Колбо нь мөн зэрлэг амтлагч эсвэл зэрлэг сонгино гэж нэрлэгддэг. Энэ нь олон ашигтай шинж чанартай ургамал юм. Тэд сармисыг байнга хэрэглэж, avitaminosis-г даван туулах боломжтой. Хүчиллэг эфирийн тосны ачаар колбо сармисын амттай хурц халуун амттай тул өдөр тутмын хоолны дэглэмийн оронд хэрэглэхэд хялбар байдаг. Цэцэглэлтийн эхэн үеэс эхлэн хуримтлагдахаас өмнө цуглуулсан ургамлаас ихэвчлэн иш, энэ залуу ургамлын залуу навч ашигладаг. Хүнсний ногооны шөл болон махан хоолонд зэрлэг сармис найлзуурыг ашиглаж болно, сонгино өөр хувилбар юм. Зарим хүмүүс чийдэнгийн оронд булцууг хэрэглэдэг бөгөөд энэ хэсгийн ургамлаас халуун ногоотой Соусыг бэлтгэхийн тулд лаврын оронд бялуу, талханд нэмнэ. Сармисыг байнга хэрэглэх нь нарийхан зургийг хадгалж хамгаалахад тусална.
Найрлага ба тэжээллэг чанар
Колбо нь баялаг витамины найрлагатай. Энэ үйлдвэр 100 граммаас 100мг аскорбины хүчил, B, A, PP бүлгийн олон тооны витаминууд, түүнчлэн фруктоз, lysozine, thiamine, pyridoxine, riboflavin, beta-carotene, phytoncides, эрдэс давс зэрэг маш чухал шаардлагатай байдаг. эрүүл мэндийг хамгаалах хүн.
Колбо нь тэнцвэртэй найрлагатай, илчлэг багатай байдаг. Энэ үйлдвэрт уургууд, өөх, нүүрс ус, үнс, шилэн , дисахарид, моносахарид, органик хүчил зэрэг болно. Бүтээгдэхүүний зуун грамм тутамд нь илчлэгийн хэмжээ нь зөвхөн 36 калори байдаг тул жингийн алдагдал нь колбыг хэрэглэхийг үгүйсгэхгүй.
Булцны ашиг тус
Колбыг эсвэл рамоны хэрэглээ нь түүний эмийн шинж чанарт ордог. Зэрлэг сонгино нь удаан хугацааны туршид нян устгах, фунгицид үүсгэгчээр ашиглагддаг бөгөөд энэ нь ходоод гэдэс, тахал, холер болон халуурах өвчний урьдчилан сэргийлэх арга хэлбэр болж байсан. Энэ ургамал нь склероз, халуурал, хорхойн эсрэг тусалдаг.
Амтат интоор нь гэдэсний хөдөлгөөний үйл ажиллагаа, ходоод гэдэсний замын ажил, бие махбодын бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулдаг, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх, цусан дахь холестерины түвшинг хэвийн болгох, зүрх судасны системийг ажиллуулж, цусны даралтыг бууруулдаг. Колбо нь улирлын чанартай витамины дутагдлын үед дархлааг сэргээж, ханиад, даралт ихсэх, атеросклерозтой нөхцлийг сайжруулах боломжтой. Эрэгтэйчүүдэд зэрлэг сармис нь "эрч хүчийг" нэмэгдүүлдэг учраас тусгай давуу талтай байдаг.
Ургамлын савны ашиг тус, хор хөнөөл
Насанд хүрэгчид энэ ургамлын 20 гаруй навчийг өдөрт хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хэт их тохиолдолд, ургамлын колбыг зөвхөн ашиг тустай төдийгүй хор хөнөөл учруулна. Гаж нөлөө нь толгой эргэх, нойргүйдэх, гүйлгэх, ходоодны хямрал, шархлаа үүсэх, хаван үүсэхэд хүргэдэг.
Сармистай харшлын урвал бүхий хүмүүс колбо нь сайн сайхны оронд хор хөнөөл учруулдаг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, нойр булчирхай, гепатит, эпилепси, холецистит, ходоод, гэдэсний үрэвсэлтэй хүмүүст энэ бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглэ.
Колбыг хэрхэн зөв сонгож хадгалах вэ?
Зэрлэг сармисны навчнууд нь уян хатан, шүүслэг байх ёстой бөгөөд энэ нь эдгээх шинж чанартай байх болно. Энэ өвслөг ургамлыг цуглуулж, энэ нь цэцэглэлтийн үеэр эдгээр ургамлууд нь маш төстэй учраас энэ нь сараана сараана. Хөндий сараана цэцгийн навчны навч нь хүний хувьд хортой учраас та зэрлэг сонгино тодорхойлоход анхааралтай хандах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд ургамлын навчийг сармисын үнэрийг харуулсан тохиолдолд энэ нь шарил юм.
Колбо нь түүхий хэлбэрээр хоёуланд нь хэрэглэгдэж, давсалсан болон давсалсан байдлаар хэрэглэгдэнэ. Энэ эмийг хүйтэн жавартай болгохыг зөвлөдөггүй. Учир нь ийм эмчилгээний дараа эмчилгээний бүх шинж чанараа алддаг.