Энгийн, хямд үнэтэй цагаан будаа нь нарийхан жинтэй тэмцэхэд үнэлж баршгүй боловч жингээ хасахад будаа их хэрэглэдэггүй, гэхдээ дэмий юм. Үр тариа нь биеийг цэвэрлэж, хэрэгцээтэй, ашигтай бүрэлдэхүүнийг агуулдаг.
Жин хасах хоолны дэглэмд хэрэглэж буй будаа:
- маш урт хугацаатай (цагаан будаа нь кальцийн дутагдалтай организмыг зохион байгуулах чадамжаараа алдартай учраас энэ төрлийн хэрэглээ нь урт хугацааны хувьд эсрэг заалттай байдаг);
- (жирэмсэн, хөхүүл эмэгтэйчүүд, хүүхэд, гастрит, пепсины шархлалтай хүмүүс) эсрэг заалттай нийцэж байгаа.
Жин алдах үед хамгийн ашигтай будаа юу вэ?
Хамгийн үр дүнтэй үр дүнд хүрэхийн тулд хамгийн чухал нь цагаан будаа биш, харин түүнийг хэрэглэх арга юм.
Хоолны бүтээгдэхүүнийг зөв бэлтгэхийн тулд цагаан будааг оройноос хүйтэн усаар зайлж, өглөө нь усанд хатааж, ердийн аргаар хооллодог. Тогтвортой дагах шаардлагатай гол цэг - Цагаан будаа нь зөвхөн усан дээр бэлтгэгдэх ёстой. Ийм "хоосон" цагаан будаа нь эв нэгдэлтэй тэмцэхэд хамгийн хэрэгтэй туслагч юм. Хоолныхоо хамт цагаан будаатай хамт аль болох их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй: цэвэр ус, ногоон цайгүй элсэн чихэр.
Цагаан будааны хоолны дэглэм
Жин алдах үед цагаан будаа нь хорт бодисыг цэвэрлэхэд хамгийн түрүүнд юм. Цэвэрлэх хамтдаа сайн сайхан байдлыг дээшлүүлдэг.
Цагаан будаа дээр богино хугацаанд богиносгож буулгах нь удаан хугацаагаар, ноцтой хоолны дэглэмээр бие махбодийг бэлтгэхэд тустай.
Цагаан будаа дээр жингээ алдах нь үр дүнгээ өгсний дараа дахин үр дүнгээ засахын тулд үр дүнгээ өгч, давстай, өөх тосыг арилгаж хөнгөн хоол идэх хэрэгтэй.
Энэхүү хоолны дэглэм нь түргэн бөгөөд бодитой үр дүнг авчирдаг. "Цагаан будааны" долоо хоногт ойролцоогоор 5 килограмм жинтэй болно.