Маш олон эмэгтэйчүүд биеийнхээ гоо үзэсгэлэнг дагаж, биеийн тамирын дасгалаар тогтмол очдог эмэгтэйчүүд уураг ба уургийн хооронд ямар ялгаа байгааг тодорхойлох боломжгүй юм. Зарим тамирчид дасгалжуулагч, бусад уургийн коктейлийг ашиглахыг зөвлөж байна, гурав дахь нь хоёулаа. Энэ нийтлэлд бид энэ асуултад хариулах болно.
Гейнер ба уургийн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Уураг нь нүүрс ус, өөх тос агуулдаггүй өндөр уургийн нэмэлт юм.
Gainer нь нүүрсустөрөгчийн болон уургийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрдсэн өндөр илчлэгтэй холимог юм.
Энэ хоёр бодис өөр өөр асуудалтай. Уургууд нь булчингийн масс руу уургийг хүргэдэг. Гейнерийн илчлэгийн агуулга нь биед эрчим хүчний өсөлтийг бий болгодог бөгөөд энэ нь сургалтын эрч хүч, үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг.
Эхлээд харахад гейнер хэрэглэх нь уургийнхаас хамаагүй илүү ашиг тустай байдаг. Учир нь уураг агуулдаг боловч гейнер ба уургийн хоорондох ялгааг харж болно. Үнэн хэрэгтээ биед агуулагдах калориудыг их хэмжээгээр агуулдаг нь гелийценд агуулагдаж байгаа нь арьсан доорх өөхний давхаргын өсөлт болох булчингуудынхаас ихээхэн хамаардаг. Ганнерын хүмүүст тохиромжтой гэж үздэг. Учир нь энэ нь биеийн жинг олж авах боломжийг олгодог, харин тарга тэвээрэг эмэгтэйчүүдэд аюултай байдаг.
Gainer нь бие махбодийг гэмтээх чадваргүй боловч хэрэв буруугаар ашигласан, мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхгүй бол хүлээгдэж буй үр дүн гарахгүй.
Гейнер нь янз бүрийн төрлийн уургууд бөгөөд уураг, нүүрс усны агууламжаас ялгаатай байдаг.
Уураг ба уураг яаж хэрэглэх вэ?
Тэргүүлэх шинжээчид их хэмжээний нүүрсустөрөгч агууламжтай усыг агуулахыг зөвлөж байна. Материалын их ачаалал, өдрийн завсарлагааны үеэр бүр хэсэгчлэн нэмэгдэж болно. Энэ тохиолдолд эрчим хүчний нөөцийг солилцоход зайлшгүй шаардлагатай булчинд үүсгэдэг.
Сургалтын дараа коктейлийг ууж хэрэглэх нь их хэмжээний шар сүүний уураг, хурдан нүүрс ус, глютамин агуулдаг.
Дээр дурьдсан бүхнийг даван туулснаар аль аль нь гейнер эсвэл уурагыг сонгох нь эдгээр хоёр нэмэлтийг нийлүүлэх хамгийн сайн арга юм.
Туршлагаас хамаарч эмэгтэйчүүдийг илүү уян хатан бүтэцтэй байдаг. Энэ бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь биеийн жин, булчинг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та хазахаас өөр аргагүй бол та өөрийн биеийг коктейль-гейнеромоор дэмжиж болно.
Гэсэн хэдий ч, бүрэн дүүрэн байх хандлагатай эмэгтэйчүүд та өндөр нүүрсустөрөгчийн нэмэлтийг ашиглахдаа болгоомжтой хандах хэрэгтэй бөгөөд ихэнх нь уураг авдаг .
Хэрэв та биеийн тамирын дасгал хийж байгаа бол бүрэн эрүүл хоол хүнс, тэнцвэртэй хоолны дэглэм нь бүх шаардлагатай микроэлементүүдээр бие махбодийг өгөхгүй. Эндээс уураг, гейнер аврах ажилд ирдэг ба энэ нь биеийн сэргэлтийг хурдасгах, хоол тэжээлийг шаардлагатай хэмжээгээр илчлэгийг нэмэгдүүлдэг.
Уураг болон гейнерийг нэг дор зэрэгцүүлэхийн тулд сонголтууд байдаг. Хүлээн авах ажиллагааг тэгш, пропорциональ харьцаагаар гүйцэтгэнэ. Энэ тохиолдолд таны бие зөв хэмжээ, энерги, уургийн материалаар хангагдана. Эдгээр нэмэлтүүдийг хослуулан хэрэглэх нь хамгийн чухал зүйл бол шаардлагатай тунг зөв тогтоох явдал юм. Гейнер, уураг нь хүнсний нэмэлттэй холбоотой байдаг бөгөөд хэт их хэрэглээ нь хоол боловсруулах замын бусад өвдөлтийг үүсгэдэг. Тиймээс мэргэжлийн зөвлөгөө өгөх мэргэжилтэнээс зөвлөгөө авах нь зүйтэй.