Бүхий л насанд хүрэгчид, хүүхдүүд хоёулаа энэ сайхан цагаан идээг идэх дуртай байдаг учраас хүн бүхэн гэрийн бяслагын ашиг тусын тухай мэддэг. Гэсэн хэдий ч, бүх зуслангийн бяслаг тусгай хэрэглээ нь бие махбодод туслах болно гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Энэ өгүүллээс та зуслангийн бяслагны найрлага, түүний ашигтай чанар, жинг бууруулах талаар хэрхэн ашиглах талаар суралцах болно.
Бяслаг бяслагтай
Cottage бяслаг нь уураг, амин хүчил, витамин, эрдэс баялагтай бүтээгдэхүүн юм. Энэ бүлэг нь В бүлгийн олон төлөөлөл, A , C, E, H, D витамин агуулсан кальци, кали, магни, натри, фосфор, бусад олон бодис агуулдаг.
Энэ найрлагаас болж зуслангийн байшингийн бяслаг ясыг бэхжүүлж, арьсыг сайжруулж, хадаас, үсийг сайжруулж, бодисын солилцоог сайжруулж, булчин бэхжүүлэхэд тусалдаг. Энэ бол түүний биеийн ид шидийн ид шидийн жижиг хэсэг юм! Бяслагны бяслаг нь жин хасах хоолны дэглэмд бүрэн нийцдэг тул мэргэжлийн эмхэтгэсэн эмхэтгэсэн нь хурдан түгээмэл болсон.
Ямар бяслаг нь хамгийн ашигтай вэ?
Хамгийн ашигтай аарцыг гэрийн хийсэн зуслангийн байшингийн бяслаг гэж нэрлэж болно. Дүрмээр бол энэ нь илүү өөх тос, тэжээллэг чанартай байдаг. Улс орны үнээ химийн бордоог өгдөггүй учраас сүү нь хамгийн их шим тэжээлээр ханасан бөгөөд бүх бүтээгдэхүүн нь дэлгүүрт худалдаж авах боломжтой үнээс хамаагүй илүү үнэ цэнэтэй юм.
Булчинд аарцгийн хэрэгцээ юу вэ?
100 грамм тутамд гэрийн бяслаганд 18 гр уурагтай байх ёстой бөгөөд энэ нь булчингийн эд материалын үндсэн барилгын материал юм. Сургалтын дараа булчингийн массыг ихэсгэхийг зөвлөж байна. Хүний бие дэх булчингууд илүү их өөх тос шатаж байгааг мэддэг.
Бяслагны бяслагны ашиг тус
Жин буурах аливаа хоол хүнс нь их хэмжээний уургийн хоолыг багтаах ёстой бөгөөд ингэснээр хүн булчингийн зардлаар бус харин жингээ багасгадаг. Бяслаг бяслаг нь хамгийн тохиромжтой -
Ямар өөх тос бяслаг жингээ алдахад илүү ашигтай байдаг вэ?
Ихэнх хүмүүс жингээ хасахдаа бага өөх тос бяслаг идэж болно гэдэгт итгэлтэй байна. Гэсэн хэдий ч, энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд тэжээлийн мэргэжилтнүүд итгэлтэй байгаа бөгөөд та кальци болон өөх уусдаг витамин (A, E, D) тоог багасгах чадварын бие махбодыг үгүй болгодог. Үүний улмаас бүтээгдэхүүний тэжээллэг чанар ихээхэн буурч, байгууллага нь хамгийн их хэмжээний ашиг хүртдэггүй. Тиймээс хооллохдоо 5% өөхний бяслагийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь найрлага дахь бүх бодисыг оновчтой болгоно.