"Энерги" гэсэн нэрнээс бүү ай. Үгүй ээ, энэ бол допинг биш, стероид биш, тэсвэр тэвчээр, хүч чадал, эрчим хүчний чадавхийг нэмэгдүүлэх бодис агуулсан ундаа юм. Эрчим хүч нь сургалтанд төдийгүй өчигдрийн дараа сэрээх хэрэгтэй болдог. Тиймээс өөрийгөө сургахын тулд бүрэн төгс эрчим хүчний инженерийг хэрхэн хийх талаар ярилцъя.
Бүтэц
Эрчим хүчний салбарт дараахь өдөөлтүүд ордог:
- guarana;
- кофейн;
- глюкоз;
- аскорбины хүчил;
- yohimbe;
- хүн орхоодой.
Бараг бүх зүйл нь ердийн эмийн сан, дэлгүүрт хүчин чармайлтгүйгээр худалдан авч болно.
Ашиг тус
Бүтцийн янз бүрийн нарийн төвөгтэй нүүрсустөрөгчийн ачаар дасгалын өмнө эрч хүчийг бүхэлд нь жигдрүүлж, булчингийн эдийг устган арчлах болно. Агентлаг нь ядаргаа, хүч чадлаас таныг авардаг бөгөөд спортын амжилтуудын хязгаараас давж гарах болно.
Хоолны жор
Тиймээс бид бэлтгэл сургуулилт эхлэхээс өмнө эрч хүчээ бэлддэг. Үүнд:
- Хар цай 3 уут;
- Аскорбины хүчил 20 шахмал;
- Буцалсан ус ½ литр.
Эрчимтэй буцалсан устай цайны уутыг 5-10 минутын турш нэрлэнэ. Цайны навчийг хагас литр саванд хийнэ. Хүйтэн буцалсан устай холих.
Бид аскорбины лонхыг лонхонд хийж, татан буулгах хүртэл хүчтэй сэгсэрнэ.
Бид хөргөгчинд хөргөгчдөд энержикийг тавиад дасгалжуулагчтай хамт авч явдаг.
Энэхүү жорыг 10-20 дуслаар Eleutherococcus хандмал, глюкозын 20 шахмалыг 0.5 граммаар (эхний нүдэх), амин хүчлийг 5-10 граммаар тэжээлээр тэжээж, үр дүнг сунгаж, хар цайны савны тоог нэмэгдүүлэх боломжтой.
Үүний үр дүнд, та 1-2 куб үнэтэй бүрэн хэмжээний эрчим хүчний инженерчлэл авах болно. Энэ нь эрчим хүчний инженерүүдийн үнийг харсаны дараа танд тааламжтай боломж мэт санагдах болно.