Ямар ч аргаар боловсруулсан шинэ ургац төмс - жинхэнэ амттан, амттай, сэтгэл хангалуун хоол. Үүнийг тусад нь хэрэглэж, хүнсний ногоо, мах, загасны мах зэргийг ашиглаж болно. Гэвч эрүүл хооллолтын зарчмуудыг баримталдаг олон хүн залуу төмсний үр ашиг, хор хөнөөлийн талаар маш их санаа зовдог. Хоол тэжээлийн эмч нар тайвширч байна: энэ хүнсний бүтээгдэхүүний олон янзын сөрөг шинж чанарууд байдаггүй.
Бие махбодид зориулсан залуу төмсний үр шим, хор хөнөөл
Эрт төмс нь витаминаар баялаг, элементтэй боловч элсэн цардуул нь ургасан булцуутаас хамаагүй бага байдаг. Энэ бол залуу төмсний ашиг тусын шалтгаан юм. Түүний үнэ цэнэтэй шинж чанарууд нь дараахь зүйлүүд юм:
- калитай байх нь зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулж эсийн хэвийн давсны тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг;
- B бүлгийн витамин байгаа нь мэдрэлийн системийн функцийг оновчтой болгох үүрэг, тархи;
- аскорбины хүчлийг өндөр агууламжтай байлгах, биеийн дархлаа нэмэгдүүлэх, бие махбодийн дууг нэмэгдүүлж, бодисын солилцоог идэвхжүүлэх ;
- 100 грамм чанасан, эсвэл шатаасан бүтээгдэхүүн нь 75 ккал, 90-100 ккал шарсан байдаг.
Залуу төмс нь хүн бүрт биш, харин үргэлж байдаггүй. Жишээлбэл, хэрэв та хальсыг хальстай болгосон бол эрсдэлтэй байдаг
Залуу төмсний шүүс ашигтай юу?
Өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх арга бол эмчилгээний түүхий төмсний шүүсийг ашиглах боломжтой. Энэ нь гэрэл, нойтон болон шээс хөөх эмийн нөлөөтэй, гемоглобиныг нэмэгдүүлж, цусны даралт буурах, цусны судас, бөөрийг цэвэрлэнэ. Энэ нь эрт эдгэрэлт хийхэд шарх, зүслэгийг шахах хэлбэрээр хэрэглэж болно.