500 гаруй сортын байцаа байдаг бөгөөд нэг жимс жин 100-150 граммаас их байдаг. Хэрхэн зөв хоол идэх вэ? Хутга маш сайн боловсорсон жимсний оройг зайлуулах хэрэгтэй бөгөөд халбага нь түүний бие махбодь юм.
Бэлэн persimmon нь 6 сар хүртэл хөлдүү хэлбэрээр хөргөгчинд хадгалагдаж болно. Эрүүл бус жимс жимсгэнэ нь эсрэгээрээ дулааныг халаах хэрэгтэй. Буурцагыг хурдан болгох нэг арга нь маш сайхан persimmon биш юм - улаан алим нь уутанд хийж.
Периммонын нүүрс ус 40% -ийг глюкозоор, 52% -ийг фруктозоор, харин 100 грамм нь зөвхөн 62 калори агуулсан байдаг. Энэ нь жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст тохиромжтой бүтээгдэхүүнийг persimmon болгоно.
Жин алдахын тулд Persimmon
Периммон дээр хооллох нь 4-6 хоног үргэлжилдэг бөгөөд энэ хугацаанд та гэртээ байгаа бөгөөд таны бие ямар нэгэн тусгай ачааг мэдрэхгүй. Таны гол хоол өдөрт 1.5-2 кг ургац хураах бөгөөд ус, ургамлын гаралтай цай, цай зэрэг болно. Хоолны дэглэмийн үед та толгой эргэх мэдрэмжийг мэдрэх эсвэл урьдчилан сэргийлэх мэдрэмжийг мэдэрч чаддаггүй - зөвхөн өлсгөлөнгийн ердийн мэдрэмжийг байгалийнх гэж үздэг.
Өтгөн хаталтанд өртдөг хүмүүст тохирсон хоол хүнс хэрэглэх нь тохиромжгүй гэдгийг анхаарна уу. Үүнээс гадна, та өмнө нь хэзээ ч туршиж үзээгүй бол турах бүтээгдэхүүний хувьд persimmon сонгох хэрэггүй.
Долоо хоног тутмын хоолны дэглэмийг долоо хоногт нэг мацаг барих өдөр сольж болно. Энэ нь танд бас их ашиг тусыг авчирч өгдөг. Энэ нь зөвхөн жингээ хасаад зогсохгүй бие махбодоо сайн сайхан болгоход тусална.
Persimmons нь ашигтай шинж чанар
Persimmon нь маш их хэмжээний шим тэжээлийн бодисуудтай учраас олон төрлийн ашигтай шинж чанартай байдаг. Ялангуяа:
- Persimmon нь хорт хавдраас сэргийлж, нүдний хараа, арьсыг сайжруулдаг.
- цусны судасны эмзэг байдал, нэвчилтийг бууруулж, витамин С ба P-ийн ачаар дархлааг нэмэгдүүлэх болно.
- ходоод гэдэсний замд эмгэг үүсгэхэд тусалдаг - pectin ачаар;
- Бамбай булчирхайн өвчин тусалдаг - иодын ачаар;
- Persimmon махан бие нь нян устгах нөлөөтэй байдаг.
Persimmon нь дараахь асуудлуудаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд хэрэгтэй:
- зүрх судасны өвчин;
- цус багадалт;
- varicose судлууд;
- цус алдах.
Үүнээс гадна, persimmon:
- хоолны дуршил сайжирдаг;
- хурдан өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг бууруулдаг;
- шээс хөөх эм нөлөөтэй;
- мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг;
- нөхөн үржихүйн системийг хэвийн болгох.
Кеммимуудын эсрэг заалт байдаг уу?
Тиймээ. Persimmon-ийн химийн шинж чанаруудаас болоод ходоод, гэдэсний мэс засал хийлгэсэн хүмүүс, хоол боловсруулах системийн эмгэг бүхий хүмүүс идэж болохгүй. Эдгээр шинж чанар нь 3-аас доош насны хүүхдийн хувьд хүсээгүй хоолыг persimmon болгодог.
Үүний зэрэгцээ, persimmons-ийн хор уршиг нь чихрийн шижин, таргалалтанд өртдөг хүмүүст хүргэж болно. Учир нь энэ жимс нь хурдан шингэлсэн чихрийн өндөр агууламжтай байдаг.