Олон төрлийн хоолонд орсон шөл - амттай эхний курс нь хамгийн сайн 9 жор

Хоолны технологи нь зогсохгүй, саяхан олон төрлийн хоолонд шөл нь ирээдүйд таваг мэт санагдаж, өнөө үед олон гэрийн эзэгтэйн гал тогооны саванд шингэсэн орчин үеийн арга барилаар баясаж байна. Ургамлын халуун, удаан хугацаагаар чанаж болгосон амттай найрлага нь амттай, хэзээ ч урам хугардаггүй.

Олон төрлийн шөлөөр хэрхэн шөл хийх вэ?

Хоолны олон янзын жороор хийсэн шөл, олон төрлийн халуун хоол, хүнд хэцүү, хүрч чаддаггүй гэж тооцогддог жорыг энгийн хоолны дэглэм болгон хувиргадаг. Орчин үеийн туслагчийн оролцоотойгоор тэд зууханд чанаж хийсэн зуухнаас илүү их баян үнэртэй бөгөөд үйл явцын байнгын мониторинг шаарддаггүй.

1. Хоолны өмнө "Baking" горимд туслах найрлагатай хоол хийхэд олон янзын амттай шөл нь удаан хүлээхгүй.
2. Эрүүл хоолны дэглэмийн зохиогчид нэг хөдөлгөөнөөр шөл бэлтгэж болно: дуртай хоолоо саванд хийж, шөлөөр дүүргэж, "Савах" товчийг дар.
3. Multivark-ийн горимуудыг сурч, тэдгээр нь хоол амтыг хариуцдаг. "Жигнэх" функц, цэвэрхэн ногоо тарих, "Ченнинг" нь шөлийг ил тод, баялаг болгож өгдөг.

Махны бөмбөгийг олон төрлийн жороор хийдэг

Олон төрлийн хоолон дахь махан боовны шөл - бүхэл бүтэн гэр бүлийн хувьд оройн хоолны шийдэл юм. Бөөрөнхий мах, хүнсний ногооны цогцнууд нь зөвхөн насанд хүрэгчдэд төдийгүй махыг дэмждэггүй хүүхдүүд байдаг. Нэг температурт удаан шаталт үүсэх нь уураг ихтэй бүтээгдэхүүнийг шүүнэ.

Орц:

• татсан мах - 230 гр;
• өндөг - 1 ширхэг;
• төмс - 3 ширхэг.
• лууван - 1 ширхэг;
• сонгино - 1 ширхэг;
• ус - 2.3 литр;
• ургамлын тос - 30 мл.

Бэлтгэл ажил

1. Хүнсний ногоог цавчих ба "Baking" горимд 10 минут хуурна.
2. Газрын маханд өндөг хийдэг зүйлс, махан гулсмалуудыг шахдаг.
3. Ус, төмс, "Чандалт" горимд буцалгана.
4. Махны бөмбөгийг багасгаж, олон шивхэнд 40 минутын турш шөл хийж өгнө.

Мансууралтай шөл нь олон төрлийн тамхитай

Тамхи татдаг хавиргатай вандуйн шөл нь олон үеийн магтаалаар тэмдэглэгдсэн хоол хийх сонгодог юм. Хоолны жор нь зөөлөн, бага зэрэг буцалсан вандуй, тамхи татдаг үнэртэй, олон тооны олон нийтэд агуулагдах үнэрийг шаарддаг. Гарын авлагын хаалттай таг нь хоолыг буцалгаж, "Маш сайн" хоол хийхийг зөвшөөрдөггүй.

Орц:

• тамхи татдаг хавирга - 480 гр;
• вандуй - 320 г;
• төмс - 3 ширхэг.
• сонгино - 1 ширхэг;
• лууван - 1 ширхэг;
• ус - 3,2 л;
• ногоон яншуй - цөөхөн;
• ургамлын тос - 60 мл.

Бэлтгэл ажил

1. Peas тусад нь.
2. "Baking" горимд 10 минутын турш сонгино, лууван иднэ.
3. Хавиргаа, төмс, вандуй нэмнэ.
4. Усан дотор хийнэ, "Ченнинг" -ийг асаагаад multivark вандуй шөлийг 2 цагийн турш бэлтгээрэй.

