Хуухдийн узэлтэй холбоотой асуудлууд нь эрэгтэй хуухдуудээс шууд хамаардаг. Өвчний цогц оношлогоо нь шалтгааныг тодруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь жирэмслэлтийг удаан хугацаанд ашиглах боломжгүй болгодог. Эмчилгээ хийлгэх эмч нар, үргүйдлийн шалтгааныг хасах, жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө эрэгтэйчүүдэд витаминыг зааж өгдөг. Энэ бүлгийн эмийг нарийвчлан авч үзье.
Эрэгтэйчүүдэд жирэмслэх төлөвлөлт - хаанаас эхлэх вэ?
Ирээдүйн аавын хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол муу зуршлыг арилгах явдал юм. Никотин, архи нь эр бэлгийн эсийн нөхөн үржихүйн системд сөргөөр нөлөөлдөг. Үүний зэрэгцээ нарийн шинжилгээг хийх шаардлагатай байна. Лабораторийн судалгаагаар эрүүл мэндийн байдлыг тогтоох, архаг өвчнүүдийг илрүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь төлөвлөлтийн төлөвлөлтөнд саад болж байна. Шаардлагатай судалгаа нь:
- цусны шинжилгээ (биохими);
- гепатитын сорил;
- цусны бүлэг ба Rh хүчин зүйлийг тодорхойлох;
- Эхнэр / нөхөртэйгээ нийцсэн шалгалт
- бэлгийн халдварын сорил.
Ирээдүйн папыг төсөөлөхийн тулд бэлтгэх нь хоолны дэглэмийг өөрчлөх явдал юм. Хоолны өмнө хоол тэжээл нь тэнцвэртэй байх ёстой. Хоолны дэглэмээс давсалсан, шарсан, тамхи татдаггүй хоолыг хасах хэрэгтэй. Энэ нь бие махбодийн бодисын солилцооны үйл явцад сөргөөр нөлөөлдөг. Аяга нь илүү шинэхэн найрлагатай байх ёстой. Эрэгтэй эрүүл мэндэд тустай ургамал нь яншуй, dill, селөдерей юм.
Жирэмсний төлөвлөгөө гаргах витамин хэрэгтэй юу?
Хүүхдэд үзүүлэхийн өмнө витаминыг зөвхөн эмчийн заавраар өгөх ёстой. Ашигтай эрдэм шинжилгээний судалгааг үндэслэн ямар төрлийн эрдэс ба витамин агуулж байгаагүй эмийг сонгохдоо витамин эмчилгээний аль нэгийг сонгоно. Зөвлөмж, эмчийн зааврыг баримтлах нь удаан хугацаанд хүлээсэн хүүхдийг амжилтанд хүргэх боломжийг олгодог.
Жирэмсний төлөвлөлтийн үед эрэгтэйчүүдэд зориулсан витаминууд жирэмслэлтийн төлөвлөсөн хугацаанаас дор хаяж 3-4 сарын хугацаанд эхэлдэг. Энэ удаад эр хүний бие дэхь шинэ spermatozoa үүсэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Үүний зэрэгцээ 6 сарын дотор жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө эрэгтэйчүүдэд витамин хэрэглэх нь оновчтой байдаг. Иймд эрүүл эсийн эсийн нийлэгжил, өндөр идэвхжилтэй, морфологи зөв байх нөхцлийг бүрдүүлэх боломжтой болно.
Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө ямар витамин шаардлагатай вэ?
Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө ямар витамин хэрэглэдэг талаар эмч нар дараах байдлаар ярьж байна:
- Q9. Энэхүү бүрэлдэхүүн хэсэг нь өндөр бүтэцтэй хөдөлгөөнтэй, зөв бүтэцтэй строматозын бэлдмэлийг бүрдүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.
- Витамин В11 (Levocarnitine, L-carnitine). Энэ биологийн нэгдэл нь сперратогенезийн үйл явцыг сайжруулж, хүйсийн булчирхайд гардаг сүүний тоог нэмэгдүүлдэг. Энэ нь үзэл бодлын магадлалыг ихэсгэдэг.
- Витамин Е - бэлгийн эсийг үүсгэх үйл явцад оролцдог.
- Витамин С - эрэгтэй хүний бэлгийн дааврыг нэгтгэхэд оролцдог.
Ирээдүйн жирэмслэлтийг төлөвлөхөд эрчүүдэд зориулсан витаминууд нарийн төвөгтэй байдаг. Онцгой бэлтгэлүүд, шаардлагатай микроэлементийн тун хангалттай байдаг ба энэ нь папын биеийн хэрэгцээний дагуу тооцоологддог. Ийм эмийн бэлдмэл нь хүүхдийг үржихэд тусалдаг нөхөн үржихүйн системийг идэвхжүүлдэг. Эмийг зөв хэрэглэхийн хамт үр дүн нь дуусахаас 1-2 сарын дараа үр дүнтэй болно.
Жирэмсэн үед төлөвлөж байхдаа эрэгтэйчүүдэд Е витамин
Жирэмсэн үед витаминаас ямар витамин хэрэглэхийг зааж өгөхөд эмч нар булчингийн эфирийн ач тусыг тэмдэглэдэг. Энэ биологийн нэгдэл:
- Эрэгтэй бие дэх дааврын гаралтай байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг;
- сперменд гэмтэл учруулахгүй байх;
- нөхөн сэргээх үйл явцыг түргэсгэх;
- spermatozoa-ийн үйл ажиллагаа, амьдралын хугацааг нэмэгдүүлдэг.
Энэ витамин нь хоолонд байдаг. Төвлөрлийг нэмэгдүүлэхийн тулд хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй:
- ургамлын тос (чидун);
- самар;
- шар буурцаг;
- paprika.
