Гүржийн хүйтэн зууш Фали нь маш олон тооны хүнсний ногоогоос бэлтгэсэн бөгөөд хосолсон хоолыг хослуулан хэрэглэдэг. Байцааны phalis - хамгийн боломжийн сонголт боловч бэлтгэл хийхэд хялбар.
Байцааны Phali
Орц:
- жүрж - 500 гр;
- цэцэгт байцааны - 500 гр;
- хушга - 300 гр;
- сонгины цагаан - 80 гр;
- Сармисын сармис - 2-3 ширхэг.
- нэг корианда;
- Fenugreek үрийг - хавчих.
Бэлтгэл ажил
Бид зөөлөн цэцэгт байцаа , дизассембл хийхийг зөөлөн ус хүртэл буцалж буй усанд багалзуурдана. Үүнтэй адилаар бид сонгины ишийг хийдэг. Саруултай ногоог гараар эсвэл хутгагчтай болтол нь хатааж мартаж болохгүй. Тус тусад нь гурил руу самар хийж, зуурмагийг сармисын хэд хэдэн хумс хийнэ. Сонгино нухаш нь зодуулж, бусад найрлагатай хамт хослуулсан байна. Sdabrivaem таваг амтлагч, ногоон нэмэх, бөмбөг болгон хэлбэрээр. Цахлай цэцгийн фейлийг хөргөгчинд хийдэг.
Самараар байцаа, самрын Phali
Орц:
- навч байцаа - 300 гр;
- Шинэ бууцай - 200 гр;
- хушга - 150 гр;
- сармис хумс (том) - 2 ширхэг;
- ногоон кориандар болон яншуй, сонгино өд;
- цуу дарс - 15 мл;
- газрын хиймэл хий - 6 г;
- анарын үр тариа - үйлчлэх
Бэлтгэл ажил
Калифорни мужид бууцай навчийг хатаана. Навчнаас чийгийг багасгаж, багасгах. Бүрхүүлийг цайруулж, мах бутлуурын замаар навчийг байрлуулах. Волнат нь гурил болгон, хүнсний ногоо холилдоно. Сармис, амтлагч болон цуу дээр нэмж хутган дээр нь ногоон өнгийн зууш хийж дуусгах хэрэгтэй. Массыг бөөрөнхий болгож, сэрүүн, анар үрээр цацаж үйлчилнэ.
Байцаанаас ф phalis яаж хоол хийх вэ?
Флис бэлдмэлийг хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой цагаан байцаа нь ихэнхдээ хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь махыг бутлах эсвэл гараар хооллож, чанахаас хамааран гараар нунтаглана.
Орц:
- цагаан байцаа - 1,5 кг;
- хушга - 400 гр;
- сонгины цагаан - 60 гр;
- дарс цагаан цуу - 60 мл;
- улаан чинжүү - 2 гр;
- Fenugreek үрийг - 1 халбага;
- сармис хумс - 4 ширхэг.
- Хатаасан кориандра - 1 халбага.
Бэлтгэл ажил
Байцааны толгой нь дөрвөн хэсэгт хуваагдаж, зөөлөн хүртэл буцалгана. Бид мах бутлуурын замаар сармистай хушга өнгөрч, халуун ногоо нэмнэ. Цагаан сонгино, ногооныг нухчин дарна. Бид мах бутлуур эсвэл гараар байцаа навчисыг нарийн ширтдэг. Бүгд найрлагыг нь хольж хутгана. Бид үрийг хөргөж анар жимсний зуушаар үйлчилдэг.
Байцаа, нишингэ
Нишингэтэй холилдсон фит нь нүдэнд харагдах байдал, ердийн дүр төрхтэй байдаг. Үнэртэй халуун ногоотой хүнсний ногооны тод Beet бөмбөг зочдын дуртай болно.
Орц:
- манжин - 250 гр;
- цагаан байцаа хуудас - 100 г;
- төмсний булцуу - 1 pc.;
- нэг корианда;
- хушга - 70 гр;
- цагаан сонгино - 40 гр;
- сармис (том хумс) - 2 ширхэг.
Бэлтгэл ажил
Бид нишингүүдийг шууд арьсаар буцалгаж, хөргөөд, цэвэрлэж, түүнийг махыг холигч, хутгагчаар арчиж болно.
Бид ургамлын массыг нэгтгэж нэг төрлийн нэгдлээр холино. Нилээд жижиглэсэн сонгино, самрын гурил, сармисны хумс нэмнэ. Улмаар амтыг ногоон болгож нэмж бөмбөгийг массаар нь шахаж, төмс нь илүү хялбар болгож өгдөг. Чиргүүлийн фальтал нь хөнгөн зууш, анар жимсний үртэнд сонгодог байдлаар үйлчилдэг.