Инна Воловичовагийн хоолны дэглэмийг өдрөөр хийдэг

Алдарт ТВ төслийн оролцогчид House 2 Inna Volovichova богино хугацаанд 28 кг алдсан тул маш олон хүнийг гутаан доромжилсон. Инна Воловичова хоолны дэглэмийг нуухгүй, өдрийн талаар зөвлөмж өгдөггүй. Эхлээд хязгаарлалтууд нь ноцтой бөгөөд тэдгээрийг тогтвортой байлгахад тийм ч амар биш гэж хэлэх ёстой.

Цэсийн хоолны дэглэм Ina Volovichova хоногийн дараа

Хэрэв хоолны дэглэмд хоол хүнс хэрэглэдэггүй бол найрлага нь ойролцоогоор орлуулж болно. Давс, элсэн чихэр, бусад нэмэлтүүд хэрэглэхийг хориглоно.

Даваа:

1. Өглөөний цай: буталсан ногоон алимтай чанасан цагаан будааны хэсэг.
2. Үдийн хоол: 4 өндөг, 100 гр тос багатай сүү, ногоон тос, хүнсний ногооны салат, хувцас хунаргүй цай юм.
3. Оройн хоол: үдийн цай, ногоон цай зэрэг омлет.

Мягмар:

1. Өглөөний цай адил юм.
2. Үдийн хоол: Инна Воловичова цэсээр энэ цэс нь 250 грамм чанасан үхрийн мах, улаан лооль, цай юм.
3. Оройн хоол: дахин үхрийн мах, луувантай далай тэнгис, зоогийн газар. Оройноос өмнө та 1 tbsp уух хэрэгтэй. бэрсүүт жүрж.

Лхагва:

1. Өглөөний цай: кофег дээр сагамхайны хэсэг.
2. Үдийн хоол: чанасан тахианы хөхний, саладан салад, кофегүй.
3. Оройн хоол: дахин чанасан broccoli, 1 tbsp нь хөхний. жүржийн шүүс буюу усан үзэм.

Пүрэв гариг:

1. Өглөөний цай: алим, ногоон цай бүхий овъёосны нэг хэсэг.
2. Үдийн хоол: Үхрийн махыг буцалгаж, далайн цай, ногоон цай зэрэг саладтай.
3. Оройн хоол: Хөх, улаан лоолийг буцалгана. Нойрсохоос хэдхэн цагийн өмнө та ногоон алимтай байж болно.

Баасан гариг:

1. Өглөөний цай: Овоо болон цайны нэг хэсэг.
2. Үдийн хоол: далайн загасны чанасан хэсэг, ногоон цай .
3. Оройн хоол: гурван өндөг, улаан лоолийн салат, өргөст хэмх, байцаа, кофе зэргээс бэлтгэсэн omelet. Нойрсохоос 1 цагийн өмнө та 1 tbsp. бэрсүүт жүрж.

Бямба

1. Өглөө нь өглөөний цай адил юм.
2. Үдийн хоол: хүнсний ногоо, нимбэгний ногоон цай бүхий далайн хоол.
3. Оройн хоол: Хөхөө, сонгино, цайгаар нь чанаж болгосон squash.

Ням гараг:

1. Өглөө нь лхагва гаригтай адил юм.
2. Үдийн хоол: чанасан мах, лаазалсан вандуй болон цай 200 гр.
3. Оройн хоол: 1 tbsp. усан үзэм болон бага өөх тос тараг.

Инна Воловичений хоолны дэглэмийг 7 хоногоор хийдэг боловч 3 сарын туршид давтаж болно.