Жирэмсэн үед төлөвлөхдөө витамин C
Жирэмсний төлөвлөлтөнд эрэгтэйчүүдэд витамин, антиоксидантыг тогтоох, эмч нар аскорбины хүчилд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Энэ бодисыг шууд тестостероны синтезээр гүйцэтгэдэг. Витамины хэрэглээ нь эр бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг. Үүний зэрэгцээ түүний хэрэглээ нь дархлааны тогтолцоонд тусгагдсан, орон нутгийн дархлалыг нэмэгдүүлж, эрүүл мэндийг бүхэлд нь сайжруулах болно. Бие дэх аскорбины хүчлийн концентрацийг ихэсгэхийн тулд хоолны дэглэм:
- цитрус үр жимс;
- dill;
- хонго өссөн;
- байцаа;
- Болгарын чинжүү;
- чацаргана;
- хар Үхрийн нүд.
Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө эрэгтэйчүүдэд А амин дэм
Эрэгтэйчүүдэд А витамин чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нэгдэл нь эсийн барилгын ажилд оролцдог бөгөөд тестостероны нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг. Үүнээс гадна ретинол нь эрчимтэй үзэл бодолд нөлөөлдөг эрчим хүчэнд эерэгээр нөлөөлдөг. А витамин нь дараах бүтээгдэхүүнүүдийг агуулдаг:
- элэг;
- сүү;
- загас;
- улаан лооль;
- гүйлс;
- амтат гуа;
- лууван.
Жирэмсний эрт жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө витамин D
Жирэмслэлтийг төлөвлөхөөс өмнө эрэгтэйчүүдэд витаминыг авч үзвэл витамин Д-ийг хуваарилах шаардлагатай. Энэ бодис нь эрэгтэй дархлааны тогтолцоонд чухал ач холбогдолтой болохыг нотолсон. Үүнээс гадна ясны эдэд шаардлагатай кальцийг шингээхэд тусалдаг. Тестостерон нь мөн барилгын ажилд оролцдог. Д витамины хэрэглээ хангалтгүй байгаа нь бэлгийн дааврын нэг хэсэг нь ясны эсүүд үүсдэг. Энэ нь эрэгтэйчүүдэд бэлгийн чиг баримжаагаа зөрчихөд хүргэдэг.
Энэхүү витамины гол эх сурвалж нь нарны цацраг юм. Үүнээс гадна та дараах бүтээгдэхүүнүүдтэй бүтээгдэхүүнийг авч болно:
- яншуй;
- бяслаг;
- сүү;
- өндөг;
- зуслангийн байшин бяслаг;
- сагамхай элэгний тос;
- тос;
- түрс.
Жирэмсний төлөвлөлтийг хянах элементүүд
Концентрацийг төлөвлөхөд амин дэм, элементүүдийг цогцолбороор авч үзэх хэрэгтэй. Эрэгтэй хүний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой зүйл байдаг.
- Цайр. Энэ микроэлемент нь сперратын үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Энэ нь стрептококкийн хөдөлгөөнд эерэгээр нөлөөлдөг. Цайр нь дараах бүтээгдэхүүнүүдийг агуулдаг:
- какао;
- мөөг;
- далайн хоол;
- бөөр;
- элэг.
- Селен. Тестостерон дааврын эмчилгээнд оролцдог. Энэ микро шим тэжээл нь эр бэлгийн эсийн морфологи дээр эерэг нөлөө үзүүлдэг. Түүний хэрэглээ нь spermatozoon-ийн сүүлний гэмтэл зэрэг эмгэгийг багасгаж, тэдний хөдөлгөөнийг бууруулдаг. Селен нь дараахь бүтээгдэхүүнүүдийг агуулна. Үүнд:
- өндөг (шар)
- хясаа
- pistachios
- хивэг.
- Иод. Бамбай даавар гормоны синтезийн нэгдэлд ордог. Эдгээр нэгдэл нь гонадын үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Өндөр агууламжтай иод нь:
- далай тэнгисийн;
- Сагам элэг;
- persimmon.
Жирэмсний төлөвлөлтөнд эрчүүдэд витамин хэрэглэнэ
Урьдчилан сэргийлэхийн өмнө эрэгтэйчүүдэд зориулсан витаминыг эмчийн зааврын дагуу хатуу болгоно. Тунг хэрэглэх нь зайлшгүй шаардлагатай. Түүний утгууд нь дангаараа тохируулагддаг. Гэсэн хэдий ч өдөр тутмын хэм хэмжээг нийтээр хүлээн зөвшөөрдөг.
- Tocopherol (витамин Е) - 200-400 мкг;
- В11 - 300-500 мг;
- витамин С - 1000-1500 мг;
- витамин D - 1 mcg;
- цайр - 11-15 мг;
- селен - 55-100 мкг;
- Иод - өдөрт 200 мг.
Жирэмсний төлөвлөлтийн үед эрэгтэйчүүдэд зориулсан витаминууд - Жагсаалт
Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө эрэгтэйчүүдэд зориулсан шилдэг амин дэмийг хуваарилахын тулд бэлдмэлийг бэлтгэхэд тусалдаг түгээмэл эм гэж нэрлэх нь зүйтэй. Тодорхой нөхцөл байдал болгоомжтой онош тавих шаардлагатай байдаг бөгөөд үзэл бодлоо илэрхийлэхгүй байх шалтгааныг тодорхойлдог. Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө эрчүүдэд зориулсан амин дэмүүд цогцоор сонгогддог. Хамгийн нийтлэг нь:
- Спирон;
- Spematon;
- Эрэгтэй хүний үсэг;
- Spermactiv;
- Эрэгтэйчүүдэд зориулсан Duovit;
- Spermastong;
- Viardot;
- Selmevit;
- Seltsink нэмсэн.