Өнөөдөр та эрдэнэшишийг чанаж, хэрхэн зөв хоол хийх талаар өнөөдөр тантай ярилцъя. Тиймээс, эмийн шинж чанартай байх нь хуримтлагдах хэлбэрээр ирэхэд янз бүрийн химийн бодисуудыг хуримтлуулж, хуримтлуулдаггүй. Түүний ашигтай шинж чанар нь хоол хийхдээ ч хадгалагдана. Хоол тэжээлийг чанаж болгосон эрдэнэшишийг хорт хавдрын хөгжилд хүргэж, эд эсийн хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Эмч нар үүнийг өтгөн хаталтаас болоод зүрх, элэгний өвчтэй хүмүүст зөвлөж байна.
Нь чанасан эрдэнэ шиш жор
Орц:
- эрдэнэ шишийн залуу - 5 ширхэг.
- тос - 20 гр;
- халуун ногоо - 15 гр.
Бэлтгэл ажил
Үр тариа тариаг аваад, бид навч, үснээс суллана. Дараа нь тэдгээрийг гүн гүнзгий саванд нэмээд шингэн ус асгаж шингэнийг бүрэн гүйцэд дүүргэнэ. Дунд зэргийн дулаантай эрдэнэ шишийг тогооч, тагийг нь таглаж, амт нь бага зэрэг давс нэмнэ. Нэг цагийн дараа 1 шоо аваад үр тариа аваарай. Хэрэв амархан арилгаж, шүдээ хавирахгүй бол, эрдэнэ шиш аль хэдийн бэлэн болсон байна. Бид үүнийг савнаас болгоомжтой авч, зөөлөн болгоод давстай цэвэрлээд цөцгийн тосоор хооллоорой.
Богино долгионы зууханд чанасан эрдэнэ шишийн жор
Орц:
- эрдэнэ шишийн cobs - 5 ширхэг.
- сүү;
- тос;
- халуун ногоо.
Бэлтгэл ажил
Үйрмэг эрдэнэ шиш бэлтгэхийн тулд ваннуудыг цэвэрлэж, угаана. Дараа нь тусгай таваг дээр тавьж, сүү асгаж, цөцгийн тос шидээд хая. Бид богино долгионы зуухыг хаалган дээр хаагаад, 45 минутын турш өндөр хүчдэлд хоол хийж өгдөг.
Сүүг эрдэнэ шиш болгох өөр нэг арга бий. Үүний тулд, эрдэнэ шишийн чихийг сайтар тусгаарласнаар өтгөн тостой тосыг зөөлөн төлөв байдалд нэмнэ. Хоол хийж дууссаны дараа бид сүүтэй үлдэгдлийг зайлуулж, тавган дээр тавина.
Хиам болон эрдэнэ шиш чанасан Салад
Орц:
- эрдэнэ шиш чанасан - 400 гр;
- чийдэнгийн шил - 1 ширхэг;
- түүхий хиам 300 гр;
- цэвэр ногоон;
- халуун ногоо;
- майонезаас;
- өндөг - 2 ширхэг.
Бэлтгэл ажил
Түүхий гэрийн хиам жижиг шоо болгон бууруулж, аяга тавьсан юм. Сонгино цэвэрлэж, цэвэрлэж болно. Өндөг чанаж буцалгаж, дунд teurochke дээр rubbed, эсвэл жижиглэсэн зүсмэлүүд дээр rubbed. Дараа нь бүх найрлага, улирлын майонезаас холиод салат саванд чанасан эрдэнэ шишээр солино. Үйлчлэхээсээ өмнө шинэ ургамал бүхий тавагыг чимэглээрэй.