Өтгөн, наалдамхай, үнэртэй, сэвсгэр, будаатай будаа бол өглөөний хоол эсвэл үдээс хойш идэх хоол юм. Энэ нь амархан гал тогооны хэрэгсэлтэй. Тиймээс бид олон тооны цагаан будааны хоол хийх талаар ярихаар шийдсэн юм.
Олон төрлийн амин дэмийн сайхан будаа
Oatmeal нь ядарсан уу? Дараа нь будаагаар солино. Хоол бэлтгэх олон арга хэмжээ авснаар Herculean flakes-ийг бэлтгэхээс өөр аргагүй болно.
Орц:
- цагаан будаа - 1/2 tbsp;
- Кокос болон шар буурцгийн сүү - 1 зүйл;
- гадил жимсний - 1 ширхэг;
- зөгийн бал - амсах болно.
Бэлтгэл ажил
Сорил болон хатаасан үйрмэгийг бид төхөөрөмж дээр тавьж сүүгээр дүүргэнэ. Цагаан хоолтнуудад зориулсан сонголт нь наргил мод эсвэл шар буурцгийн сүүг хэрэглэдэг боловч будаа нь үнээ дээрээ чанаж болно. "Будаа" горимыг тохируулаад автоматаар тодорхойлогдсон цагийг хооллоно. Шаардлагатай бол хоолонд тавьсан шингэн нь бүтэц нь илүү өтгөн болж хувирдаг (олон функцэд шингэн будаа будаа нь төхөөрөмжийн параметрийг өөрчлөх шаардлагагүй). Бид зөгийн бал эсвэл stevia- тай будаатай хольж өгдөг . Бид гадил жимсний ширхэгийг хийж өгнө.
Хулууны будаа-олон талт зуушны будаа
Хулуугаар хийсэн цагаан будааны курс нь хүйтэн хоолонд маш сайн хоол юм. Энэ нь зөвхөн амтлагч, тааламжгүй халуун ногоо, дулаахан, баярын үнэртэй болгодог.
Орц:
- цагаан будааны гурил - 1/2 ст;
- Кокосын сүү - 375 мл;
- ус 250 мл;
- Baked хулуу - 1/2 ст.
- агч сироп - зуун жилд 1/4;
- ванилийн ханд - 1 халбага;
- шанцай - 1 халбага;
- газрын цагаан гаа, самар - 1/8 tsp;
- давс - хавчих.
Бэлтгэл ажил
Бууруулсан будаа хатааж, олон тооны олон тооны саванд хийнэ. Сүүг усаар салгана. Хатаасан хулуу нь хальсалж, хутгагчтай зоддог. Сүүгээр нь хулуу нухашыг холино, агч сироп, халуун ногоо нэмнэ: ваниль, самар, газрын шанцай, цагаан гаа. Бид шингэний бүрэлдэхүүний хольцыг давсны чимхлэгтэй хольж, холимогийг цагаан будаагаар дүүргэж өгдөг. "Райс", эсвэл "будаа" горимыг ашиглан бид хоолоо автоматаар тавьсан цагаас нь хоол хийж (ихэвчлэн олон тооны будаагаар будаа бэлтгэх нь 25 минутаас ихгүй).
Олон тооны үйрмэг будаатай жорны жор
Олон тооны машинд та зүгээр л наалдамхай цагаан будаа, пуддинг хийж чадна, гэхдээ бас жирийн гал тогооны хэрэгсэлд хялбархан бэлтгэх хайруулын тавган дээр хялбархан бэлэн шарсан цагаан будаа гэх мэт Азийн уламжлалт жорыг давтан хийж болно.
Орц:
- сам хорхой - 240 гр;
- цардуул - 1/2 tsp;
- эрдэнэ шишийн тос - 2 tbsp. халбага;
- өндөг - 3 ширхэг;
- ногоон сонгино - 2 өд;
- будаа - 2 зүйл;
- хөлдөөсөн ногоо -3/4;
- шар буурцаг сумс - 1 tbsp. халбага;
- гүнжидийн тос - 1 халбага.
Бэлтгэл ажил
Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол олон нийтийн дунд будаа будаагаар хоол хийх явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд 2 аяга усаар зайлж угааж, "Райс" эсвэл "Норвегийн" горим ашиглан бэлэн болгоно. Бэлэн будаа нь олборлож, таваг руу шилжүүлж, оронд нь бид тосыг саванд хийнэ
Эхлээд хүнсний ногооны бэлэн холимогийг идэж, сам хорхойг нэмээд бэлэн болтол түр хүлээнэ. Төгсгөлд нь цардуулыг цардуулаар нь цацаад цардасыг шингээж, урьдчилан чанасан цагаан будаа тариа нэмнэ. Фрай будаа хоёр минутын туршид хийж, дараа нь тос, шар буурцагтай цуутай ногоон сонгино хийж, өндөглөнө. Бид өндөгний шар, хэрэм барьж авахыг хүлээж, дараа нь хоолыг ширээн дээр тавь.
Энэ жор нь зөвхөн будаагаа дахин боловсруулахад төдийгүй будаатай хөргөгчинд хоол хийхэд бэлэн байдаг.