Multivariate дахь мөөгний шөл

Мөөгний үнэр, хоолны дэглэмийн өндөр үзүүлэлт, тэжээллэг чанар зэргээр бэлтгэсэн Оросын уламжлалт халуун хоолоор үйлчилдэг хатаасан мөөгийг олон төрлийн хоолоор хийсэн мөөг. Тогтвортой байдлын талаархи маргаантай олон тооны олон нам энэ ажлыг гүйцэтгэх бөгөөд хоёр цагийн дараа ойн бэлгийг хүнсний болон ашигтай хэлбэрээр танилцуулна.

Орц:

• хатаасан мөөг - 55 гр;
• төмс - 4 ширхэг.
• лууван - 1 ширхэг;
• сонгино - 2 ширхэг;
• гурил - 40 гр;
• ургамлын тос - 60 мл;
• ус 2.5 л;
• цөцгийн тос - 80 мл;
• ногоон өргөст хэмх - бага зэрэг.

Бэлтгэл ажил

1. Нэг цагийн турш мөөгөнцөр норгоно.
2. "Baking" горимд лууван, сонгины шарсан мах.
3. Гурил гурилыг хайруулын тавган дээр халааж, ногоотой нь нийлүүлнэ.
4. Мөөг, төмс, ус нэмнэ.
5. "Чечен" -ийг 1.5 цагийн турш ажиллуулаарай.
6. Олон тооны шанагад цөцгий болон диллээр үйлчилсэн бэлэн мөөгний шөл.

Олон төрлийн хоолонд байх Bean шөл

Олон төрлийн хүнсний ногооны шөл нь мацаг барьж, буулгах өдрийн тохиромжтой хоол юм. Энэхүү жор нь ургамлын элбэг дэлбэгээр амттай, олон төрлийн амттай, таваг дээр янз бүрийн өнгөтэй байх болно. Зөвхөн 45 минутын дотор "ухаалаг машин" -аар хооллоход тусална.

Орц:

• Целлюлозын иш - 3 ширхэг;
• zucchini - 1 хэсэг;
• Болгарын чинжүү - 1 pc.
• лууван - 1 ширхэг;
• улаан лооль - 3 ширхэг.
• сонгино - 1 ширхэг;
• лаазалсан шош - 180 гр;
• төмс - 3 ширхэг.
• 3.5 л ус;
• ургамлын тос - 30 мл.

Бэлтгэл ажил

1. Селери иш, хүнсний ногоо багасч, Жарка дахь 15 минутын живнэ.
2. Усан дотор хийнэ, улаан лооль, шош нэмнэ.
3. "Varka" горимд multivark хагас цагт туранхай шөлийг хадгална.

Multivariate дахь бяслаг шөл

Multivariate-ийн шөл-мөөгийг өдрийн цагаар хэрэглэж байгаа хүмүүсийн цэс рүү маш сайн тохирдог. Цөцгий бүтэцтэй зөөлөн дулаахан нь түргэн бэлтгэгдэж, түргэн хугацаанд бие махбодид шингэж, эрчим хүчээр цэнэглэгддэг. Үндсэн давуу тал нь өглөөний цайнд тохирсон технологийн дутагдалтай тал юм.

Орц:

• боловсруулсан бяслаг - 2 ширхэг.
• Голланд бяслаг - 150 гр;
• ямааны бяслаг - 70 гр;
• сонгино - 2 ширхэг;
• лууван - 1 ширхэг;
• champignons - 5 ширхэг.
• ус - 2.5 литр.

Бэлтгэл ажил

1. Мөөгөнцөр мөөг, аяга таваг дээр тавиад 15 минутын турш усаар асгаж, "Сав" дээр тавина.
2. Сараалжтай бяслаг сараалжтай болго.
3. Хүнсний ногоог аваад холигчоор нь хутгаад буцааж өгнө.
4. Бяслаг нэмээд ижил горимыг 5 минут эргүүлнэ.

