Feijoa бол манай дэлгүүрийн тавиур дээр харьцангуй шинэ бүтээгдэхүүн бөгөөд олон хүн түүний талаар сэжигтэй хэвээр байна. Энэ халуун орны жимс маш хурдан үржигдэхүйц хэлбэрээр байдаг бөгөөд иймээс цуглуулж авчирдаггүй. Бид feijoa болон эсрэг заалтуудын ашигтай шинж чанарыг авч үзэх болно.
Калори Фэянбоа
Энэ жимс заримдаа 100 грамм жинд 52 ккал байдаг учраас ихэвчлэн өөх тос, нүүрс ус байдаг учраас жимс нь хамгийн сайн байдаг.
Feijoa хэрхэн сонгох вэ?
Жимсний чанарыг та тодорхойлж чаддаггүй. Үүнийг бүү хас, тэгэхээр ийм хүсэлтийг худалдагчтай холбоо бариарай. Целл Хэрэв цагаан бол - Хэрэв энэ жимсийг идэхээсээ өмнө хэвтэж байж болох юм, яагаад гэвэл хараахан болоогүй байгаа, гэхдээ энэ нь маш хурдан хийх болно. Целл Хэрэв ил тод байгаа бол - Feijoa ашиглахад бэлэн байна!
Целлюлозын бор өнгө нь жимс муудаж, идэж болохгүйг харуулж байна. Хөргөгчинд хадгалагдсан жимсийг худалдаж аваарай, гэхдээ энэ нь удаан хугацаагаар хэвтэж байгаагүй гэдгийг санаарай.
Feijoa жимсний үр
Feijoa-ийн найрлага нь төмрөөр, манган, фосфор, магни, иод, кали, натри, цайр, кальци агуулсан байдаг. Гэхдээ энэ нь бүгд биш ч гэсэн C1, B1, B2, B3, B5, B6, жирэмсэн эмэгтэйд маш чухал ач холбогдолтой B9 (фолийн хүчил) байдаг. Фолихоа нь эмэгтэйчүүдэд ямар ач холбогдолтой болохыг фолийн хүчил байдаг. Үүнээс гадна хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт хагас нь feijoa-ийг маск болгон ашиглах боломжтой бөгөөд ингэснээр арьсны өнгө, залуучуудыг өгөх болно. Гэсэн хэдий ч, энэ үр жимс нь зөвхөн эмэгтэйчүүдэд төдийгүй, хүмүүсийн хувьд ч гэсэн баялаг найрлагаараа ач тустай байдаг.
Үүнтэй холбоотойгоор feijoa ашигтай байх олон зүйл байдаг:
- Энэ нь avitaminosis-тэй тэмцэх хамгийн сайн арга замуудын нэг бөгөөд энэ хэлбэрээр бодисууд шахмалаас илүү шингээгдсэн;
- Антибиотик хэрэглэх нь биед В витаминыг зайлуулдаг ба feijoa нь маш их байдаг тул сэргээх эмчилгээ болгон ашиглаж болно.
- их хэмжээний витамин С нь өвчний явцад аль хэдийн аль хэдийн аль хэдийн аль хэдийн хүйтэн байсан анхны витамин нэмэлт эх үүсвэр нь тусламж болгон ийм жимсний ашиглах боломжтой болгодог;
- Feijoa -д хүний хоол боловсруулах үйл явц, задралын үйл ажиллагааг хэвийн болгоход шаардагдах маш их хэмжээний шилэн утас байдаг;
- Бамбай булчирхай нь бие махбод дахь иодын дутагдлын үед зүгээр л орлуулах боломжгүй бол энд 100 граммаас 36 грамм агуулдаг.
- Feijoa-г тогтмол хэрэглэх нь цусан дахь хортой холестерины түвшинг бууруулахад тусалдаг ба ерөнхийдөө найрлагааа сайжруулах;
- Хэрэв та гемоглобиныг бууруулсан бол энэ гайхамшигтай үр дүнг аваад дараа нь аврах болно.
- Feijoa болон атеросклерозыг хэрэглэхийг зөвлөсөн;
- дархлаа буурч, өвддөг нь өдөр бүр энэ жимсний алаглал дээр идэх дүрэмтэй байдаг.
- Хөдөлмөрийн хүчирхийллийн үеэр feijoa дахин аврах ажилд ирдэг бөгөөд энэ нь санах ой болон төвлөрлийг сайжруулахад тусалдаг.
Саяхан эрдэмтэд feijoa- ийг хэрэглэх нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлж, гэр бүл дэх хорт хавдартай өвчтөнүүдэд онцгой ач холбогдолтой юм.
Feijoa-ийн эсрэг заалт, хор уршиг
Гэсэн хэдий ч, энэ жимсний ургац байхгүй байна. Энэ үр жимс нь олон талын ашиг тустай байдаг
- бие даасан бус, ургийн харшил;
- таргалалт, илүүдэл жин;
- чихрийн шижин;
- Батгасны тууралт (их хэмжээний иодын улмаас муудаж болно).
Хэрэв та эсрэг заалт байхгүй бол та зөвхөн байгалийн хэлбэрээр биш, өөр өөр төрлийн хоолоор хийсэн энэ чамин жимсийг ашиглаж болно.