Ургамлын гаралтай түүхий эдээс ялгардаг turmeric-ийн гайхалтай зүүн зүсмэлийг "шар цагаан гаа" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь онцгой эдгээх үндэс нь түүний гайхалтай шинж чанаруудын эх үүсвэр юм. Энэ нь хоол хүнс нь эрч хүч, байгалийн гоо үзэсгэлэнг хадгалахын тулд эрч хүчийг удаан хугацаанд ашигладаг маш ашигтай шинж чанартай байдаг.
Curcuma - жингээ алдах ашигтай шинж чанарууд
Энэ нь аль ч хоолонд онцгой амт өгөх боломжтой учраас хоолны мэргэжилтнүүд удаан хугацаагаар хайрладаг болсон. Энэ нь гоо сайхны бэлдмэлийн бүрдэл хэсгүүдийн нэг болж хэрэглэгддэг бөгөөд өвөрмөц хандлага, үр ашгийг дээшлүүлэхэд эрхтэн, тогтолцооны ажилд нөлөөлдөг байгалийн анагаах ухаан юм. Жин алдах зорилгоор яншуй хэрэглэх нь олон зууны туршид батлагдсан байдаг. Жин алдах нь янжуур нь бидний өвөрмөц арга юм. Энэ нь ихэвчлэн өвөрмөц шинж чанартай учир шалтгааныг багасгахад ашиглагддаг.
- холестерины товруу, шагай, мөөгөнцрийн бөглөрөлтийг цэвэрлэж байх;
- хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг;
- зүрхний үйл ажиллагааг хэвийн болгох, цусны даралтыг тогтворжуулах;
- Шаардлагагүй шингэнийг харуулна.
Жин хасах жороор янжуур нахиа
Илүүдэл жинтэй туранхайтай тэмцэхэд туслалцаа үзүүлэх үед үр дүнг өгдөг жингийн алдагдалд туруутны хэрэглээ гэж үзэх нь боломжгүй юм. Энэ нь бас өөр төрлийн салатанд амттай хувцасладаг тул хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой, шар шар цагаан гаа агуулдаг ундаа, нэмэлт фунтыг арилгадаг. Ихэнх ардын эмч нар уух үндсэн жорыг авч үзье. Үүнд:
- ус - 1/5 аяга;
- сүү - 80 гр;
- байгалийн зөгийн бал - 1 tsp;
- turmeric - 1 tbsp.
Бэлтгэл ажил:
- Сүүг усанд хийнэ.
- Зөгийн бал, turmeric нэмнэ.
- Бүгд унтахын өмнө сайтар хольж уух хэрэгтэй.
Туранхай турбинтай Kefir
Оройн хоолны үеэр сүүн бүтээгдэхүүнийг иддэг хүмүүс жорыг ашигладаг бөгөөд шөнийн цагаар жин хасах зорилгоор тараг бэлтгэхийг зөвлөж байна. Мэргэжилтнүүд оройн коктейль хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг хэвийн болгож, задаргаа, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулдаг гэж мэргэжилтнүүд үзэж байна.
Энэ нь уух эмийн шинж чанарыг идэвхжүүлдэг бөгөөд илүү их жинтэй тэмцэхэд тусалдаг ашигтай lactobacilli агуулж байдаг. Бэлтгэхийн тулд үүнийг хийх шаардлагатай болно:
- kefir - 250 гр;
- "Шар цагаан гаа" - хутганы үзүүр дээр;
- зөгийн бал - ¼ tsp
Бэлтгэл ажил:
- Kefir дэх халуун ногоо нэмнэ.
- Зөгийн бал нэмээд сайтар холино.
- Жижиг овор дээр ууна уу.
