Хятадын хоолны дэглэм нь эмэгтэйчїїдэд илїї єргєн хїрээтэй байдаг бєгєєд богино хугацаанд илїї жинтэй салах ёс хийх хандлагатай байдаг. Хятадын "хоолны дэглэм" гэдэг нэр нь мэхлэгддэг бөгөөд энэ хоол нь хятад хоолны уламжлалт хоол биш юм.
Энэ хоолыг эмэгтэйчүүдэд тооцоолж, илүүдэл килограммтай тэмцэх радикал арга хэмжээ авахад бэлэн байна. Хүчтэй, өлссөн хятад хоолны дэглэм нь ихээхэн эрэлхэг зориг шаарддаг. Хятадад хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар 5-10 кг жин хасах боломжтой. Бүх нууц зүйл бол хятад хоолны дэглэмийн зориулалттай бүтээгдэхүүнүүд нь илчлэг багатай байдаг. Харамсалтай нь энэ нь хоол тэжээлийн туршид өлсгөлөн мэдрэмжийг мэдрэх болно.
Хятадын хоолны дэглэмийн үргэлжлэх хугацаа нь 13 хоног, 21 байна. 13 өдрийн хоолны дэглэм нь 5-10 фунт стерлингээс чөлөөлөгдөнө. Эдгээр өдрүүдэд турах, ходоод, гэдэс, үзүүр нь багасч болдог. 21 хоногийн хоолны дэглэмийг хоолны дэглэмийн өмнөх хувилбараар баяжуулсан. Зөвхөн сүүлийн 8 хоногт олж авсан үр дүнг нэгтгэх.
Хятад хоолны цэс
1 долоо хоног. Хоолны эхний долоо хоногт хамгийн хэцүү мэт санагдаж болно. Энэ хугацааны туршид үндсэн, танилтын бүтээгдэхүүнийг хүлээн авахаас татгалзаж, бага илчлэг хоолонд шилжих нь бий. Гэсэн хэдий ч хоолны дэглэмийн 6-р долоо хоногт бие махбодь нь шинэ дэглэмд хэрэглэгддэг бөгөөд хоолны дэглэм нэвтрэхэд амархан байдаг.
Хятадын хоолны дэглэмийн анхны долоо хоногийн өглөөний цай нь хар кофе эсвэл ногоон цайгаар үйлчилдэг. Үүний зэрэгцээ ногоон цай бол энэ хоолонд агуулагддаг Хятадын хоолны цорын ганц бүтээгдэхүүн юм. Өглөөний цайны төлөө эдгээр хоёр ундааны аль нь ч хэрэггүй.
Үдийн хоолны хувьд та шинэ ногооны салат, ургамлын тос, чанасан өндөг, улаан лоолийн шүүсээр амтлана. Хятадын хоолны дэглэмд зориулсан өөр нэг арга нь дараах хоолноос бүрдэнэ: шарсан (чанасан) загас, байцаатай салат. Мөн загасыг чанасан тахиа, ногоо, алим эсвэл бусад жимсээр сольж болно.
Хоолны хувьд та чанасан мах, байцаатай салат, эсвэл загас, тараг чанаж идэж болно. Луувангийн салат, алим, өндөг - оройн хоолонд тохиромжтой.
2 долоо хоног. Хоёр дахь долоо хоногт цэсүүд нь хамгийн эхний цэсийг хувилж байна. Зөвхөн цөөн өөрчлөлтүүд байна:
- Өглөөний цайнд талх өргөс, зөгийн бал, чанасан лууван хэрэглэхийг зөвшөөрдөг бол;
- Үдийн хоолны хувьд ус дээр хийсэн үр тариаг идэж болно (semolina бусад);
- ашигласан бїтээгдэхїїний тоо хэмжээг нэмэгдїїлж болно.
3 долоо хоног. Гурав дахь долоо хоног нь батлагдсан юм. Энэ үед хоолны дэглэмийг олон хоол хүнс, хоолоор баяжуулдаг. Ямар ч хэлбэрээр, өөх тос багатай мах, ногоо, бүх төрлийн жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Хятадын хоолны дэглэмийн гуравдахь долоо хоногт хоолны дэглэмээс жигд, аажим аажим шилжилт хийдэг.
Хятад хоолны дэглэм, талх нарийн боов, архи, элсэн чихэр, давс зэрэг бүх хугацаанд хоолны дэглэмээс хасагдана.
Хятадын 13 өдрийн дэглэмийн урам зоригтой, урам хугарсан тоонууд байдаг. Зарим эмэгтэйчүүдэд энэ нь хүлээлтээс давж, зарим нь бүр чөлөөлөгдөж чадахгүй байлаа
Хятадын хоолны дэглэмийн 3 долоо хоногт хийсэн судалгаагаар эерэг давамгайлж байна. 21 хоногийн туршид Хятадын хоолны дэглэм жин хасах нь илүү үр дүнтэй байдаг. Учир нь энэ нь зөвхөн жингээ хасаад зогсохгүй тэжээлийг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг. Хүний бие нь шинэ хоолонд тохирсон, хортой хоол хүнсээр хооллодог. Хятад хоолны дэглэмийн төгсгөлд хамгийн чухал зүйл бол өөрөө өөртөө хадгалж, хоолны дэглэм барихгүй байх явдал юм. Хортой хоол хүнс, хоол хүнсээ хаях чадвар нь илүүдэл жингээс гадна ходоод гэдэсний замын өвчин үүсгэдэг.