Юуны өмнө жингээ хасах сонирхолтой байгаа бол 4 хоногийн дотор жингээ хасах сонирхолтой байгаа бол энэ хоолыг авч явахгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Эцсийн эцэст энэ нь ашигтай биш тул ийм хоолыг аль болох хомсхон, дэндүү их тохиолддог. Жин хасахын тулд жингээ хасахын тулд хоолны дэглэмийг зөв зохистой байлгах ёстой. Хэрвээ боломжтой бол өөх тос багатай, илчлэггүй хоолонд дуртай.
4 хоногийн дотор хэрхэн жингээ хасах вэ?
Тэгэхээр та 4 өдрийн дотор яаралтай жингээ хасах хэрэгтэй юу? Ийм хоолны дэглэмд өдөр бүр хоол тэжээлийн тодорхой дүрэм журмыг мөрдөх хэрэгтэй. Хооллолтын эхний өдөр бэлтгэл ажил гэж тооцогддог тул зөвшөөрөгдөх бүтээгдэхүүний жагсаалт нь дараагийн өдрүүдэд бодвол илүү өөр байдаг.
Энэ өдөр зөвшөөрөгдөх боломжтой:
- бүх хүнсний ногоо (цардуул агуулсан);
- бүх жимсийг (олон тооны энгийн нүүрс ус , өндөр илчлэгтэй банана агуулсан усан үзэм;
- хоолны дэглэм (цацагт хяруул эсвэл тахианы хөх);
- өөх тос багатай.
- ногоон навчит ногоо.
Өдөрт 4 хоногийн дотор жингээ хэрхэн хурдан алдах талаар ярилцах, хоолны дэглэмийн хоёр дахь өдөр та зөвхөн ногоо идэх хэрэгтэй. Хэрвээ тэдгээр нь түүхий эд, эсвэл хүнсний ногоо, амьтны гаралтай өөх тосыг хэрэглээгүй бол хэрэглэх нь тохиромжтой.
Гурав дахь өдөр нь зөвхөн жимс өгдөг.
Мөн бидний өндөр хурдтай хоолны дэглэмийн сүүлийн дөрөв дэх өдөр эхний өдөр давтах хоолны дэглэмийг баримтлах шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь хоолны дэглэмийг төгссөн гэж үздэг хүн юм.
Төрөл бүрийн хортой бодисын биеийг хурдан зайлуулахын тулд маш их хэмжээний энгийн, устай (өдөрт дор хаяж хоёр литр) уухыг зөвлөж байна. Бензин агуулаагүй рашаанаас гадна кофф (1% -ийн өөх тос агуулсан), элсэн чихэргүй ногоон цай уухыг зөвлөж байна. Үүнээс гадна, хэрэв та идэхээсээ өмнө кофег уух эсвэл ус уухад энэ нь хоолны дуршил багасдаг.