Бараг бүх гэр бүлд цай цай уухгүй бөгөөд өдөр өнгөрөхгүй. Хэн нэг нь хүчтэй хар цайнд дуртай, хэн нэгэн ногоон цай амттай амтанд дуртай, зарим нь цай бол хамгийн үнэтэй бренд дэлгүүрээр хамгийн сайн сортыг худалдан авдаг бүх ёслол юм. Гэхдээ эрүүл мэнддээ анхаарал тавьдаг хүмүүс, ургамлын эмийн шинж чанарыг бага зэрэг ойлгодог хүмүүст хамгийн ойр эмийн санд худалдан авсан энгийн chamomile-аас цайг илүүд үздэг. Ийм цай нь маш их амттай бөгөөд танд хэдэн песни зарах болно.
Chamomile цай хэрэглэх нь юу вэ?
Чамомиль нь тайвширч, хүний мэдрэлийн системд эерэгээр нөлөөлдөг гэдгийг олон хүн мэднэ. Chamomile нь нойргүйдэлд хүргэдэг хүнд тусалдаг. Байнга түгжрэл нь ходоод гэдэсний замын асуудлуудтай холбоотой тул та chamomile-тай туслалцаа авах болно. Энэ нь ходоодны салст бүрхэвчийг тайвшруулж, өвдөлт намдаах болно. Тиймээс ходоод, арван хоёр нугасны шарх үүсгэхэд chamomile цай их ашигтай байдаг. Гэхдээ энэ бол chamomile-ийн бүх ашигтай шинж чанар биш юм. Энэ нь цөсний чулуу, бөөр чулуугаар тусалдаг.
Chamomile цай нь олон төрлийн эерэг эдгэрэлтэй тул гэрийнхээ эрүүл мэндэд санаа тавьдаг ямар нэгэн эмзэг бүлгийн гэрт байх болно.
Хүүхдийн цай chamomile
Тэрээр бага насны хүүхдүүдэд ходоодны хордлогын үед туслах болно. Түүнчлэн chamomile цай нь бага насны хүүхдүүдэд шүдний өвдөлтийг тайвшруулахад тусална.
Орц:
- chamomile - 3 teaspoons;
- ус - 200 мл;
- зөгийн бал - амсах болно.
Бэлтгэл ажил
Коммайлийг том аяганд хийж, буцалсан усаар дүүргээд таваг тавь. 15 минут байлгана. Дараа нь зөгийн бал нэмнэ.
Chamomile -аас яаж цай гаргах вэ?
Chamomile-г эмийн санд худалдаж авч болно. Энэ нь шар айргийг хамгийн тохиромжтой нь хатаасан хэлбэрээр болон шүүгчийн уутанд худалдаалдаг. Хэрэв та хүсвэл цэцэрлэгт өөрийгөө chamomile ургуулж болно. Гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөх тусам хамгийн ойрын эмийн санд очиж, цай худалдаж авах нь дээр.
Орц:
- chamomile шүүлтүүр багц - 2 ширхэг.
- ус - 500 мл.
Бэлтгэл ажил
Боодолтой савыг том аяганд хийж, буцалсан усаар дүүргэ. Оффисыг тавганд хийж, 10-15 минутын турш нэрлэнэ. Дараа нь цайны уутыг гаргаж аваад элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал нэмнэ. Chamomile цай согтуу дулаан байх ёстой.
Хэрвээ та chamomile цайг олон төрлийн болгохыг хүсвэл chamomile болон гаагаар цай гаргах боломжтой. Энэ нь нойргүйдэл болон стресст маш сайнаар нөлөөлдөг. Үүнийг хийхийн тулд та зөвхөн chamomile цэцгийн багана, гаа нэг халбага хольж, буцалж буй ус асгаж, ойролцоогоор 5-10 минутын турш нэрэх хэрэгтэй.
Chamomile нь ногоон цай
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд chamomile нь ногоон цай, ялангуяа ашигтай юм. Энэ нь мэдрэлийн системд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг бөгөөд тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг. Хэрэв таны жирэмслэлт нь стресс, сэтгэлийн дарамттай бол энэ нь яг хэрэгтэй зүйл юм. Хамгийн чухал зүйл бол байгалийн цай ч гэсэн өөрийн эсрэг заалттай байдаг. Тиймээс та ногоон цай ууж, өдөрт хоёроос илүү удаа ууж болохгүй.
Орц:
- ногоон цай - 2 tsp.
- chamomile - 1 халбага;
- ус - 500 мл;
- нимбэг - 2 зүсмэлүүд.
Бэлтгэл ажил
Шар айрагны цайны аягыг буцалж буй ус хийнэ. Дараа нь ногоон цай, шампан цэцгийн багана хийнэ. Буцалж буй усаа хийнэ. Цай бэлэн болтол нь тарааж, аяга дээр хийнэ. Нимбэгний зүсэм, чихэр зөгийн бал бага зэрэг нэмнэ. Ийм ногоон цай нь маш зөөлөн амттай, сул гашуун зовлонтой цайвар шар өнгө юм.