Psoriasis нь Diet Pegaso - долоо хоногийн цэс, хамгийн амттай жор

АНУ-ын эрдэмтэн Жон Попано нь psoriasis бүхий хүмүүсийн хоол тэжээлийн системийг боловсруулсан. Эмч нарын хэлснээр - арьсны өвчинг зөв хооллож, зөв ​​хооллож болох юм. Системийн хоол тэжээлийн үндсэн зарчмуудыг баримтлах нь эерэг үр дүнд хүргэдэг - арьсны олон эмгэгийн хөгжлийг удаашруулдаг. Diet Pegano эм хэрэглээгүй тохиолдолд эпител эсийг сэргээдэг.

Pegano-ийн хоолны дэглэмийг хэрхэн эхлүүлэх вэ?

Пепано хоолны дэглэм нь гэдэсний гүн цэвэрлэхээс эхэлдэг. Эхний шатанд хорт бодис, хорыг бүрэн арилгах нь чухал юм. Энэ тохиолдолд эхний алхам нь хамгийн хэцүү үе юм. Олон хүмүүс 3-5 хоног хоол идэж, зөвхөн жимс идэхээс татгалзаж чадахгүй ч хэрэв та ийм "туршилт" хийлгээгүй бол энэ нь үр дүнд хүрэхгүй байх болно. Үүнийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Эхлээд та сонгож болно:

• Сонголт 1: алим, цитрус жимс идэх 3 өдөр;
• Хувилбар 2: 5 хоногийн турш хэрэглэсэн бүх энгийн жимс хэрэглэнэ.

Хязгаарлалтыг идэхийн зэрэгцээ та нар нурууны биеийн ачааллыг анхаарч, ажилдаа тохируулан, эвдэрсэн бол гимнастикийн дасгал хийхийг зөвлөж байна. Стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийж, цэнгэг агаарт алхаж, саун дотор арьсыг идэвхтэй цэвэрлэж, уурын банн, эмчилгээний горим, эмийн цай ууж, харшил үүсгэдэг бүтээгдэхүүний хэрэглээг арилгадаг.

Жон Попаногийн Diet

Ихэнх эмч өвчтөнд ийм хоолны дэглэмийг эмчлэхийг зөвлөж байна. Энэ нь бид эрүүл мэндийн зөвлөгөөг үл тоомсорлож, бие даасан шийдвэр гаргах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Psoriasis-ийн хоол тэжээл нь эхлээд 30 хоногийн турш хийгдсэн байдаг бөгөөд эмчилгээний эерэг үр дүнг хадгалахын тулд эхний шатанд, дараа нь аль алинд нь мөрдөх үндсэн зарчмуудтай байдаг.

1. Өдөрт 1.5-2 литр усыг ууна.
2. Өдөр бүр жимс, хүнсний ногоо зэргээс шинэхэн бэлтгэсэн шүүсийг уух хэрэгтэй.
3. Ургамлын гаралтай цай болон хандыг идээрэй.
4. Дараа нь нимбэгний шүүсээр ус ууна.
5. Цагаан гурилын цардуултай хүнсний хэрэглээг хатуугаар хязгаарлаж болно.
6. Lecithin-ийн хоолны дэглэмд нэмэх - 1 tbsp долоо хоногт 5 хоног.
7. Өглөө хоосон ходоодны чидун жимсний тосыг тогтмол сандал дээр дагах нь маш сайн идэвхжүүлэгч байх болно.
8. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүнийг цитрус жимстэй хольж болохгүй
9. Гурилын бүтээгдэхүүн, жимс жимсгэнэ нийлүүлэхгүй байх.
10. Элсэн чихэр, өөх тос, хадгалалтын бодис, будаг, шингэн утаа, хиймэл нэмэлт зэрэг өндөр агуулгатай хүнсний бүтээгдэхүүнээс татгалзана.

