Гадил нь зөвхөн хэдэн арван жилийн өмнө хойд болон хойд өргөргийн өргөргийн оршин суугчдын ширээн дээр хачин гайхалтай үр дүн байсан бөгөөд өнөөдөр энэ нь нийтлэг зүйл болжээ. Маш олон хүмүүс гадил идэж, өлсгөлөнг удаан хугацаанд мартаж, сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байгааг олон хүмүүс мэдэрч байсан. Бананид агуулагдаж байгаа зүйл ба түүний биед нөлөөлөх хүчин зүйлсийг тодорхойлдог тул энэ зүйлд өгүүлье.
Bananas ямар витамин агуулдаг вэ?
Энэ жимсний найрлага гайхалтай. Энэ нь A, C, E, B бүлэг, эрдэс, зэс, манган, цайр, кали, магни, хүхэр, төмөр, борд, иод, молибден, бусад катехоламин, глюкоз, сахароз, фтор , фруктозыг агуулдаг. Уураг, өөх тос, нүүрс ус байдаг. Хэдэн карбогидратыг гадил жимсний агууламжтай болохыг сонирхож буй хүмүүс 100 грамм жимсний хувьд 21 гр нүүрс ус агуулсан байдаг. Энэ гадилын ачаар маш их хэмжээний илчлэг байдаг ба удаан хугацааны туршид мэдрэмжийг мэдрүүлж, биеийн хүчийг нэмэгдүүлж, аяыг нэмэгдүүлдэг.
Банны гадаргуу болон ямар хэмжээгээр агуулагдаж байгаа талаар асуухад энэ нь кали байхыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэхүү эрдэс нь зүрхний булчингийн хэвийн үйл ажиллагааг хангадаг бөгөөд булчингийн агшилтанд оролцдог бөгөөд өдөр тутмын хэрэгцээг хангахын тулд эдгээр үр дүнг нь хэрэглэдэг. Өдөрт хоёр bananas идэх нь зүрх судасны өвчин үүсгэх эрсдлийг бууруулж, эрүүл мэндээ сайжруулж, бие махбодийн хүч чадал, хүч чадлыг нэмэгдүүлдэг. Гэхдээ зөвхөн калийн ачаар л биш. Банананд байгаа серотонины баяр баясгалан нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг.
100 г гадаргуутай 0.15 мг-ийн концентрацитай цайрын агуулагдах хэмжээ нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны ажлыг дэмжиж, үржил шимийг нь сайжруулдаг. Эдгээр жимс нь биеийн илүүдэл усыг зайлуулж, илүүдэл жинтэй тэмцэхэд идэвхитэй ашиглагддаг. Учир нь тэдгээр нь өөх тос агуулдаггүй, гэхдээ тэдгээр нь эсийн баялаг юм. Тэд харшил үүсгэдэггүй тул эхний хоолоор санал болгодог. Катехоламинууд нь ходоод гэдэсний замд үрэвслийг багасгадаг бөгөөд энэ нь шархлаа, гастриттай тэмцэхэд гадилын бананыг хэрэглэх үндэслэл болдог.
Бананууд даралт бууруулах, мэдрэлийн тогтолцоонд үр дүнтэй нөлөө үзүүлэх, хөгшрөлтийн процессыг удаашруулж, улирлын халдварын үед биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. Шар модны шар жимс нь бөөр, судас, элэгний өвчтэй хүмүүс хэрэгтэй. Банана нь эхийн сүүтэй найрлагатай бодис агуулдаг гэж үздэг бөгөөд энэ өмч нь үр жимс нь сувилагч эхчүүдэд маш их ашигтай байдаг.