Бидний биед cecum-ийн вермикуляр хавсралт болох шїїлтїїрийн чухал хэсэг байдаг. Микро микроб үүсэх болон бусад шалтгааны улмаас зарим тохиолдолд үрэвсэл тохиолддог бөгөөд энэ нь хүнд өвчин үүсгэдэг бөгөөд мэс засал хийлгэхийг шаарддаг. Ямар ч мэс засал хийсний дараа хавдар үүсэхээс өмнө хоолны дэглэмийг хэвийн амьдралын хэв маягаар эргүүлэхэд л зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ хоол хүнс нь зөөлөн, олон энгийн, гэхдээ хортой бүтээгдэхүүнийг оруулдаггүй.
Аархацын дараах хоол тэжээл
Гэдэсний үрэвслийг арилгахад хоол хүнс нь зөвхөн бие махбодид сайнаар нөлөөлдөг, амархан шингэцгэж, дотоод эрхтнүүдийг хэт шаардлагагүй ажилд хэт их ачаалалгүй бүтээгдэхүүн дээр тулгуурлана. Гэдэсний үрэвсэлтэй өвчтөний хоол тэжээл, мэс заслаас хойшхи хоол тэжээл нь урьдчилан төлөвлөж байснаас урьдчилан сэргийлэх, төлөвлөсөн төлөвлөгөөнөөс санамсаргүйгээр зайлуулах, мэс засал хийлгэхээс сэргийлж, бие махбодод хор хөнөөл учруулахгүй байхын тулд цаасан дээр засах нь чухал юм.
Иймээс дараах мэс засал хийлгэсэн үед хавдар нь дараахь бүтээгдэхүүнүүдийг идэхийг шаарддаг:
- Каша. Бидний хувьд онцгой үнэ цэнэ нь Сагаган, будаа, овъёосоос будаа юм. Та майга, эсвэл хүнсний ногоо тарих мөөг, эсвэл будаа нэмж болно.
- Шөл болон хөнгөнцагаан шөл. Таны тэжээллэг чанар нь шингэн, эрүүл хоол хүнс, хүчтэй махан шөлгүй, цагаан хоолтон байх нь хамгийн сайн арга юм. Хүнсний ногооны найрлагад ямар нэг хязгаарлалт байхгүй. Та лууван, сонгино, төмс, төмс, лааз, хоол хийх манжинг хэрэглэж болно.
- Нухсан төмстэй шөл. Хэрэв та хоол идвэл гайхалтай хоол идэх болно. Үүнийг хийхийн тулд хутгагч, эсвэл махыг гараар дарж, нухсан төмс хийж, дараа нь шөлийн тогтвортой байдалд үлдсэн шөлийг шингэлнэ. Өөрчлөлтийн хувьд шөл болгон цэвэр ногоон нэмнэ.
- Хоёр дахь таваг - мах, шувуу, загасны мах, тэнгис, бага өөх тос, хамгийн сайн нь - буцалгана. Тахианы мах, туулайн мах, эсвэл жижигхэн хэсгийг идэх нь хамгийн тохиромжтой.
- Хачир нь хүнсний ногоо, үр тариа, гоймон, кассерол юм. Төмсийг хязгаарлагдмал хэмжээгээр идэхийг хичээ, долоо хоногт 1-2 удаа ихэвчлэн хийхгүй байх.
- Жимс ба жимс. Идээгүй организмд хамгийн сайн нь тоор, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, цитрус, анар юм.
- Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн. Хоол хүнсний өөх тос, өөх тос багатай сүүний бүтээгдэхүүн, тухайлбал сүү, кофаф, тараг. Бүх бүтээгдэхүүн өрөөний температур байх ёстой.
- Ундаа нь зөвхөн усны төдийгүй, ногоон цай, dogrose шөл, жимсний вазелин тогтмол байх ёстой.
- Бүх сайхан жимсгэнэ, вазелин, зөгийн бал, зажлуур нь хөлсний алимны хүрзийг зөвшөөрдөг.
Дашрамд хэлэхэд цочмог аптицицитын хоолны дэглэм нь бүх зарчмуудад нийцэж байна. Хуваах гурвыг өдөрт 5-6 удаа хувааж идэх нь зүйтэй.
Гэдэсний үрэвсэлийн дараах Diet: хориотой жагсаалт
Мөн ийм хоол байдаг бөгөөд та бүхэн бүрэн бууж өгөх ёстой бөгөөд энэ жагсаалтыг хамгийн алдартай газарт байрлуулж, үүнийг хэзээ ч мартах ёсгүй. Тиймээс, энэ нь хориглогдсон байна:
- давсалсан, давсалсан, лаазалсан, тамхи татдаг бүтээгдэхүүн;
- давс, халуун ногоо, амтлагч, соус, майонезаас;
- өөх тос, загас, тахианы махан шөл;
- аливаа карбонатлаг ундаа, тэр ч байтугай эрдэс ус;
- овъёосны бяслаг, бяслаг, хайлсан сүү;
- гурилан бүтээгдэхүүн;
- загасны мах, вандуй, вандуй шөл, загасны шөл зэргийг агуулдаг.
- лийр, нектарин, усан үзэм (маш их хэмжээний сахартай жимс);
- боов, жигнэмэг, богино нарийн боов жигнэмэг, бүх төрлийн чихэр, зөвшөөрөгдсөн жагсаалтаас бусад.
Ажил, шингэн, үр тариа, их хэмжээний шингэн гарч ирвэл та ердийн хоолонд орж болно.