Жин алдах олон арга бий, ихэнхдээ тэдгээр нь ажиллахгүй байна. Хоолыг зөв зохистойгоор зохиомлоор эвдэж, эсвэл турах эмийг тураах эмчилгээ нь тийм ч чухал биш юм. Хамгийн гол нь ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй юм.
Бүх хоолны дэглэмийн дунд "ихэмсэг" нь тусдаа төрөл зүйлээр ялгагдана. Эдгээр нь алдартай хоолны дэглэм юм. Энэ нь сайн мэддэг хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд боловсруулсан байдаг. Энэ тохиолдолд бид аль хэдийн Dacan-ийн хоолны дэглэмийн талаар ярилцах болно.
Хоолны мөн чанар
Пьер Дюканы хоолны дэглэм нь дөрвөн үе шаттай.
- халдлага - уургийн зөвхөн хоол хүнсэнд хэрэглэдэг;
- уураг хүнсний ногооны шат;
- бэхэлгээ;
- тогтворжуулалт.
Үе шатуудын үргэлжлэх хугацаа нь жингийн жингээс хамаарна. Гэсэн хэдий ч нэг баримт нь Dukan-ийн бүх шүтэн бишрэгчдийг цочирдуулах болно. Энэ нь хоолны дэглэмийн үед ямааны жимсгэний жимс жимсгэнэ гэсэн үг юм. Үүнээс гадна уураг шатанд халдварын үед ч goji-ийг зөвшөөрдөг.
Дукүгийн хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар жингээ хасдаг хүмүүс байдаг бөгөөд goji дээр жингээ алддаг хүмүүс байдаг бөгөөд одоо эдгээр хоёр аргын хослол гайхалтай үр дүн өгдөг учраас одоо goji-Dukan хоолонд фенүүд байх болно.
Яагаад goji Ducane хоолонд хэрэгтэй вэ?
Дукү хоолны дэглэмийн эхний шатанд алдаж буй бүх жин нь өлсгөлөнгөө алддаг. Өнөөдрийн хоол хүнс өчигдрийнхээс ялгаатай. Энэ нь тэд goji хэмнэх - тэд хоолны дуршил мэдрэмжийг өгч, хоолны дуршилыг зохицуулдаг. Goji метаболизмд нөлөөлдөг -
Эдгээр жимснүүд нь тоник үр нөлөөг бий болгодог - хэрэглээ нь булчингууд нь бэхжсэн, уураг хоол тэжээлийн Dyukan болон зөвлөсөн дасгал хэрэгжүүлэхэд маш тохиромжтой байдаг.
Goji нь чихрийн шижинээс ангижрах, инсулины үйлдвэрлэлийг хэвийн болгох, улмаар хоолны дуршилыг зохицуулах болно. Үүнээс гадна даралтыг тогтворжуулах, хорт бодисыг зайлуулах, хоол боловсруулах замын хэвийн ажиллагааг хэвийн болгох зэрэг болно.
Мөн энэ бүхэн Ducane хоолонд жингээ хасахтай зэрэгцээ!