Намрын болон өвлийн - энэ бол гадаад төрх нь хамгийн ер бусын үзэгдлийн цаг үе бөгөөд сүүлд боловсорч гүйцсэн үр жимс амт бөгөөд энэ нь хүйтэн жавар цохих дараа тэдний сайхан амтыг олж авах болно. Persimmon дээр Diet нь өвлийн моно хооллолтыг үл ялгаварлах хувилбар бөгөөд энэ нь цитрус жингийн алдагдал, дараа нь сонирхогчдод өрсөлдөх боломжтой юм.
Биеийн жингийн алдагдал, бүхэл бүтэн бие махбодид зориулсан бэлдмэлийн ач тусын талаар та бүхэнд хэлье.
Ашигтай шинж чанарууд
Persimmon бол фосфат , глюкоз агуулсан өндөр нүүрсустөрөгчийн жимс бөгөөд ямар ч тохиолдолд чихрийн шижин хэрэглэж болохгүй. Гэхдээ элсэн чихэргүй хүмүүст эдгээр сахар нь зүрхний булчинг маш үр дүнтэй эмчилж чаддаг. Хэрэв та зүрх судасны системийн асуудалд орж байвал persimmon нь судлын үр дүн гэж тооцогддог. Энэ нь витамины найрлагатай болохыг баталж байна.
- B бүлгийн витамин;
- каротин;
- витамины PP;
- витамин С;
- Кали ба натри (ялангуяа зүрхний микроэлементүүд);
- төмөр;
- фосфор;
- магнийн.
Энэ жимс нь гипертензи, атеросклероз, венийн судасны эмгэг, бөөрний эмгэг, мэдрэлийн систем, бодисын солилцоонд идэвхитэй байдаг.
Жин алдагдал
Гэсэн хэдий ч жингээ алдах гол зорилгын талаар мартахгүй байх хэрэгтэй. Периммонын калорийн агууламжийг хоол хүнсээр хэрэглэх боломжтой бөгөөд зөвхөн 100 ккал тутамд 60 ккал байдаг бол креммийн үр жимс нь ханасан бөгөөд өлссөн байдалд хүргэхгүй.
Хоол тэжээлийн явцад Persimmon нь зөвхөн жингээ хасахад тустай төдийгүй энэ нь угаасаа уналт, хотгор, сүнсний бууралтаас сэргийлдэг.
Таван өдрийн хоолны дэглэмд тохирсон хоол хүнс хэрэглэдэг. Эхний өдөр та 1 кг креммийн иддэг, хоёр дахь нь - 1.5 кг, гурав дахь - 2 кг, дараа нь 1.5 - 1, доош.
Таван өдрөөс илүү хугацаанд жимс жимсгэнэ өтгөн хатах найрлага дахь таннин бодисын улмаас энэ өвөрмөц бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болохгүй.
Мөн хоолны дэглэмийн үед шаардлагатай бол цэс рүү хөх тарианы талхыг нэмэх, илүү их ус уух, ургамлын гаралтай decoctions, элсэн чихэргүй ногоон цай уухыг зөвлөж байна.