Цай бол дэлхийн өнцөг булан бүрд олон хүний дуртай ундаа юм. Хэн нэгэн амтат цай, нимбэгтэй хэн нэгэн, сааталтай хүн, хүчтэй цай уухыг хүсдэг. Энэ талаар ярилцах болно. Өнөөдөр эрүүл мэндэд аюултай эсэхээс үл хамааран ийм ундаа уух боломжтой эсэх талаар маргаан их гардаг. Хүчтэй цай муутай цай нахдчихдаг зүйлсийг олохыг хичээцгээе.
Хүчтэй цай ашигтай уу?
Хүчтэй цагийг бага хэмжээгээр хэрэглэж, тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөнө. Энэ ундаа хоосон ходоодонд уух, хэт халуун уух, хэтэрхий ууж хэрэглэхийг зөвлөдөггүй тул шинэхэн исгээгүй цай хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв та эдгээр зөвлөмжүүдийг дагаж мөрдвөл, иймэрхүү ундаа олон асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Хүчтэй цай хэрэглэх нь ашигтай байдаг.
- Ходоодны эмгэгийг тусалдаг.
- Цусны даралтыг зохицуулж, хэвийн болгох.
- Цай нь цацраг идэвхт бодисоор бохирдоход тусалдаг.
- Сайн аялгуу болон эрч хүч өгдөг.
- Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн нөхцөл байдлыг бууруулж чадна.
- Хордлого хийхэд тусалдаг.
- Дулаан буурч, ханиад хүрэхэд тусалдаг.
- Чийрэгжүүлэх нь нэмэгддэг.
- Архи согтууруулах ундаагаар хордоход тусална.
Хүчтэй цай аюултай юу?
Энэ ундаа нь танин ба кофег агуулдаг бөгөөд та өдөрт таван аяга ус уухад хүчтэй цай нь биед ноцтой хор хөнөөл учруулж болно:
- Толгой эргэх болно.
- Бамбай булчирхайн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж болно.
- Нойр хүрэх боломж бий.
- Бөөртэй холбоотой асуудал гардаг.
- Энэ цай нь нүдний дотоод даралтыг нэмэгдүүлдэг.
- Мэдрэлийн тогтолцооны ажилд эвдрэл үүсч болно.
- Хүчтэй цай кальцийн хэрэглээг зогсооно.
- Хоол боловсруулах хоолонд ноцтой асуудал үүсч болно.