Тахианы олон янзын шөл

Олон төрлийн хоолонд гоймонтой шөл нь олон төрлийн өвчинд нэрвэгддэг витамин агуулах дэлгүүр юм. Зуухны олон цагийн турш буцалгах шаардлагагүй, олон тасалагчийн таган дор нэг цаг өнгөрсний дараа таны цэс нэвтэрч орох боломжтой болно. Гал тогоо нь "машин" -ын гол амжилт бол ил тод, баян шөл.

Орц:

• тахианы булан - 380 гр;
• лууван - 1 ширхэг;
• сонгино - 1 ширхэг;
• гоймон - 80 гр;
• ус - 3 л;
• төмс - 3 ширхэг.
• шинэхэн яншуй - цөөхөн.

Бэлтгэл ажил

1. Тахианы махан булангийн хэсэг.
2. Сонгино, лууван, төмсийг сонгоорой.
3. Бүх аяганд савыг хийж, 40 минутын турш "шөл" тавина.
4. Хагас цагийн дараа гоймон, ногоон нэмнэ.

Multivariate-ийн сүү шөл

Олон вандуйд вермицелитэй сүүтэй шөл нь зууханд байгаа савтай харьцуулахад хэд хэдэн давуу талтай байдаг. Шинэ технологид ачаар сүү буцалгаагүй, "зугтах" биш, харин Оросын зууханд лугшиж байна. Бүтээгдэхүүнийг татаж авах, цагийг тохируулах, хагас цаг шөл бэлэн болсон байх шаардлагатай. Иймэрхүү давуу тал нь хүүхдийн хоол хүнсний талаар анхаарал тавьдаг эцэг эхчүүдэд талархах болно.

Орц:

• сүү - 900 мл;
• гоймон 230 г;
• тос - 10 гр;
• Элсэн чихэр - 1 tbsp. халбага.

Бэлтгэл ажил

1. Сүүгээ хийнэ, "Bake" горимд нь буцалгана.
2. Нэмэлт vermicelli, цөцгийн тос, элсэн чихэр нэмээд "Каша" руу шилжиж 15 минутын турш шөл бэлтгэнэ.

Multivariate дэх загасны шөл

Олон төрлийн хоолоор хийсэн лаазалсан хоолоор хийсэн загас шөл нь дуртай хоолчдын дуртай бэлэг юм. Гоёмсог, эсвэл гоймон нь төгс, анхилам үнэртэй шөлтэй, алдартай чихэндээ алдартай бөгөөд загасны саванд цэвэрлэсэн энгийн, хямдхан халуун байдаг.

Орц:

• лаазалсан содин - 470 гр;
• төмс - 3 ширхэг.
• паста - 90 гр;
• лууван - 1 ширхэг;
• булангийн навч - 1 хэсэг;
• сонгино - 1 ширхэг;
• ус - 3.5 литр.

Бэлтгэл ажил

1. "Baking" -ийг 10 минутын турш байлгана.
2. Загас, гоймон, лаврелаа тавиад ус асгаж, "Царцаа" дээр 1 цаг хооллоорой.

Multivark дахь бууз нь шөл

Хэрэв та зөгийн бал, банштай шүүслэг, агааргүй хэсгүүдээр дүүргэсэн бол төсвийн шөл илүү их сонирхол татна. Хоол тэжээлийн өндөр чанараас гадна хоолыг шинэ амттай болгох, эхний харагдах байдлыг өөрчлөх, халуун хоолтой холбоотой илчлэг ихтэй хүнсний бүтээгдэхүүнийг солиход туслах болно.

Орц:

• гурил - 65 г;
• өндөг - 1 ширхэг;
• шөл - 2,5 литр;
• лууван - 1 ширхэг;
• сонгино - 1 ширхэг;
• шинэхэн яншуй - бага зэрэг;
• төмс - 3 ширхэг.

Бэлтгэл ажил

1. Олон шивхэнд шөл буцалгахын өмнө гурил руу өндөг зодож, банш нь зуурсан гурил холино.
2. "Жигнэмэг" -д ногоо тарьдаг.
3. Шөл, төмс нэмж, "Шөл" горимд 40 минутын турш хоол хий.
4. 15 минутын турш бууз, ногооныг тавь.