Та хоолны дэглэмийн нэрнээс жин хасах зорилгогүй тул хоол хүнсний харшлын эмчилгээгээ багасгах зорилготой. Бүх тархмал өвчний хамшинж нь магадгүй хамгийн нууцлаг өвчин юм. Хэрхэн харшлын урвал яагаад эхэлдэгийг хэн ч мэдэхгүй бөгөөд агентийг өөрөө тооцож болно, заримдаа энэ нь маш хэцүү байдаг.
Харшил нь тоос, амьтны үс, тоос шороо, эм, мэдээж хүнсний бүтээгдэхүүнээс эхэлдэг. Харшлын гаралтай ямар ч тохиолдолд hypoallergenic хоолны тусгай бус цэс нь ижил эмгэг төрүүлэгчтэй байдаг тул хэдэн долоо хоног шаардагдаж болно.
Эмхэтгэлийн зарчим
Насанд хүрэгчид энэ хоолыг 3-4 долоо хоногийн турш дагаж мөрддөг бөгөөд хүүхдүүд нь долоо хоногт харшилтай хоол хүнс хэрэглэхэд хангалттай байдаг. Хоол хүнсний үед бүх төрлийн харшлын эмгэгийг оруулдаггүй - харшлын хамгийн амархан хөгжиж буй хүмүүс ордог. Эдгээр нь бидний хоол хүнсээр хангалттай байдаг:
- сүүн бүтээгдэхүүн;
- далайн хоол (хэрвээ та загас, далайн хоолыг уламжлал ёсоор иддэггүй бол өссөн);
- тамхи татдаг бүтээгдэхүүн;
- мөөг;
- амтлагч, соус, даршилсан ногоо;
- цитрус үр жимс;
- улаан хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ;
- зөгийн бал, beekeeping бүтээгдэхүүн;
- исгэлэн ногоо, жимс жимсгэнэ (самар, даршилсан байцаа);
- будагч бодис, хадгалах бодис, амт агуулсан бүтээгдэхүүн;
- сод;
- кофе, какао;
- шоколад;
- архи;
- гайхалтай бүтээгдэхүүн;
- шош, төмс, хонхны чинжүү;
- Үр тариа;
- өөх тос.
Харшилтай хоол хүнсэнд хэрэглэх дээжийн цэс эдгээр бүтээгдэхүүнийг оруулаагүй тохиолдолд харшил үүсгэгч бодис таньдаггүй. Таны нөхцөл байдал тогтворжсоны дараа (насанд хүрэгчид сард нэг удаа авч болно), эмч танд хориглогдсон хүнсний хоолны дэглэмийн талаар танилцуулах болно. Гурван хоног тутамд нэг бүтээгдэхүүнийг харшил үүсгэгчид нэмж өгөх болно.
Мэдээж хэрэг, энэ хоол хүнс нь үүрд шийдэгдэхгүй. Насанд хүрэгсдэд ихэвчлэн харшлын бүтээгдэхүүнийг хослуулан хэрэглэснээр ямар нэгэн харшил үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хэрэв та ноосыг харшилтай бол энэ нь хоол тэжээл шаарддаггүй гэсэн үг биш юм. Тиймээс ийм хориг тавих нь маш чухал юм. Хүнсний бүтээгдэхүүнийг өргөнөөр хэрэглэж, цэснээс "сарнай" сарны хоолны цэсэн дээр харшилтай хоолны дэглэмийг хэрэглэхэд туслах болно.
Ямар ч хоолны дэглэмийг сайжруулах хэрэгтэй. Хэрэв та бараг бүх төрлийн мах, шувууны махыг хориглодог бол тахианы шөл хоол хийж болно. Хэрэв та "загас" бүс нутагт амьдардаг бол далайн хоол нь та болон таны өвөг дээдэст хамгийн түгээмэл хоол юм.
Хоолны жор
Бууцайтай тахианы шөл
Орц:
- тахиа - 1 хүүр;
- сонгино - 2 ширхэг;
- бууцай - 1 баглаа;
- цөцгийн тос - 50 г;
- ургамлын тос - 15 гр;
- ус 1.6 л ус;
- давс.
Бэлтгэл ажил
Тахианы махыг чанаж, хоол хийх, цутгахад бэлэн шөл. Бууцай усаар байлган, шигшүүрээр арчиж, дараа нь хайруулын тавган дээр шарсан цөцгий, сонгино нь хольж, шөл ½ хэсэг асгаж, ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирдаг. Тахианы мах нь тавган дээр тавьсан, халуун шөл асгаж, бууцай, сонгино холимог нэмсэн байна.
Махны бөмбөг бүхий загас шөл
Орц:
- загасаас шөл - 2 л;
- Pike perch булангийн - 200 гр;
- сонгино - 1 ширхэг;
- шар буурцгийн гурил - 30 гр;
- ус 30 гр;
- яншуй - 1 баглаа;
- давс.
Бэлтгэл ажил
Махны бутлуураар сонгино, сонгино, ус, шар буурцагны гурил нэмнэ. Бүх холимог. Загаснууд үүссэн загасыг буцалсан шөл (өмнө нь хатгасан) болгон доошлуулж, 15 минутын турш хооллоорой. Бэлэн махан бөмбөлгүүд нь ногоон яншуй нэмэхэд шөлөөр үйлчилдэг.