Спортын нэмэгдлүүд нь маш ноцтой шийдвэр бөгөөд уургийн сонголт болон түүний хэрэглээний загварыг маш сайн хариуцах ёстой. Ихэнх сургагч нар ихэнхдээ хүмүүс алдаа гаргаснаас болж нэмэлт зүйл хийснийг олж хардаггүй гэж үздэг. Үүнтэй ижил нөхцөл байдалд байхын тулд ямар уураг хэрэглэхийг энэ нөхцөлд эсвэл энэ тохиолдолд сонгож авцгаая.
Ямар уураг сонгох нь илүү дээр вэ?
Эхлэхийн тулд энэ нэмэлтийг сонгох ерөнхий зөвлөмжийг танилцуулцгаая. Тиймээс шинжээчид уургийг худалдан авахдаа дараах хүчин зүйлсийг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна:
- Үйлдвэрлэгчийн нэр. Нэмэлтүүд, таны мэдэхгүй брэндийг бүү худалдаж аваарай. Хэрэв та эхлэн тамирчин бол, ямар уураг сонгохдоо өөрийгөө танихгүй байгаа бол та дасгалжуулагч эсвэл туршлагатай нөхдүүдэд уриалж болно. Тамирчин бүрт 2-3 брэндийн бүтээгдэхүүнийг нэрлэнэ, тэр өөрөө өөрийгөө авч явдаг, тэдний ихэнх нь дурдагдсаныг санаарай. Тэгэхээр та тодорхой бус компанийн бүтээгдэхүүнийг худалдаж авдаггүй. Бүтээгдэхүүнийг зах зээл дээр 3-аас доошгүй жилийн туршид танилцуулах ёстой бөгөөд энэ тохиолдолд та түүний чанар, аюулгүй байдлын талаар санаа зовохгүй байж болно.
- Нунтаг найрлага. Хэрэв энэ нэмэлт найрлагад 10-аас илүү бүрэлдэхүүн хэсгүүд байгаа бол үүнийг авч болохгүй. Мэргэжлийн тамирчид, сургагч нар 5-9 төрлийн найрлагатай бүтээгдэхүүнийг сонгохыг санал болгож байна.
Одоо булчингийн массад ямар уураг хэрэглэхийг сонгож үзье. Эдгээр нэмэлтүүд нь баяжмал, хагалгаа, казейн хэлбэрээр үйлдвэрлэгдэж болох бөгөөд энэ зүйл тус бүр өөрийн онцлог шинж чанартай байдаг. Үүнийг анхааралдаа авах хэрэгтэй. Концентрацийг ихэвчлэн эхлэгчдэд худалдан авахыг зөвлөдөг бөгөөд энэ хольцыг хэрэглэх схем нь маш энгийн бөгөөд хурдан шимэгдэнэ. Тиймээс спортын сургалтанд хамрагдаж байгаа хүмүүст хамгийн чухал сонголт болох юм. Тусгаарлах хамгийн богино хугацаанд хамгийн их үр дүнд хүрэхийг хүсдэг хүмүүст уухыг зөвлөж байна. Энэ хэлбэрийн уураг нь маш хурдан задалдаг тул та тун удахгүй харах боломжтой. Кейсин хэмжээгээр сургалтанд хамрагдсан хүмүүсийг уухыг зөвлөж байна. Энэ нь удаан хугацааны туршид шингэсэн байдаг ч удаан хугацааны туршид хэрэглэх нөлөө нь удаан үргэлжлэх болно. Дашрамд хэлэхэд, ийм төрлийн нэмэлт нь тарган жингээ хасахыг хүсч буй хүмүүст уухыг зөвлөж байна. Тиймээс хэрэв та жингийн алдагдалд ямар уураг хэрэглэхийг хайж байгаа бол казейн худалдаж авахад чөлөөтэй болно.
Уургийн төрлийг сонгохдоо зорилго, хуваарь дээр үндэслэн энэ аргыг хамгийн оновчтой болгодог.
Слимен охидын уураг яаж сонгох вэ?
Нэмэлтийг зөв сонгохын тулд та 2 дүрмийг санах хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, шошгонд анхаарлаа хандуулаад, хольц нь маш бага хэмжээний өөх тос, нүүрс ус, их хэмжээний уураг агуулдаг болохыг зааж өгөх хэрэгтэй. Дүрэм нь 100 г-ээс биш харин бүрэн хэмжээний эзэлхүүнийг агуулаагүй бөгөөд энэ хэсэг нь 1-ээс 5 г нүүрс ус, өөх тос, 20-30 грамм уураг байдаг.
Хоёрдугаарт, ашигтай гэж нэрлэгддэг олз авч болохгүй, эдгээр нь уураг-нүүрс усны холимог бөгөөд та уураг хэрэгтэй. Олон хүмүүс спортоор хичээллэдэг гэдэгт яг л усанд уух шаардлагатай гэдэгт итгэдэг. Гэхдээ сургагч нар энэ саналыг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Учир нь зөв хооллож, хангалттай хэмжээгээр нүүрс усыг өгч чадна. Нэмэлтүүдээс болж тоо хэмжээг нэмэгдүүлэх шаардлагагүй. Мөн эрүүл мэндэд хүндрэл учруулж болзошгүй учраас хоол хүнсээр галлаж солихыг хориглоно. Тиймээс уургийн холимогийг сонгож, сургалтын үр дүнг илүү хурдан харах боломжтой.