Хүнд жингээ хасах хүсэлтэй олон хүн хоолонд дургүй болохоо бодоорой. Өнөөдрийг хүртэл энэ үр дүнд хүрч болох хэд хэдэн арга хэрэгсэл, арга зам бий. Мэргэжилтнүүд янз бүрийн эм хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, харин ардын жор ашиглана.
Хоолны дуршлыг давна
Эхлэхийн тулд, хоол хийхээс өмнө хагас цагийн турш гаа дуслаар уухыг оролдоорой. Энэхүү энгийн хэрэгсэл нь хоолны дур хүслийг багасгахад туслах болно. Үүнээс гадна ходоод нь шингэн бөглөрөх тул өлсгөлөн мэдрэмж бага байх болно.
Хэрэв энэ аргыг ямар нэгэн шалтгааны улмаас хийхгүй бол цайг цагаан гааны үндсийг шарж болно. Энэ нь зөвхөн амттай төдийгүй ашигтай ундаа юм. Энэ нь хоолонд дургүй болоход тусалдаг. Хүн бүр үүнийг хийж чадна. Цайны 2-3 аяганд зориулж нэмж, жижиглэсэн цагаан гааны үндсийг нэмнэ. Та хоол идэхийнхээ өмнө болон дараа нь ууж болно.
Үр нөлөө багатай бол dogrose нь дусаах юм. Үүнийг өдөрт 2-3 удаа хийнэ. Өлсгөлөнгийн мэдрэмж хүчтэй болох тусам энэ цай ууж болно. Тиймээс та илчлэг багатай, "хортой" идэхийн тулд идэхийг багасгаж чадна.
Хоолны дуршилыг бууруулдаг бүтээгдэхүүн
Хэрэв хүн жингээ хасахыг хүсвэл илүү уураг хоол идэх хэрэгтэй. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь ханасан, удаан хугацаагаар өлсгөлөн мэдрэмж нь таагүй байх болно. Та бага өөх тос агуулагдсан чанасан тахианы хөхний, гэрийн бяслаг идэж болно. Уур нь удаан хугацааны турш бие махбодид шингэдэг бөгөөд энэ нь хүснэгтэд ийм хоолтой хамт оройн хоол идсэний дараа удаан хугацаагаар өлсгөлөн гарч ирдэггүй юм.
Өөрийн хоолонд исгэлэн сүү бүтээгдэхүүн оруулах хэрэгтэй. Кофир, исгэсэн сүү , сүүнд амархан тэжээл өгнө. Зүгээр л бус бүтээгдэхүүнийг сонгож, зөгийн бал, сахар нэмдэггүй. Тарагны аяга уух нь хоолны дуршилыг бууруулж, өлсгөлөнг мэдрэхээс сэргийлнэ.