Аварга том улбар шар өнгийн хүнсний ногоо "амин дэм, эрдэс баялаг агуулах" гэж нэрлэгддэггүй. Түүний дотоод агуулга нь целлюлозын 70%, үрийг 10%, үлдсэн 20% нь царцдас юм. Зузаан хальс шинэ хулуу хүртэл бүх ашигтай бодисуудыг байлгахад тусалдаг.
Хүний биед зориулсан хулуу хэрэгтэй юу?
Эмч нар хоол тэжээлдээ хулууг оруулахыг зөвлөж байна. Энэ нь витамин B, PP, E, C, шилэн, хайлуур жонш, цайр, төмөр, никотиник, фолийн хүчил , селени, зэс агуулсан байдаг. Хулууныхаас илүү их ашигтай ногоог төсөөлөх аргагүй юм. Энэ нь их хэмжээний витамин Т агуулдаг. Энэ нь биеийн доторх бодисын солилцооны үйл явцыг ихэсгэдэг. Цусны солбицол нь цус алдалт зогсоход онцгой чухал байдаг.
Хүнсний ногоо нь А амин дэм агуулдаг бөгөөд энэ нь мэдэгддэг, нүдний хараа сайжирдаг. Витамин Е-тэй хослуулснаар хорт хавдрын эсийг саармагжуулж, залуужих чадварыг нэмэгдүүлдэг.
Эмч нар ялангуяа гепатит, элэгний үрэвсэл, элэгний цирроз өвчний улмаас хүмүүст хулуу зөвлөж байна. Хулууны маханд агуулагдах Fiber нь хүний биед чухал үүрэгтэй "сойз" болдог. Мэргэжилтнүүд пепсины шархлааны өвчин, түүнчлэн зүрх судасны тогтолцооны өвчинд зориулсан хүнсний ногооны хэрэглээг баталж байна.
Эмэгтэй хүний биед хулуу хэрэгтэй вэ?
Эмэгтэй хүний хувьд хулуу нь эрүүл мэндийг сахигчдын нэг юм. Хулууны калийн давсны олон тооны шээс хөөх эмтэй байдаг нь бөөрний чулуу, элсийг зайлуулахад тусалдаг. Хүнсний ногоо нь цистит болон пиелонефриттэй тэмцэхэд тусалдаг.
Жирэмсэн үед ирээдүйн эхчүүд хулуу идэхээс татгалзаж болохгүй. Хүнсний ногоо хордлогыг арилгахад тусалдаг, хавдахыг багасгахад тусалдаг, мөн сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Хулуунд агуулагддаг Pectin нь холестерин болон биеийг зайлуулахад зайлуулдаг.
- нурууны өвдөлт;
- Цусны эргэлтийн алдагдалтай холбоотой "түрлэг".
Ялангуяа хулууны үрийн эмэгтэй хүний биед маш их ашиг тустай байдаг. Тэд арьсны гаднах байдлыг сайжруулж, батга арилгах. Хулууны үрийн өдөр тутмын стандартыг 50-70 ширхэг гэж үздэг. Үрийг сайн түүхий эдээр иддэг. Учир нь дулааны боловсруулалт нь ашигтай шинж чанарыг нь устгадаг.