Сагаган гоймонгийн калори илчлэгийн агууламж өндөр байгаа хэдий ч жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст зориулсан хоол тэжээлчид үүнийг идэхийг зөвлөж байна. Бүтээгдэхүүнийхээ саванд ямар бодис агуулагдаж байгааг, яагаад үүнийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөдөг вэ?
Сагаган гоймонгийн ашиг ба хор хөнөөл
Энэ гоймонгийн давуу талтай давуу тал нь маш бага өөх тос агуулдаг. Сагаган гоймонгийн хувьд эрдэс бодис, элемент зэрэг элементүүд байдаг. Жишээлбэл, кальци, селени, фосфор, зэс, төмс, натри зэрэг кали нь ч байдаг. Бүтээгдэхүүн, витамин Б, PP-д агуулагддаг учраас аяга таваг нь арьс, үс, хадаасны нөхцөлд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг. Сандар гоймоныг жингээ хасах үед хүний арьсны эпидерми уян хатан чанар алдагдах болно гэж санаа зовохгүй байж болох бөгөөд шим тэжээл дутагдалтай тул үс нь буурах болно. Энэ гоймонгийн аяганд маш их хэмжээний илчлэг байдаг гэдгийг битгий мартаарай. Тиймээс долоо хоногт 2-3 удаа хооллож болохгүй бөгөөд өөх тосыг биш, шинэ ногоогоор баяжуулах хэрэгтэй. Эсвэл шөл хийхдээ гоймон хэрэглэнэ, энэ хоол нь болохгүй
Чанарын Сагаган гоймонгийн хувьд та зөвхөн гурил, ус, ногоон цай ууж чаддаггүй, зарим үйлдвэрлэгчид энэ бүтээгдэхүүнд нэмдэг. Та ийм гоймоныг айдасгүйгээр худалдаж авч болно. Гэхдээ улаан буудайн гурилын нэгийг худалдаж авах нь үнэ цэнэтэй биш, илчлэг ихтэй байх болно. Дашрамд хэлэхэд, лаазны нэрийг зөвхөн Сагамхайгийн дор хаяж 30% агуулсан бүтээгдэхүүнээс олж авч болно.
Сагаган гоймоноос хийсэн аяга нь чихрийн шижин өвчнөөр хооллож болох боловч эмчтэйгээ хэр зэрэг хэр зэрэг үнэ төлж чадахыг нь шалгах хэрэгтэй.