Psoriasis нь Diet Pegaso - бүтээгдэхүүн

Пелагогийн Diet нь хэрэглэсэн бүтээгдэхүүнийг гурван ангилалд хуваахыг зөвлөдөг - зөвшөөрөгдсөн, хориглох, зөвшөөрөх гэхдээ бага хэмжээний. Хоол тэжээлийн энэ арга нь ашигтай сонголт гэж нэрлэгдэх боломжтой - хатуу хязгаарлалт. Psoriasis хүснэгтийн Diet Pegano нь хэрэглэхэд хялбар бүтээгдэхүүн юм.

Psoriasis бүхий Diet Pegaso - долоо хоногийн цэс

Өдөр тутмын хэрэглээнд зориулсан Diet Pegaso цэс - цэсийг өөрийн амттай сонголтоор удирдаж болно. Ийм хоолны дэглэм нь өөх тосыг хуримтлуулахаас сэргийлнэ гэж найдаж болохгүй. Хоол тэжээлийн энэ зарчим нь бие махбодыг сайжруулахын тулд бүтээгдэхүүнийг зөв хослуулах, арьсны өвчинг багасгах, зогсооход хувь нэмрээ оруулдаг.

Psoriasis нь хоолны дэглэм - жор

Пепаногийн хоолны дэглэмийн энгийн жорыг цэснээс махан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэггүй, заримдаа найрлагад өөрчлөлт хийх шаардлагагүй, харин хоол хийх өөр нэг арга хэрэглэдэг. Ийм хоолны дэглэм нь өсвөр насныхан, хөгшин хүмүүс, жирэмсэн, хөхүүл эхчүүдэд амархан хооллож чаддаг. Бэлтгэсэн хялбар найрлагатай цөөн жортой жорууд.

Мөөг цөцгийтэй хамт чанасан мөөг

Орц:

• шинэ аваргууд 350 гр;
• Лууван;
• 400 мл-ийн бага өөх тос цөцгий;
• Чидун жимсний тосоор нь халбагаар;
• хатаасан ногооны амтлагч, хурц халуун ногоо биш.

Бэлтгэл ажил:

1. Мөөг нь угааж, зүсмэлүүдээр хуваасан.
2. Лууванг том хэрчсэн дээр дарж байх ёстой.
3. Өндөр иштэйд, чидун тосыг халаагаад, мөөгийг луувангаар хийгээд хэдэн минутын турш шингэнэ.
4. Давс амтлагчаа нэмээд цөцгий асгаж өөр 10 минутын турш хооллоорой.
5. Хоорондоо эсвэл өөрийгөө зориулсан амтлагчаар үйлчил.

Орц:

• шинэ гуа;
• тоор;
• банана.

Бэлтгэл ажил:

1. Жимсний шоо хайчилж, холино.
2. Өөх тос багатай тараг, зөгийн балтай шиврээ.

Орц:

• 2 кг орчим жинтэй тахианы мах;
• лууван;
• селери;
• жижиг сонгино;
• лаврын навч;
• чинжүү цөөн тооны вандуй;
• ус 6-7 tbsp.

Бэлтгэл ажил:

1. Тахианы махыг хагалахын тулд үлдсэнийг нь саванд хийнэ.
2. Жижиглэсэн ногоо нэмнэ.
3. Усыг асгах.
4. Хоолоо сул гал дээр тавь.
5. Гадаргуугаас өөх тосыг зайлуулна.
6. Шөлний тахианы ястай чанасан тахианы чанасан махыг жигнэн хацрыг нь нэмнэ.
7. Мах бэлэн болтол тогооч.

Орц:

• Хонины 0.5 кг;
• 2 зүйлээс арвай;
• чийдэнгийн шил;
• лууван;
• Сармисын сармис;
• хатаасан ургамал, давс, чинжүү.

Бэлтгэл ажил:

1. Сүүгээ норгоно.
2. Том хэмжээний сонгины цагираг, луувангийн тууз болгон хуваасан махыг бага зэрэг квадрат хайчилж ав.
3. Сэнгэнэ нэм.
4. Тогоонд тавиад ус асга.
5. Нэг цагийн турш зууханд хийнэ.