Яагаад манжин хэрэгтэй вэ?

Дөрвөн мянган жилийн өмнө тариалагдсанаас хойш ийм ногооны идэш тэжээл нь удаан хугацааны туршид мэдэгдэж байсан. Манай өвөг дээдэс 18-р зуунд төмсөө хаяхад хүснэгтэд угтан авав. Гэхдээ тэд энэ ургамлын гарал үүсэлийг үл мартаж, хоол хийхэд хялбар, сайн амттай байдаг.

Эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн бие махбодод хэрэгтэй манжин гэж юу вэ?

Хэдийгээр энэ ургамлын эртний нэр хүндтэй байсан хэдий ч, энэ нь ашиг тустай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ханасан, гэхдээ бясалгал, боловсруулалтын энгийн нь илүү их талархалтай байсан юм. Үндэсийг өсгөхийн тулд 60-аас илүүгүй хоногийн хугацаа шаардагдах бөгөөд зарим хэсэг нь 45 хоног боловсордог. Сахал нь салатаас ялгаатай хоолонд хэрэглэж болох бөгөөд энэ нь витамин алдагдахаас айхгүйгээр урт хугацаагаар хадгалагдах боломжтой.

Химийн найрлага, бие даасан чадвар нь ялимгүй ялгаатай байдаг манжин хэд хэдэн сорт байдаг. Жишээлбэл, хар манжин нь илүү сайн жингийн алдагдалыг сайжруулж, ногоон манжингийн үр дүнтэй шинж чанарыг задлан шинжилгээний хэвийн нөхцөлд илэрдэг. Гэхдээ ямар ч үндэс нь бидний эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тэд бүгд витамин агуулдаг. Тухайлбал, PP, B бүлгийн, А аминдэм, А, С зэрэг байдаг. Мөн металл, полисахарид, глюкорапанин, стерол байдаг. Сүүлчийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хорт хавдрын эсүүд болон атеросклерозын хөгжлийг тэсвэрлэх чадвараараа мэдэгддэг. Фосфор, хүхрийн өндөр агууламж цусыг цэвэршүүлэх, цөс боловсруулах, бөөрний чулууг буулгах, мөөгөнцөр боловсруулах зэрэг нь антибиотикоор хойшлогддог. Сармисын мансууруулах бодисыг хоолойн ханиалгах, ханиалгах, астма шинж тэмдгийг багасгах, унтах, зүрхний цохилтыг багасгахад ашиглаж болно.

Хэрэв та эмэгтэйчүүдийг хэрхэн ашигтай манжин болохыг бодвол амин дэмийн өндөр агууламжийг санаж байх хэрэгтэй. Тиймээс, жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг өдөрт 200-300 грамм идэхийг зөвлөдөг. Нялх хүүхдийн бие махбодид хамгийн сайн аргаар хариу өгөхгүйн улмаас сувилахуйн эхчүүд татгалзаж болохгүй. Мєн манжин, хїнсний бїтээгдэхїїнїїдийн бага илчлэгийн агууламжаас болоод тэрээр хамгийн сайн дїрмийнхээ тєлєє тэмцэж чадах сайн туслагч болж чадна.

Бие махбодийн ашигтай манжингаас удаан хугацаагаар тоолох боломжтой байдаг боловч энэ нь архагшсан мэргэжилтэн, эсвэл бусад эрүүл мэндийн хүндрэлд хэрэглэж болох уу? Хүнсний ногоо нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хэвийн байдалдаа эргэлт хийх чадвартай тул зүрх судасны системийг сайжруулахад ашиглаж болно. Харин колит, ходоод, гэдэсний шарх, цочмог гастроэнтерит, түүхий манжин нь үнэ цэнэтэй биш юм. Бүтээгдэхүүнээс бөөр, элэгний үрэвслийн процессоос зайлсхийх нь дээр. Мэдрэлийн тогтолцооны зарим өвчинд болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд энэ тохиолдолд эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.