Rhubarb нь хоол тэжээл, эмчилгээний зориулалтаар ашиглагддаг олон наст ургамал юм. Ихэнх ургамлын амт нь исгэлэн алимтай иштэй харьцдаг. Rhubarb дээр үндэслэн та бие махбодод ашигтай, янз бүрийн хоол, ундаа бэлтгэж болно.
Rhubarb хэрэглээ гэж юу вэ?
Олон тооны витамин болон органик хүчлүүд байгаа тул ургамлын биед, ялангуяа хавар витаминозын үед ашигтай байдаг. Шүүслэг саван нь вирус болон халдваруудын сөрөг нөлөөлөл гарахаас өмнө организмын хамгаалалтын чиг үүргийг нэмэгдүүлдэг. Rhubarb нь зүрх судасны тогтолцооны ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд зүрхний шигдээс болон зүрхний бусад эмгэгийн эрсдэлийг бууруулдаг. Бүтээгдэхүүн нь хорт хавдрын эсүүдийг идэвхитэй тэмцэж буй полифенолуудыг агуулдаг. Энэ нь rhubarb витамин В ба аскорбины хүчил агуулдаг.
Rhubarb үндэс нь бас ашиг тустай байдаг. Хэрэв та бага хэмжээгээр хэрэглэж байгаа бол энэ нь astringent байх болно, том хэмжээтэй бол шээс хөөх эм шиг болно. Энэ өмч нь биеийн үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг. Ардын анагаах ухаанд үндэс нь өтгөн хатах, янз бүрийн гэдэсний өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг.
Жин алдалтанд rhubarb -ийг хэрэглэх талаар тусад нь хэлэх шаардлагатай. Бүтээгдэхүүний калорийн агууламж хангалттай бага түвшинд байгаа тул 100 гр ойролцоогоор 21 ккал агуулдаг. Ихэнх нь исгэлэн амтаас болж элсэн чихэр нь ишийг нэмдэг бөгөөд энэ нь энергийн үнэ цэнийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Rhubarb хүчил нь гэдэсний нянг устгаж хоол боловсруулах системийг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь бусад хоол боловсруулах хурдыг нэмэгдүүлдэг. Уг үйлдвэр нь хорт бодис, доройтлын бүтээгдэхүүнийг зайлуулах чадвартай бөгөөд энэ нь биеийн тэнцвэрт байдлыг алдагдуулдаг. Зарим эх сурвалжаас үзэхэд rhubarb нь хоолны дуршлыг багасгадаг. Treelike rhubarb-ийг хэрэглэх нь шээс хөөх эм болон лаксацийн нөлөө юм. Үүний улмаас та илүүдэл шингэнийг зайлуулж, хавдаж, хэдэн фунт алддаг. Албан ёсны анагаах ухаан нь хоол боловсруулах системийг сайжруулахад чиглэсэн rhubarb эмийг ашигладаг. Эм зүйчид та ийм өвчний өмнө бие махбодийн хамгаалалтыг сайжруулах боломжтой шахмалуудыг олж авах боломжтой: сүрьеэ, цус багадалт, ходоодны хавдар зэрэг нь янз бүрийн өвчин эмгэгийг эмчлэхэд тусалдаг.
Rhubarb нь зөвхөн сайн төдийгүй бие махбодод хор хөнөөл учруулж болзошгүйг харгалзан үзнэ. Оксалик хүчил агууламжийг авч үзэхдээ элэг, бөөрний өвчтэй хүмүүст суулгах, иш хэрэглэхэд иш, навчийг зогсоох шаардлагатай. Энэ үйлдвэрийг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд анхаарал тавих хэрэгтэй. Энэ нь ихэвчлэн rhubarb идэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах эмгэг үүсгэдэг.
Rhubarb нь вазелины ашиг
Уужны наалдамхай тогтвортой байдлыг харгалзан энэ нь гастрит, ходоодны шархлалд ялангуяа үр дүнтэй бодис юм. Өөр нэг үнсэлт нь dysbiosis-ийг үүсгэдэг. Бэлтгэсэн rhubarb ундаа нь ургамлын бүх ашигтай шинж чанарыг хадгалдаг, ерөнхий нөхцөл байдлыг сайжруулдаг, хоол боловсруулах болон зүрх сэтгэл, элэгний ажилд таатай нөлөө үзүүлдэг. Жимс, жимс жимсгэнэ нь янз бүр байж болох хоол вазельд маш олон янзын жор байдаг.
Rhubarb нь Kissel
Орц:
- цардуул 45 г;
- Rhubarb - 500 гр;
- ус - 1 л;
- элсэн чихэр - 100 гр.
Бэлтгэл ажил
Шавар авч, буталсан rhubarb, элсэн чихэр, ус тавина. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД ХЭЛЭЛЦҮҮЛГ Шингэнийг хатааж, rhubarb нь холигчоор жижиглэсэн байна. Үрийг нь шөлтэй нухсан төмстэй холбож, зууханд хийж, 1 минутын турш хооллоорой. Та халуун эсвэл хүйтэн ундаа ууж болно.