Олон хүний хувьд интоорын чавга алга болоогүй, гомдоллож байна. Үнэндээ та энэ жимсийг хэрхэн сонгохыг сурах хэрэгтэй. Учир нь энэ нь зөвхөн амттай биш, бас маш ашигтай байдаг. Энэ нь зөвхөн tkemali соустай тэнцэхүйц олон хоол хийхэд хоол хийхдээ үүнийг ашиглана.
Интоорын чавгад ямар ач холбогдолтой вэ?
Энэ жимсний найрлага нь хүчил, амин дэм , эрдэс, пектин зэрэг хэд хэдэн ашигтай шинж чанарыг агуулдаг. Интоорын чавганы элсэн чихэр бага байдаг тул калорийн агууламж бага байдаг тул килограмм нь 100 калориор 34 килограмм байна.
Чавгад ямар ашигтай вэ:
- Хоолны эсэд хорт бодисоос бие махбодийг цэвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь хоол боловсруулах тогтолцоог сайжруулдаг.
- Жимсний шүүс нь toning нөлөөтэй байдаг бөгөөд үүнийг хурдан цангадаг.
- Тэд жимсний хөлс, antitussive нөлөөтэй бөгөөд энэ нь тэднийг хүйтэн ханиад хүрэхийг зөвлөдөг.
- Интоорын цэцгийн эфирийн шинж чанар нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд чухал ач холбогдолтой. Учир нь баялаг бүтэц нь дархлааг хадгалахад тусалдаг бөгөөд энэ нь эмэгтэйчүүдэд чухал ач холбогдолтой юм.
- Ихэнх тохиолдолд кали нь зүрх судасны тогтолцоонд чухал ач холбогдолтой эрдэс баялаг юм.
- Мэдрэлийн тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлж болохгүй, бүлгийн В-ийн аминдэмийн ачаар бүгд үр дүнтэй байдаг.
- Аскорбины хүчил, А аминдэмийн ачаар жимс нь хөгшрөлтийг удаашруулж, арьсны нөхцлийг сайжруулдаг.
- Бага хэмжээний элсэн чихэр нь бодисын солилцоо , чихрийн шижинтэй холбоотой асуудлыг шийдэх боломжийг танд олгодог.
Alycha нь зөвхөн ашигтай шинж чанартай төдийгүй бас анхааралдаа авч үзэх ёстой зүйлүүд юм. Ховор тохиолдолд, хувь хүний тэвчээр алдалгүй байж болно. Шүүсийн хүчиллэгийг ихэсгэхтэй холбоотойгоор ходоодонд хүндрэл гарсан тохиолдолд жимс идэхийг хориглоно. Чавганы орхисон нь шархлаа, гастриттай холбоотой.