Ихэнх нь slimming гэдсэн дэх жоншны амт нь хүлээн зөвшөөрч болохуйц сайхан амт бөгөөд энэ нь зураг дээр хор хөнөөлгүй гэдгийг сонссон. Гэсэн хэдий ч хоолны дэглэм сахиулагчид энэ амттанг ашиглахдаа ямар нэгэн болзолгүйгээр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Эцсийн эцэст тэр бас сөрөг талуудтай.
Жингийн алдагдалыг багасгахын тулд зандан модны давуу болон сул талууд
Бусад чихэрнүүдээс ялгаатай нь намаг нь харьцангуй бага илчлэг агуулдаг. Мэдээжийн хэрэг, элсэн чихрийг мөн нэмдэг боловч өөх тос, маргарин, гурил, цардуул гэх мэтийн бусад элементүүдийг өдөөдөг. Энэ нь алимны нухаш дээр суурилсан, пектин агуулсан байгалийн хадгалалтын төхөөрөмж дээр суурилсан бөгөөд зодуулж өндөгний цагаан, байгалийн будаг, жимс, жимсний нухаш зэрэг орно. Чихрийн чихэр нь үргэлж элсэн чихэр биш учраас фруктоз эсвэл чихэр орлуулагч байж болно. Хуурай хунсний тэжээллэг чанар нь 100 грамм тутамд 250-аас 300 ккал байдаг. Жишээлбэл, 100 грамм сүүний шоколад нь 550-580 ккал байдаг. ГОСТО-гийн дагуу хийсэн бүтээгдхүүн нь бүхэлдээ байгальдаа чухал ач холбогдолтой бодис, витамин агуулдаг.
Гэсэн хэдий ч элбэг дэлбэг бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчдийн хувьд амттан нь хамгийн эрүүл найрлага биш, харшил үүсгэгч, хоол идэх эмгэг үүсгэдэг.
Жин алдах үед мarshmallows идэх боломжтой байдаг
Дээрх бүгдээс харахад, та жингээ алдах нь зефир зэрэг жинтэй дүгнэлт хийж болно, гэхдээ энэ нь одоо ч сайхан байдаг учраас та үүнийг дунд зэрэг хэрэглэж байх хэрэгтэй. Өдөрт 50-100 граммаас илүү идэж болно. Хүлээн авах тохиромжтой цаг: Өглөөний цай, үдийн хоол, та өглөөний зуушны зуушаар чихэр өгнө. Энэ нь синтетик бүрдэл хэсгүүдийн хувьд зуурмагны найрлагатай эсэхийг шалгах шаардлагатай байдаг.