим бол хоол хүнс, уураг ихээр хэрэглэдэг тул булчин, үе мөчийг бэхжүүлэх хэрэгтэй. Тиймээс, ихэнх өвчтөний хоолны дэглэмд ихэнх нь байх ёстой:
- сүү, исгэлэн сүү;
- шувууны мах;
- загас;
- өндөг;
- үр тариа;
- шар буурцаг.
Ревматойд үений үрэвсэлтэй хоолны дэглэм нь хос хоолонд хамгийн сайн чанаж, зууханд хоол хийхдээ илчлэг багатай хоол хийхэд тохиромжтой. Үүнээс гадна, өвчтөнд кали, витамин хэрэгтэй . Энэ нь дараах зүйлсийг хангана:
- жимсгэнэ;
- жимс;
- хатаасан жимс;
- хүнсний ногоо.
Давс, элсэн чихэр, өөх тосны хязгаарлалтыг ногдуулдаг. Өвчний хүндрэлийн үед биеийн жин 1 кг тутамд 1 граммаас хэтрэхгүй байх ёстой. Ревматойд хооллодог хоол хүнс
- хөх тариа, улаан буудай, овъёос, эрдэнэ шиш, гурилаар хийсэн хоол, аяга таваг;
- гахайн мах;
- халивууд;
- цитрус үр жимс;
- цэвэр сүү;
- шарсан, тамхи татдаг, давсалсан хоол хүнс;
- улаан мах;
- архи.