Bodyflex бол амьсгалын дасгалын гайхамшигтай техник бөгөөд ямар ч эмэгтэй хүний гоо үзэсгэлэн, гоо сайхныг сэргээх гэж нэрлэдэг суналын дасгалуудтай хослуулан ажилладаг. The Greer Childress-ийн техникийг зохиогч 3 хүн тутмын 5 хэмжээгээр алджээ. Гэхдээ турах арга барилын нэгэн адил bodyflex өөрийн эсрэг заалттай байдаг.
Bodyflex дасгал хийхийг хориглодог
Bodyflex нь жингээ алдах бусад аргуудтай хамт нэмэх ба хасдаг. Жин алдах аргын эсрэг заалт хэтэрхий их биш, харин биеийн физик нь хор хөнөөл учруулдаггүй тул анхааралдаа авах хэрэгтэй.
- Bodyflex болон жирэмслэлтүүд хоорондоо таарахгүй! Хэрвээ хүүхэд тань хүлээж байгаа бол тэр нь хүчилтөрөгчийн тогтмол хэрэглээтэй байх ёстой бөгөөд 10 секундын амьсгалаар хоцрогдол нь таны бие дээр хэрцгий хошигнол үүсгэж чадна гэдгийг санаарай. Гэвч төрсний дараа биеийн физик нь хор хөнөөлтэй биш бөгөөд та хурдан биеэ авч явах боломжтой.
- Үйлчилгээний дараах үе. Хэрэв та ямар нэгэн мэс засал хийлгэсэн бол эмч танд энэ техникийг хэрэглэж эхлэхээс өмнө эмч танд хэлж байх ёстой.
- Бамбай булчирхайн өвчин Энэ тохиолдолд танай эрүүл мэндийн хичээлд хичээллэх явцад болон дараа нь мууддаг. Bodyflex нь хортой гэж үү? Энэ тохиолдолд ашигтай биш.
- Цус алдалт. Ямар ч төрлийн цус алдалт нь bodyflex хийхээс татгалзах үндэслэл болно.
- Дотоод даралт ихсэх Bodyflex нь хоёулаа хор хөнөөл, үр ашгийг өгдөг. Мэдээж та нар жингээ хасаж болно. Мэдээж та толгой эргэх болно. Анги нь урьдчилан сэргийлж чадна. Иймээс дарамтын жагсаалтанд дарамт учруулж байгаа юм.
- Глаукома. Энэ өвчнөөр өвдсөн хүмүүс биеийн физикийг ч сорих хэрэггүй.
- Ямар ч архаг өвчин Зарим тохиолдолд эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хичээл орно. Гэсэн хэдий ч bodyflex нь удаан хугацааны туршид дагаж мөрдөх тогтолцоо юм. Ингэснээр бие нь алдагдсан килограмм эргэж ирэхгүй бөгөөд энэ тохиолдолд ямар ч үед үргэлжлүүлэн суралцах боломжгүй болно.
- Саяхны хүнд гэмтлүүд. Хэрэв та ноцтой гэмтэл авсан ч гэсэн аль хэдийн мэдэрч байгаа бол ямар ч боломж гарахгүй. Гэмтлийн шинж чанараас шалтгаалан нэгээс хэдэн сар өнгөрөх ёстой. Эмчтэйгээ зөвлөлд.
- Астма. Мэдээжийн хэрэг, ийм өвчинтэй бол амьсгалын дасгалуудыг бүхэлд нь хийх ёсгүй.
Бусад бүх тохиолдолд биеийн фактыг зоригтойгоор хийх боломжтой байдаг. Систем нь тэсвэр хатуужлыг хүлээж байдаг гэдгийг мартаж болохгүй. Хэрэв та үүнийг хийхээр шийдсэн бол өдөр бүр 1440 минут, 15 нь үргэлж эрүүл мэнд, гоо сайхангаа хуваарилж чадна.
Bodyflex-ийн дутагдал
Greer Childress системийн зохиогч хүртэл энэ биеийн физик нь хүн бүрт зориулсан систем биш гэдгийг нуухгүй байна. Хэрэв та нартай харьцах эсэхээ эргэлзэж байгаа бол сул талыг үнэлнэ үү:
- bodyflex бол амьдралын туршид мөрдөгдөх ёстой тогтолцоо юм. Хэрэв та жингээ хаяж, биеийн жингээ хасвал
түүний эзлэхүүнийг богино хугацаанд сонирхож байна; - Bodyflex нь хоол тэжээлийн зохистой хоол тэжээл болоход хүргэдэггүй хоолны дэглэмийг санал болгодог. Хэрэв та үүнийг дагаж мөрдөхгүй бол үр дүн нь тийм ч тод биш байх болно;
- Slimming хөлийг bodyflex маш үр дүнтэй, хэрэв таны дүрс "лийр" бол та зөв сонголт хийсэн. Гэхдээ хэрэв та "алим" бол хэвлий дэх bodyflex маш удаан байдаг гэж үзэх нь зүйтэй. Жишээлбэл, амьсгалын бусад дасгалууд, жишээлбэл, оксизаци, энэ тал дээр илүү үр дүнтэй байдаг.
- Хэрэв та удаан хугацаанд спортоор хичээллэж байсан бол биеийн физикт танд тус болохгүй. Учир нь солилцоо өөрчлөгдөж байдаг.
Хэрэв та системийн сул талаас ичиж зовохгүй байгаа бол, танд эсрэг заалт байхгүй бол bodyflex систем нь танд зөв юм!