Ундааны ашгийн тэтгэмж, хор хөнөөл байгаа эсэх талаар ярихдаа энэ нь бага хэмжээний мөөгөнцөр нэмэхэд хонь, үхрийн болон ямааны сүүг исгэх үед олж авсан айраг сүү юм. Олон оронд ийм төрлийн ундаа бэлтгэх янз бүрийн технологи байдаг. Жишээлбэл, тамиргүй хүмүүс илүү их шингэн ундаа бэлтгэхийг илүүд үздэг бөгөөд ингэснээр таны цангалтыг хөнгөвчлөх боломжтой. Гэвч нүүдэлчин хүмүүс эсрэгээр нь иванганы өтгөн дүрийг сонгосон бөгөөд энэ нь цөцгийн тосыг тууштай байлгахыг сонгожээ. Энэ өмч хөрөнгө нь танд хамгийн сайн тээвэрлэлт хийх боломжийг олгодог. Дүрмээр бол хэрэглээний өмнө нягтруулсан зузаан сармис, сүү, цэвэр усаар шингэлнэ.
Бие махбодын хувьд аанран хэрэглэх
Ayran-ын ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар ярихдаа, эхний шинж чанарууд нь илүү агуу гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Angran хэрэглэх нь эрдэс бодис, амин хүчил, витамин агуулдаг. Иймэрхүү ундаа хэрэглэх нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг сайн хангаж өгдөг гайхамшигтай зууш юм. Хэрэв жин хасах нь Ayran-ийн ач холбогдлын талаар ярих юм бол бид бага илчлэгийн агууламжийг тэмдэглэж чадахгүй. Ихэнх эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хоолны дэглэм ayran дээр нэмэх нь илүүдэл жинтэй эсвэл хоолны дэглэмтэй хүмүүст нэмэгдэхийг зөвлөж байна. Ерөнхийдөө энэ бүтээгдэхүүн нь хоол хүнс бүрийн сайн бүрэлдэхүүн хэсэг байж болно.
Хэрэв бид бусад шинж чанаруудын талаар ярих юм бол Aиран гэдэс дотроо муу бичил биетийг хөгжүүлэхээс сэргийлж чадна. Үүнээс гадна, энэ ундааны хэрэглээ нь ходоодны нууц үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх болно. Ихэнх хүмүүс энэ ундааг илүүд үздэг бөгөөд хэрэв шаардлагатай бол Hangover-ийн хамшинжийг даван туулах хэрэгтэй. Хэрэв уухыг тогтмол авч байгаа бол энэ нь төв мэдрэлийн системийг идэвхжүүлж, цусны урсгалыг уушиганд нэмэгдүүлж, эсийг хүчилтөрөгчөөр хангаж өгдөг. Үүнээс гадна, ийм бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь хүний бие дэх усны давсны тэнцвэрийг хэвийн болгоход хүргэдэг бөгөөд ингэснээр булчингийн өсөлт нэмэгддэг.
Айлын хэрэглээ нь хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг сайжруулж, задралын бүтээгдэхүүнээс гэдэс цэвэрлэхэд тусалдаг. Дараа нь дархлааны системийг бэхжүүлж, улмаар үрэвсэлт өвчин үүсэх магадлалыг бууруулдаг. Түүнээс гадна, Ayran цусан дахь хортой холестерины түвшинг бууруулах боломжтой.
Ayran
Уур амьсгалын ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар ярихдаа сөрөг чанарыг дурдах хэрэгтэй. Түүнчлэн, ямар нэгэн исгэлэн сүүтэй бүтээгдэхүүн шиг зохисгүй бэлтгэл, боловсруулалтын үед агаарт хортой байж болзошгүй. Таны бие энэ төрлийн ундаа уухгүй байж болох юм.
Ийм ер бусын исгэлэн сүүтэй ундаа хадгалах журмыг дурдах боломжгүй юм. Юуны өмнө үүнийг хөргөгчинд өдөрт нэгээс илүүгүй хугацаагаар хадгалж байх ёстой бөгөөд үүнийг зөвхөн шинэхэн бэлтгэсэн хэлбэрээр ашиглах нь зүйтэй.
Өнөөдрийг хүртэл олон төрлийн энэ төрлийн ундаа дэлхийн олон улс оронд байдаг. Тэрээр гоо үзэсгэлэнтэй, эрүүл саруул байлгахыг хүсдэг бүх хүмүүст зориулсан дуртай ундаа болж, өөрийн биеэ хайрлаж, байгальтайгаа зохицон амьдардаг. Хэрэв та өмнө нь хэзээ ч уухгүй бол уухгүй, бага хэмжээгээр ууж, бие махбодын хариу үйлдлийг ажигла.