Хосууд хүүхэд төрүүлэхээр төлөвлөж байгаа бол жирэмсэн эх жирэмсний эхлэхийг тодорхойлж чадна гэсэн үг биш юм. Эцсийн эцэст, кино нь киноных шиг биш: өндөг нь бордож, дотор муухайрах , хорт хавдар үүсгэх гэх мэт. Жирэмслэлтийн эхэн үеийг тодорхойлохын тулд та маш их анхааралтай сонсох хэрэгтэй.
Жишээ нь, зарим эмэгтэйчүүд тодорхой бүтээгдэхүүний чанарт анхаарлаа хандуулдаг. Үүнд: далайн хоол, жимс, мах, шоколад, гэх мэт. Эмэгтэй хүн өөрийн дуртай хоолыг маш их хэмжээгээр амталдаг. Заримдаа жирэмсний тааламжгүй мэдрэмж төрөхөд ядарч сульдах, хөдөлж, хордохтой холбоотой байдаг. Гэхдээ энэ нь "сонирхолтой" нөхцөл байдлын эхний шинж тэмдэг байж болох юм.
Жирэмслэлт хэзээ эхлэх вэ?
Дээр дурдсанчлан жирэмсний эхний үед ихэвчлэн сараас бага хугацаатай байдаг тул тусгай шинж тэмдэг байхгүй. Жирэмсэн үеийн шинж тэмдгүүд хоёр, гурав дахь долоо хоногт аль хэдийн гарч ирдэг бөгөөд энэ нь өндгөвчний өндөг умайн хананд хавьталд ордог. Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн эрт жирэмслэхэд хачирхалтай мэдрэмж төрдөг. Үүнээс гадна иймэрхүү мэдрэмж нь үтрээнээс цусны эргэлт дагалддаг. Энэ нь жирэмслэлтийг зогсоох аюул заналыг илэрхийлж болно.
Жирэмсний эхлэхэд онцгой шинж тэмдэгүүд байдаг:
- Ядаргаа, сул дорой байдал . Нэгэн эмэгтэй байнга нойрмоглодог бөгөөд хаа нэгтээ хэвтэхийг хүсдэг.
- Нойргүйдэл . Ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүд нойргүйдэж, тэдний унтах мэдрэмж нь маш мэдрэмтгий байдаг.
- Бодисын үнэр ба үнэрийг арилгадаг . Энэ їзїїлэлт зайлшгїй шаардлагатай боловч жирэмсэн эмэгтэйчїїдийн 50 хувь нь хэвээр байна.
- Саатуулагдсан сарын тэмдэг . Энэ шинж тэмдэг нь жирэмсний бусад шинж тэмдгүүдийн дунд хамгийн түгээмэл тохиолддог зүйл юм.
- Хөхний өсөлт . Жирэмсэн үед бие махбодийн хувьд "асран хамгаалж" байхын тулд бие махбодийн бэлдмэлийг бэлддэг тул эхийн сүүгээр аажим аажмаар нэмэгдэж эхийн сүүгээр нь хангалттай хэмжээний сүү боловсруулж болно.
Эдгээр шинж тэмдгүүд нь хэвийн бөгөөд миний ээж, түүний ирээдүйн эрүүл мэндэд заналхийлдэггүй. Гэхдээ эхлээд харсан мэт харагдахгүй бусад шинж тэмдэг илэрдэг.
Жирэмслэлтийн эхэн үед зулбалт үүсэх аюул заналхийлж байхад эмэгтэй хүн хэвлий дэх хөдлөх мэдрэхүйтэй байж болно. Энэ тохиолдолд та нэн даруй өвчний шалтгааныг тогтоох, эмчийн үзлэгт орох ёстой. Хөгжилтэй нөхцөлд байдалтай тэмцэхийн тулд заавал урих шаардлагагүй, учир нь ураг гэмтээх боломжтой юм.
Жирэмсний эхлэх хугацааг хэрхэн тооцох вэ?
Өндөгний бордооны үед хэн ч нарийн тодорхойлж чаддаггүй. Тиймээс жирэмслэлт нь сүүлийн сарын тэмдэг ирсэн өдрөөс эхлэн тооцогддог. Жишээлбэл, өнгөрсөн сард 3 тоо байсан бөгөөд дараагийн сарын 2-ны дараа та жирэмсэн болсон гэж мэдсэний дараа жирэмснийхээ долоо хоногт 10 дахь өдөр гэх мэт.
Ердийн хэвийн хөгжлийн хувьд хүүхэд 40 долоо хоног байна. Гэхдээ эмэгтэй хүн бүрийн бие махбодийн бүтэц нь хувь хүн бөгөөд хүүхэд аль хэдийн эхэлж эсвэл хожимдож болно.
Ихэвчлэн бие махбодь өөрөө хүсдэг үедээ жирэмслэлтийг мэдэрч эхэлдэг. Заримдаа энэ нь үржил шимширсний дараах эхний өдөр тохиолддог, эмэгтэй өөрийгөө ухамсарлаж эхийн талаар мэдэрч, жирэмсний онцлог шинж тэмдгийг олохыг хичээдэг.
Хэрэв та хүүхдээ төлөвлөж, жирэмсний эхлэхийг тогтоовол дараа нь юу хийхээ урьдчилан мэдэх хэрэгтэй.
- зөв хооллох;
- тамхи татахаа болих;
- цэвэр агаарт илүү их цаг зарцуулах;
- өвчний эрсдлийг багасгах;
- Дархлааг бэхжүүлэх;
- үдэш арван цагт ороод унтаарай.
Хэрэв та удалгүй хүүхэдтэй болно гэдгийг мэдсэнээр эрүүл мэнд, сэтгэл хөдлөлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ нь зөвхөн танд төдийгүй, зүрх сэтгэлийнхээ доор өмсдөг ирээдүйн үйрмэгийг ашиглах болно.