Cellulite нь арьсны гадаргуугийн доорхи өөх эсүүдийн бүтцийн өөрчлөлт юм. Өсвөр насны үед өөх эсүүд хуваагдахаа болино (энэ нь тэдний тоо нэмэгдэхгүй), харин өсч эхэлдэг. Энэ үед алдаа тохиолдож болох бөгөөд арьсан доорх өөхний давхарга зогсонги үзэгдэлд эхлэх бөгөөд өөх эсүүд томорч, холбогч эд нь илүүдэл өөх тос, усыг зайлуулах боломжийг олгодоггүй. Үүний үр дүнд, бие махбодод хөл, гуя, өгзөг, гар зэрэг арьснууд нь арьсанд донсолгоотой болдог. Учир нь энэ арьсыг "улбар шар хальс" гэдэг. Энэ нь илүүдэл жингийн улмаас тохиолддоггүй - хамгийн туруулаг охид ч гэсэн целлюлит өртөмтгий байдаг. Энэ асуудлыг судалж буй судлаачид целлюлит илрэх шалтгааныг хэлдэг: тамхи татах, согтууруулах ундаа байнга хэрэглэх, амьдралын хэв маягийг хэвшүүлэх (байнгын ажил гэх мэт), байнгын дарамт, их хэмжээний баялаг малын ашиг шимийг ашиглах, одоогийн экологи орхигдож болно Бидний бие дээр "ул мөр" байдаг.
Дэлгүүрт байгаа целлюлит тосыг олон төрлийн нүдээр тарааж байгаа нь өргөн цар хүрээтэй юм. Гэхдээ целлюлитийг арилгах нь асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэсэн массаж, биеийн дасгалууд, мэдээжийн зөв, тэнцвэртэй хооллолтыг багтаасан нарийн төвөгтэй процедурын тогтолцоо юм. Хоолны дэглэмээс салахад эмэгтэйчүүдэд туслах олон тооны хоолны дэглэм боловсруулсан. Эдгээр нь маш энгийн бөгөөд тэдний үндсэн зарчим нь бие махбодыг цэвэрлэж, хэрэгцээгүй бодисыг зайлуулах явдал юм.
Cellulite-ийн эсрэг хоол
Мэргэжлийн тэжээлтэн дараахь хоолыг санал болгодог:
- Cellulite-ыг салгах хэрэгтэй үед та өөх тос, маргарин, зөөлөн, өндөр чанартай улаан буудайн бүтээгдэхүүн (цагаан талх, гоймон), хальсалж үр тариа, чихэр, амттай Карбонатлаг ундаа.
- Эсрэг целлюлиттэй хооллолт, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, хөлдөөсөн бууз байхгүй байх.
- Ноолуур, будаа, зэрлэг будаа, хөх тариа, ногоо, жимс жимсгэнэ, самар, үрийг агуулдаг олон тооны хүнсний бүтээгдэхүүнийг идэж үзээрэй. Долоо хоногт хэд хэдэн удаа, туранхай мах, шувуу идээрэй. Бүх төрлийн загасыг зөвшөөрдөг (тослог арьсанд ч ашигтай байдаг.).
- Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг, та долоо хоногт 3 удаа л идэж болно.
- Том хэмжээний шингэн - жимс, ургамлын тос, ногоон цай, ус ч гэсэн таны биед хуримтлагдсан өөх тос болон бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнээс хорт бодисыг зайлуулдаг.
Арван өдрийн хоолны дэглэмээс хооллодог
Хоолны эсрэг үр дүнтэй хоолны дэглэмийн энэ хувилбар нь 10 хоногийн дотор cellulite-ыг арилгахад туслана. Энэ үед та согтууруулах ундаа, кафеин (кофе, какао, зарим төрлийн амтат ундаа, хар, ногоон цай), давс, элсэн чихэр агуулсан ундааг бүрэн орхих хэрэгтэй. Гэхдээ аль болох цэвэр ус уухыг хичээ. Шинээр шахагдсан жимс, хүнсний ногооны шүүсийг ууж болно. Энэхүү эсрэг хоол идэх хоолны дэглэм дараах байдалтай байна:
Хоол тэжээлийн 1, 3, 5, 7, 9 дэх өдөр
Өнөөдөр та зөвхөн түүхий жимс, хүнсний ногоо иддэг. Цэс нь иймэрхүү байж болно: өглөөний цайгаар шинэхэн жимс, үдийн хоол, жимс жимсгэнэ, ногоо, ногоон болон үрийг (хулуу, наранцэцэг) салатаас бүрдэнэ. Оройн хоолны үеэр та улаан буудайн үр тариа, улаан буудайн үр тариа идэж болно. Өдөржингөө жимс жимсгэнэ хязгааргүй идэж болно.
Хоолны 2 дахь өдөр
Хоёр дахь өдөр та зөвхөн шинэ жимс, жимсгэнэ иддэг.
Хоолны 4, 6, 8, 10 дахь өдрүүд
Эдгээр өдрүүдэд та зөвхөн түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ идэж чаддаггүй, бас уурлаж идэж болно. 8, 10-р өдөр хоолны дэглэм нэмж болно.