Цагаан будааны будаа нь хүүхдийн хоол тэжээл, хоол тэжээлд сайнаар нөлөөлдөг. Насанд хүрэгчид өглөөний хоолоо энэ зөвлөгөөг санал болгож байна.
Зүгээр л будаа будаа - энэ нь сайн, гэхдээ уйтгартай. Алимтай будаа идэхийг яаж хооллодог вэ гэвэл үндсэн жор нь энгийн, хүсэл сонирхол, амтыг харгалзан өөр өөр аргаар өөрчилж болно.
Үр тарианы хувьд бид илүү тохиромжтой дугуй үр тарианы цагаан будаа, чихэрлэг болон исгэлэн алим.
Алимтай будаа будаа
Орц:
- цагаан будааны дугуй үр тариа цагаан - 1 шил;
- ус - 2 аяга;
- алим - 1 ширхэг;
- сүү - 2 аяга (нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсэг);
- шанцай эсвэл ваниль 1-2 тохой;
- тос, байгалийн юм.
Бэлтгэл ажил
Үр тариа боловсруулах явцад гардаг тоосны үлдэгдлийг зайлуулахын тулд бид хүйтэн усыг будаагаар угаана. Цэвэр усаар саванд угаасан цагаан будаа дүүргэж, 1 удаа хутгана, буцалгаад авч 8-12 минутын турш хоол. Хэрвээ та халбагаар будаатай хольж бэлтгэх процессын үргэлжлэл бол энэ нь наалдамхай, хязгааргүй байх болно.
Алимны зүсмэлүүдийг алим зүсэж, тэдгээрийг арьсыг хальслаарай. Гэхдээ энэ нь зайлшгүй биш юм. Шүдтэй холбоотой асуудлуудаар хүүхдүүд хоол хийхдээ ерөнхийдөө алим дээр сараалжтай болно.
Шар будаатай хамт алимыг нэм. Шанцай, ваниль (зөвхөн хамтдаа биш) будаатай улирал.
Хэрэв та алимны сүүг будаа идэхийг хүсч байвал халуун сүү нэмнэ үү. Сүү дээр сүү буцалгах шаардлагагүй (цагаан будаа нь чанасан сүү).
Амтат алимны будаатай будаа болгохын тулд бага зэрэг элсэн чихэр (амталсан) нэмж болно. Байгалийн цэцэг зөгийн бал. Зөгийн бал нэмэхдээ будаа халах ёсгүй гэдгийг анхаарах нь зохимжгүй бөгөөд зөгийн бал нь түүний бүх ашиг тусыг алддаггүй, гэхдээ хортой нэгдлүүд үүнд бий болж эхэлдэг.
Алимтай будаа хийхэд илүү амттай, илүү сонирхолтой болгохын тулд бага зэрэг steamed үзэмийг нэмж болно. Эхлээд буцалсан усаар үзэмийг асгаж, 10 минутын дараа ус зайлуулах, дахин угаана. Одоо та будаа руу нэмж оруулж болно.
Хуурай хатаасан (хатаасан) алим, үзэм бүхий цагаан будаатай хоол хийх нь дээр.
Хоол хийх явцад хатаасан алим нь тусгай амт ба үнэрийг олж авдаг. Мэдээж хэрэг, та хатаасан алим, үзэм, будаа гэх мэт хатаасан жимс, хатаасан чангаанз, prunes, самар, кунжутын үр, бусад чихэр зэргийг нэмж болно. Будаа нэмж оруулахын өмнө хатаасан жимс нь буцалсан усанд ууршина.