Хэрвээ хэн нэг нь үрийг хортой гэж үзсэн бол өндөр магадлалтай хүн энэ бүтээгдэхүүнийг шүтэн бишрэгчид юм. Наранцэцгийн үрээр олон янзын гажуудал, таамаглалуудтай холбоотой бөгөөд энэ бүтээгдэхүүн нь тухайн бүтээгдэхүүний бодит хор хөнөөлтэй шинж чанараас ангид байх ёстой.
Наран цэцгийн үр идэх нь хортой юу?
Дуртай үрийг хатаасан эсвэл наранцэцгийн үрээр шарсан байна. Аливаа ургамлын үрийн нэгэн адил наранцэцгийн үр нь бүх шилдэг бодисыг шингээдэг. Яагаад гэвэл тэдгээр нь амьд үлдэх зүйлээс хамаардаг. Ургамлыг ихэвчлэн үр тариа тарихын тулд амьтан, шувуу ашигладаг учраас үрийг ямар ч хортой бодис агуулдаггүй.
Үрүүдийн талаархи хамгийн түгээмэл домог бол хавдар үүсгэх халдварын шалтгаан болдог. Яагаад гэвэл энэ нь тийм биш юм Энэ өвчинд бусад шалтгаанаар үрэвсэл үүсдэг. Гэсэн хэдий ч маш муу угаасан үрийг эвгүй байдалд хүргэх нь эргэлзээгүй аюултай тул та биенд халдвар үүсгэж болно.
Sunflower үрийг хэд хэдэн эргэлзээтэй хүчин зүйл биш бол маш ашигтай бүтээгдэхүүн гэж үзэж болно:
- Шүдний шүдний эмч шүдний үрийг гялалзуулж байгаа нь паалан руу хор хөнөөл учруулна гэж таамаглаж байна.
- Үр тарианы олон тооны зүрхний шарх, бусад ходоодны өвчин үүсгэдэг;
- бүр бага хэмжээгээр, наран цэцгийн үрийг үйл ажиллагаа нь дуу хоолойн ачаалалтай (дуучид, багш, жүжигчид) холбоотой хүмүүст хориг тавьдаг Үрийг дууны нүхэнд муугаар нөлөөлдөг;
- Учир нь их хэмжээний тос, наранцэцгийн үрийг өндөр илчлэгтэй бүтээгдэхүүн учраас таргалалтын хөгжилд хувь нэмрээ оруулж чадна.
Наран цэцгийн үрийг хортой гэж үздэг үү?
Өндөр илчлэгийн агууламжтай учраас шарсан үрийг бүтээгдэхүүнийг хортой гэж үздэг. Түүхий үрийг хүртэл их хэмжээний өөх тос агуулдаг бөгөөд хэрэв та ургамлын тосоор тэдгээрийг хуурвал калорийн агууламж нэмэгдэх болно. Гэсэн хэдий ч, заримдаа та нар ихэвчлэн илчлэг их амттай хоол хийх чадвартай гэдгээ мэддэг нэг нууц байдаг. Учир нь наранцэцгийн үр нь маш бага нүүрсустөрөгч агуулдаг тул бага карбоны хоолны дэглэмд хооллож болно. Мэдээжээр, энэ тохиолдолд ч идсэн үрийг 100 граммаас ихгүй хязгаартай хязгаарлана.