Спортын нэмэгдлүүд

Спортын нэмэгдэл гэдэг нь спортын тамирчдын хоёр дахь нэр бөгөөд тамирчдын хувьд үр дүн, хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийн шалгуур үзүүлэлтийг сайжруулах, булчингийн масс болон өөртөө зориулж буй бусад зорилтуудыг нэмэгдүүлэхэд ашигладаг тамирчдын хоёр дахь нэр юм.

Биеийн тамирын спортын нэмэлт хэрэгсэл

Спорттой холбоотой тураах хэрэгслийг өөх шатаагч гэж нэрлэдэг. Тэдний үйлдэл нь арьсан доорх өөх тосыг багасгахад чиглэгддэг ба энэ нь бие махбодид булчинг хөнгөвчлөхийг илүү тодорхой болгох боломжийг олгодог. Зөвхөн тамирчин, биеэ баригчдын дунд бий болсон төдийгүй жингээ хасахыг хүсч буй хүмүүсийн дунд зөвхөн эрэлт хэрэгцээ шаардагдах болно.

Хамгийн алдартай нь энэ тухай дурдах болно:

Сүүлчийн, л-карнитин нь бусад хамгийн үр дүнтэй боловч үр дүнгүй гэж үздэг. Тэрбээр спортод хэт идэвхгүй хүмүүсийг ашиглахыг зөвшөөрдөг.

Магадгүй энэ нь охидод зориулсан спортын хамгийн алдартай спортын нэмэлтүүдийн нэг юм. Учир нь охидууд хатаах үйл явцыг даван туулахад хэцүү байдаг. Учир нь тэд байгалийн бодисын солилцоо нь эрчүүдээс удаан байдаг.

Булчингийн өсөлтөд зориулсан спорт нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд

Нэгдүгээрт, булчингийн өсөлт нь уураг, амин хүчил зэрэг орно. Мөн булчингийн массын нэмэгдэлийг хурдасгахад булчингийн сэргээх үйл явцад идэвхитэй оролцдог.

Уураг нь шар уураг, өндгөн эсээс тусгаарлагдсан цэвэр уураг юм. Биедээ ороход энэ нь хуваагдана. Үүнээс амин хүчлийг олборлож, шаардлагатай бодисууд руу хувиргадаг булчингийн өсөлтийн хувьд тамирчин түргэвчилсэн булчингийн сэргэлт болон жинг нэмэгдүүлдэг.

Амин хүчил - Энэ нь аль хэдийн уургийн хүссэн төлөв байдалд хуваагдана. Тэдгээр нь уурагаас хамаагүй илүү үнэтэй байдаг ба ихэвчлэн химийн синтетик байдлаар шингээдэг, бие махбодийн хувьд муухан байдаг. Чанарын нэмэлтийг нэгтгэсэн биш харин байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгээс гаргаж авсан гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

Өнөөдрийг хүртэл дасгалжуулагчид амин хүчил, уураг авах нь дээр гэж үздэг. Эдгээр хоёр арга нь харьцангуй өндөр үр ашгийг харуулж байна. Нэг зүйлийг сонгох эсвэл хоёр арга хэрэгслийг хүлээн авахаас өмнө туршлагатай сургагчтай зөвлөлдөх хэрэгтэй.