Жин турбинтай цай
Бодит эдгэрэлтийн бодит эдгэрэлтийг жингийн алдагдлыг туршихын тулд туранхай яаж хэрэглэх талаар авч үзэх нь чухал юм. Та ундааны бүрэлдэхүүнд багтдаг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг эвдэж чадахгүй, хүлээн авахад нь зөвлөсөн журмыг чанд мөрдөж чадахгүй. Ихэвчлэн энэ нь цай гэж нэрлэгддэг боловч түүний бүтэц, бэлтгэлийн дэглэм нэлээд өвөрмөц байдаг ч туранхай туранхай нь маш үр дүнтэй байдаг. Цайны бэлтгэлийг хангахын тулд танд хэрэгтэй болно:
- kefir - 250 гр;
- хар цай хуурай цай навч - 1.5 халбага;
- цагаан гаа - жижиг хэсэг;
- зөгийн бал - 1 tbsp;
- turmeric - 1 tbsp.
Бэлтгэл ажил:
- Brew цай.
- Цагаан гаа, зөгийн бал, халуун ногоо нэмнэ.
- Тараг тарих, хутгана.
- Хэрвээ хүсвэл мөсийг нэмнэ.
- Хоолны өмнө эсвэл унтахын өмнө ууна.
Жин хасах зорилгоор сүүтэй янжуур
Уламжлалт эмч нар сүүг үндэслэн жин хасахад зориулсан туранхайтай ундаа уухад жин хасах эерэг үр нөлөөтэй байдаг. Үнэндээ бол эм гэж бус, харин туслалцаа гэж тайлбарладаг. Хүссэн жингээ алдахад хүрэхийн тулд хоол хүнс, амьдралын хэв маягийг өөрчилсөн цогц арга барил хэрэгтэй бөгөөд дасгал хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй.
Тураалтай өөх тосыг түлэгддэгийг тогтоожээ. Гэхдээ энэ нь зөвхөн эм хэрэглэж буй эмийг урт, зөв хэрэглэхэд л тохиолдоно. Эх нь зөвхөн сүүний болон turmeric-ээс бэлтгэсэн ундаа гэж үздэг. Ундааны сүүний хувилбарыг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:
- бага өөх тос агуулсан сүү - 200 мл;
- ус - 0.5 аяга;
- зөгийн бал - 1 tsp;
- амтлагч - амсах болно.
Бэлтгэл ажил:
- Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь сайн холилдсон.
- Өдөрт хэд хэдэн удаа ууна.
Жин хасах зөгийн бал нь кармийн
Энэ "төлөөлөгч цагаан гаа" шанцай болон цагаан гааны үндсийг хэрэглэснээр маш их үр дүн өгдөг болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ ундаа нь висцерал өөх тос гэж нэрлэгддэг вакуум өөхтэй тэмцэхэд үр дүнтэй байдаг бөгөөд энэ нь дотоод эрхтнийг булж, жингээ алдах энгийн аргаар салгахад маш хэцүү бөгөөд зөгийн балтай к curcuma нь өөх шатаах шинж чанарыг нэмэгдүүлдэг. Ундааны найрлага нь:
- халуун ус - 400 мл;
- зөгийн бал - 1 tbsp. л.
- амтлагч - амсах болно.
Бэлтгэл ажил:
- Зөгийн бал, халуун ногоотой яст мэлхий нь буцалсан ус хийнэ.
- Хаалттай таган дор зогсож байх.
- Өдөр бүр 2-3 удаа авна.
Тураалтанд зориулсан turmeric нь боов
Жин хасах ер бусын, нэлээд үр дүнтэй арга нь халуун ногоо хэрэглэхэд оршдог. Энэ нь гоо сайхны шавар эсвэл янз бүрийн тос руу нэмж болно. Хэрвээ гол найрлага нь яншуй байсан бол эвлэрүүлэх тэмцлийн хамгийн гол зүйл бол боодол юм. Энэ амтлагч нь зөвхөн эд эсийн бодисын солилцоог сайжруулах төдийгүй лимфийн урсацын бүрэлдэхүүн болдог.