Түрүүт хөл ба өгзөг - энэ нь ихэвчлэн ажлын үр дүнд бий болсон үр дүн юм. Энэ зорилгоор хэвийн цохилтонд зориулж, тусгай загвар зохион бүтээгчид хийхэд тохиромжтой. Энэ дасгалын хэд хэдэн сонголт байдаг бөгөөд энэ нь булчинг бүрэн дасгал хийхэд тусалдаг.
Симулятор дахь хөлийн даруулга - булчингийн ажил хийдэг үү?
Үндсэн дасгал (гурван үе нь ажиллана) бөгөөд энэ нь өөхний хэмжээг багасгаж, булчингаа ажиллана гэсэн үг юм. Танхимд түүний гүйцэтгэлийн хувьд тусгай симулятор байдаг. Дөрвөлжин, хонго, өгзөг дээр симулятор дахь вандан хэвлэлийн ачааллыг өгдөг. Хэрэв та гүйцэтгэх техникээсээ хазайх юм бол ажил нь бусад булчинг агуулж болно. Та дасгал хийж, хэвтэж, сууж, зогсож болно.
Симулятор дахь хөлийг өшиглөх - гүйцэтгэх техник
Булчинг сайтар ажиллан, гэмтээхгүй байхын тулд анхаарах маш чухал дүрэм журам байдаг.
- Симулятор дээр хөл дээрээ хэвлийдээ дасгал хийлгэж, бөхийх рүү нь буцааж, өгзгөө чанга чанга барих нь чухал.
- Нүдний нугалан, өвдөгнөөс салгаж, нэг мөрөнд шилжихгүй байхыг хянах. Өөр нэг чухал зүйл бол тэд нэг төсөөллийн шугам дээр хөлийнхөө хөлийн хуруунуудтай хамт байх ёстой.
- Симулятор дахь хөлийг дарахад та бүх хөлийг дарж, өсгийг нь өсгөх хэрэгтэй.
- Хажуу талд байгаа тусгай хөшүүргийн зардлаар өөрсдийгөө барьж байх хэрэгтэй. Энэ нь нугасны нэн шаардлагатай хөдөлгөөнөөс зайлсхийхэд зайлшгүй шаардлагатай юм.
- Симулятор дээр вандан даралтыг хэрхэн зөв хийхийг олох нь чухал нарийн зүйлийг заах нь чухал юм.
- Багцын зорилго нь хичнээн давтан давтагдахаас хамаарна. Хэрэв та жингээ хасах хүсэлтэй бол 2-4 аргад 15-20 удаа хийх хэрэгтэй. Хэрвээ та булчингийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал 2-4 аргад 8-10 дахин их хэрэгтэй байдаг.
Симулятор дээр хэвтэж буй хөлийн хэв маяг
Энэ дасгалын хамгийн түгээмэл хувилбар нь хөлийг гоолиг болгохыг хүсдэг эмэгтэйчүүдийн цогцолбор багтах ёстой бөгөөд өгзөг нь гурван хэмжээст байдаг. Охидын зааврыг дагахын тулд симулятор дахь хөлийг дар.
- Загварт суугаад буцааж нуруугаа дарна уу. Мөрийг тавцан дээр тавихын тулд тэдгээрийн хоорондын зай нь мөрний өргөнтэй ижил байна. Аюулгүйн зогсолтыг багасган платформыг шахах. Дээд бие, хөлний хоорондох зөв өнцгийг бий болгох нь чухал юм.
- Симулятор дахь вандан даралтыг гүйцэтгэхийн тулд та платформыг доошлуулж, хөлийг нь зөв өнцгөөр буулгах хэрэгтэй.
- Савлагаа хийх, тавцангаа тавина. Энэ мөчийг бүрэн засахыг зөвлөхгүй, учир нь ингэснээр та ачааллыг шилжүүлж, бэртэл авч болно.
Симулятор дээр хөлийн даруулга сууж байна
Олон с simulators-д сууж буй дасгал хийж болох загвар бий. Сургалтын явцад булчингууд хажуугийн байрлал шиг ажиллах болно. Спортын хэвлэлийн цохилтыг жингийн симулятор нь өөрийн бие бялдрын чийрэгжилтийн дагуу сонгох хэрэгтэй.
- Симулятор дээр байрлуулаад хөл тавцан дээр тавьснаар мөрний өргөнтэй ижил зайтай байх ба хөлийг зөв өнцгөөр нь нугална. Гараараа гараа барь.
- Хөлийг нь чангалж, хөлийг нь чангал. Гэхдээ булчингаас ачааллыг шилжүүлэхгүйн тулд төгсгөлд нь бүү хий. Энэ хугацаанд суудал дээрээ нугалж байх ёстой.
- Хөдөлгөөний төгсгөлд та FE-д байрлал, амьсгал дээр буцаж очих хэрэгтэй.
Хөлийн дар
Энэ сонголтыг хакер машин дээр гүйцэтгэх бөгөөд сургалтын явцад ердийн циклүүдтэй харьцуулахад хүндийн төвийг олохын тулд тэнцвэргүй байх шаардлагагүй болно. Давуу талууд нь гэмтэл бэртэл, өндөр цалин хөлс, даатгагчгүй байх чадварыг багтаадаг. Энэ арга нь ердийн суух хүрээнүүдтэй төстэй юм.
- Симулятор дээр суугаад мөрөн дээрээ тусгай зогсоол дээр амрах. Буцаж явахдаа вандан сандал дээр дараарай.
- Симулятор хөл дээрээ дарах үед хөл чинь таны мөрний өргөнтэй ижил байх ёстой. Оймс бага зэрэг гадагшилна.
- Аюулгүйн зогсоолоос платформыг авч, бариулыг нь барьж аваарай. Хөлийг нь шулуун болгох - энэ нь IP байх болно.
- 90 градусаас бага зэрэг өвдөгний өнцөг үүсэх хүртэл унах. Үүний үр дүнд хөлний өвдөг, хөлийн хуруунууд нэг мөрөнд байх ёстой.
- Хэвлэлийг гүйцэтгэж байхдаа хөлийг нь чангалж, FE рүү эргэн ирнэ.