Ээж бүрд бүх хүүхдэд хамгийн сайн сайхныг хүсдэг. Гэхдээ заримдаа сонголт хийхэд хэцүү байдаг. Жишээ нь, хамгийн сайн сүү бол агаартай огт харьцдаггүй зүйл юм. Үгүй бол өөхний исэлдэлтийн процессийг эхлүүлнэ. Энэ нь хэн ч ашиггүй болно.
Хүн төрөлхтөн хэд хэдэн төрлийн сүүг мэддэг боловч хамгийн ашигтай нь үхрийн мах гэж тооцогддог. Учир нь витамин В12, уураг, өөх, элементийн элементүүд их байдаг. Витамин В12 нь хүний биед шинэ цусны эсүүд үүсгэх чухал элемент бөгөөд хүний мэдрэлийн системд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг болохыг шинжлэх ухааны үндэслэлтэй нотолж байна.
Ахмадын төлөөх үнээний сүүгийн үр шим, ашиг тус
Үнээний сүү нь эмчилгээний үр дүнтэй байдаг. Жишээ нь: хүйтэн үед зөгийн бал, цөцгийн тос нэмэхэд халуун хэлбэрээр согтуу байна. Гэсэн хэдий ч, энэ нь харшлын хүмүүс болон зарим ахмад хүмүүс бүрэн эсрэг заалттай байдаг.
Сүү нь атеросклерозын хөгжлийг өдөөж буй бодисыг агуулдаг учир ахисан түвшний хүмүүс өдөрт 1 аяга сүү хүрэхгүй өдөр уухыг зөвлөж байна. Эмч нар хооллолтоосоо давсны нөөцтэй хүмүүсээс сүүг бүрэн хасахыг зөвлөж байна.
Үхэртэй хос сүүгийн ашиг тус
Үнээний сүү үнэхээр хэрэгтэй. Гэхдээ үүнийг хослуулан уух нь хамгийн сайн арга юм. Учир нь энэ нь ханасан ба ханаагүй тосны хамгийн их хэмжээгээр агуулагддаг. Дулааны боловсруулалт (буцалгах буюу ариутгах) нь эдгээр өөх нь задарч эхэлдэг. Тиймээс дэлгүүрт худалдаж авсан сүү нь байгалиасаа өөртөө агуулагддаг ашиг тусыг өгдөггүй.
Эмэгтэйчүүдийн төлөөх сүү ашиг тус
Америкийн эрдэмтдийн сүүлийн үеийн туршилтууд нь сүү нь эмэгтэйчүүдэд илүү ашигтай байдаг гэдгийг баталдаг: кальцитай бие махбодийн эсийн ханалт; гипертензийн зүрхний өвчний эрсдлийг эрс багасгадаг. Сүүгийн гоо сайхны нөлөөг бүү мартаарай! Клеопатра ч гэсэн сүү халуун ус уух дуртай байсан. Тэд түүний арьсыг чийгтэй, гөлгөр, зөөлөн болгодог. Ирээдүйн ээжүүд өөрсдийн ирээдүйн эрүүл мэндийн төлөө өдөрт дор хаяж 2 аяга сүү уух ёстой.